🌿 Ты устала жить «как надо» и потеряла себя?
Здесь ты найдёшь путь к своей Настоящей Я.
Я — Елена, коуч, арт-терапевт и автор книги «Настоящая Я. Путеводитель к себе, к своей жизни».
Когда-то я сама жила чужую жизнь, пока не научилась слышать себя. Теперь делюсь этим с тобой.
На канале:
✨ простые практики для восстановления энергии
✨ арт-терапия для души
✨ отрывки и инсайты из книги
✨ честные разговоры о женских кризисах и внутренней силе
Подпишись и начни возвращать себе себя уже сегодня 💫
📖 Книга «Настоящая Я»:
www.litres.ru/book/elena-rasstrigina/nastoyaschaya…
арт-терапия, женская трансформация, как услышать себя, вернуть себя, эмоциональное выгорание, самоценность, женская энергия, коуч для женщин, книга Настоящая Я, Путеводитель к себе, работа с виной и стыдом, восстановление энергии, травма и исцеление, я-переживание, женская уязвимость, личные границы, жизнь без «надо», поиск смысла, кризис идентичности
Shared 1 month ago
48 views
Новая глава в моей жизни/ ПИШУ КНИГУ📖✍️РАСПАКОВКА КОФЕМАШИНЫ☕️#писательскиебудни#психология#прожизнь
Shared 8 months ago
114 views
Shared 1 year ago
1.2K views
Shared 1 year ago
104 views
Shared 1 year ago
263 views
Shared 1 year ago
483 views
Shared 1 year ago
197 views
Shared 2 years ago
132 views
Shared 2 years ago
777 views
Shared 2 years ago
724 views
Shared 2 years ago
553 views
Shared 2 years ago
244 views
Shared 2 years ago
899 views
Shared 2 years ago
277 views
Shared 2 years ago
3.2K views
Shared 2 years ago
541 views
Shared 2 years ago
399 views
Shared 2 years ago
1.7K views
Shared 2 years ago
294 views
Shared 2 years ago
275 views
Shared 2 years ago
371 views
Shared 2 years ago
347 views
Shared 2 years ago
3.3K views