The first 2 parts on the channel #contempo #contemporary #flooracrobatics #danceacrobatics #dancing

Part 2 of the analysis #flooracrobatics #danceacrobatics #dancing #contempo #contemporary

We're learning a new element #contempo #flooracrobatics #danceacrobatics #dancing

4 wall moves for handstand #handstand #stretching

Diagram in the comments #stretching #splits #howtodosplits #handstand #longitudinalsplits

Онлайн Спецкурс по растяжке + стойке на руках с 0 #растяжка #продольныйшпагат #шпагат #стойканаруках

New improvisation challenge - external impulses #dance #improvisation #contempo #contemporary #dance

❌ Recruitment is closed ❌ #stretching #jumping #dancing

Усложнённое колесо #танцы #контемп #акробатика #партернаяакробатика #танцевальнаяакробатика

Самый базовый и важный элемент #танцы #контемп #танцевалтнаяакробатика #акробатикадлявзрослых

Задача на импровизацию #танцы #контемп #контемпорари #современныйтанец #танцыдома #танцыонлайн

4 типа движения, чтобы развить выворотность и шаг #растяжка #танцы #выворотность #балетдлявзрослых

Важные нюансы в закреплённом комментарии #танцы #контемп #современныйтанец #contemporarydance

Продолжаем изучать азы импровизации #импровизация #танцы #контемп #современныйтанец #танцыонлайн

Встаем в мостик "с ног" за пару недель #растяжка #растяжкаспины #каквстатьнамостик #каквстатьвмостик

New element! #dance #contemp #contemporary #moderndance #dancesonline #contemporarydance

Задача на импровизацию. Ч.1 #танцы #контемп #импровизация

4 движения для спасения поясницы (и профилактики тем, кто много гнётся 💃) #растяжка #поясница

Про выворотность: пассивную и активную #растяжка #выворотность #шпагат #поперечныйшпагат #тбс

#стойканаплече #танцы #контемп #контемпорари #акробатика #танцевальнаяакробатика #floorwork

❌The set is closed❌ #stretching #dancing #splits #howtositonthesplits #posture #bridge #howtostan...

Ура, нас 8000! 🎉🎉 #растяжка #растяжкаспины #мостик #каквстатьвмостик

Wave Analysis Part 2 #dances #contempo #contemporary

Результаты моих учеников #растяжка #танцы #каксестьнашпагат #шпагат #шпагатдома #поперечныйшпагат

❌Набор закрыт❌ #растяжка #каксестьнашпагат #танцы #шпагат

#танцы #контемп #контемпорари #современныйтанец #танцыонлайнуроки #contemporary #contemporarydance

❌Набор закрыт #растяжка #танцы #растяжкаонлайн #шпагат #каксестьнашпагат #стойканаголове

❌Набор закрыт❌ #растяжка #танцы #растяжкаонлайн #шпагат #каксестьнашпагат #стойканаголове

Выпрямляем колени и спину в складах #растяжка #растяжкаонлайн #шпагат #каксестьнашпагат #колени

❌The recruitment is closed❌ #stretching #stretchingonline #splits #howtositonthesplits #cheststan...

❌Набор закрыт ❌ #растяжка #танцы #шпагат #каксестьнашпагат #растяжкаспины #стойканагруди #гибкость

Стойка на груди #растяжка #танцы #гимнастика #акробатика #танцевальнаяакробатика #стойканагруди

Стойка на груди. Часть 2 #растяжка #танцы #гимнастика #акробатика #стойканагруди

Стойка на груди. Ч.1 #растяжка #танцы #гимнастика #гимнастикадлявзрослых #стойканагруди

❌Набор закрыт ❌ #живот #пресс #стопы #осанка #позвоночник #растяжка #танцы

❌Набор закрыт ❌ #растяжка #плоскийживот #растяжкастоп #осанка

#pelvis #tbs #sidesplit #stretchingforbeginners #stretching #stretchingathome

One detail that will help your knees #stretching #dancing #stretchingathome #knees

*место для вашей смешной подписи* #танцы #контемп #контемпорари #танцыонлайн #танцыонлайнуроки

#танцы #контемп #контемпорари #современныйтанец #танцыонлайн #танцыонлайнуроки #contemporarydance

❌ Набор закрыт ❌ #растяжка #растяжкадома #танцы #гибкость

#танцы #контемп #контемпорари #современныйтанец #танцыонлайн #танцыонлайнуроки #танцуемдома

#растяжка #запястья #танцы #упражнениядлярук #упражнения

Учим элемент #танцы #контемп #контемпорари #современныйтанец #акробатика #акробатикадлявзрослых

#танцы #контемп #контемпорари #современныйтанец #танцыонлайн #танцыонлайнуроки #contemporarydance

❌ Набор закрыт ❌

❌ Набор закрыт ❌

#танцы #контемп #современныйтанец #контемпорари #танцыонлайн #танцыонлайнуроки #танцуемдома