ЛФК и легкие тренировки для поддержки силовых в результате травмы спины и зажатия нерва

ФПР. Иваново. Соревнования памяти МС СССР С.Д.ФЕДЯШОВА. 1 место. ВК 93. Жим 162,5кг.

Жим гири поочередно и без остановки#по 50 раз на каждую руку#терминатор#тренировки#зож#плечи

Жим терминатора#265 #Да прибудет с нами сила#личный рекорд#спортплощадка#тренировки#зож#накай грудка

Долгожданный результат и рекорд в отжиманиях от пола#103#раза#терминатор#тренировки#зож

Рекорды отжиманий. Личный рекорд на 95 повторений. Цель 100

Бицепс. Супер сет. Растим банки. Тренировка в домашних условиях

Турник. Увеличиваем количество подтягиваний.

Варианты упражнений на спину с эспандером#мотиватор#спорт#терминатор

Бицепс#эспандер#варианты использования в домашних условиях#мотивация#спорт#тренировка#терминатор

Тяжелая тренировка грудных#жим#бабочка#брусья#спорт#мотивация#зож#здоровье#терминатор

Убиваем икры#ноги#тренировка#огонь в ногах#дроп-сет#мотивация#спорт#зож#терминатор

Спина#широчайшие#вертикальная тяга#дроп-сет#мотивация#спорт#ЗОЖ#тренировка#спорт#терминатор

Дроп-сет для грудных#шокируем мышцы#мотивация#жим#сделай себя сильнее

We kill the wedest#спина#широчайшие#вертикальная тяга одной рукой поочередно#77,5кг#спорт#мотивация

Глубокий присед#полное видео тренировки#тренажер#спорт#мотивация#зож#агитация#мороз#-25С#здоровье

Тренировка#улица#мороз-22#плечи,спина, бицепс#армейский жим#вертикальнаяТяга#тягаКпоясу#дельты#зож

3 личных#рекорд#брусья#свойВес#гиря32#допВес92#Мотивация спорт#зож#здоровье#тренировка

ЖимЛежа#в#тренажере#215кг#7,5 раз#личный#рекорд#зож#мотивация спорт#здоровье#мотивация#грудные

Тренируем и убиваем верх спины# уличная площадка#пошла жара#мотиватор#спорт

Жим гири стоя#24кг#новый результат#правая на 37#левая пока травма#зож#спорт#мотивация

Личный рекорд#народный Жим#грудные#тренировка#норматив#мастер#спорта#зож#спорт#мотивация#здоровье

Жим гири 24#лесенка на две руки#мотивация#спорт#домашняя тренировка

Упражнение Зоттмана

Убиваем плечи#гантели#тренировки повсюду#спортивная мотивация#зож#здоровье

Утро#зарядка#отжимания#пробужление силы#зож#мотивация#спорт

Грудные#жим в тренажере стоя#бабочка#брусья#мотивация спорт#зож#спортплощадка#здороыье

Приседания с весом#в тренажере#ноги#155 кг на 15 раз#3 подхода#спорт мотивация#здоровье#зож

Молитва#пресс#домашняя тренировка#креатив#мотивация#спорт#зож#

Убойная тренировка#спина#плечи#бицепс#выходнойДома#спорт#мотиватор

Спина#бомба#Тренировка#тренажеры#спортплощадка#деньСпины#спорт#зожник#мотиватор

Жим#лежа#в тренажёре#убиваем трицепс#работаем на максимум#мотиватор#спорт#зож#здоровье

Тренировка#турник#дополнительный вес#обратная пирамида#58#45#32#26кг#спорт#мотивация#здоровье

Домашняя тренировка#суперсет#спина#тяга к поясу 50 кг#бицепс#широчайшие#зож#спорт

Мои любимые упражнения на плечи#домашняя тренировка#бомбим плечи#зож#спорт#здоровье#мотиватор

Жим лёжа 80-215 кг. Прямая пирамида:80/100/120/140/160/180/200/215 кг