Канал создан для тех кому важно:
🌿 саморазвитие
🌿 красивое, сильное тело
🌿 ясный и спокойный разум

Я приглашаю в мой телеграм для близкого общения.
Давайте вместе развивать осознанность жизни.
Здесь мы учимся двигаться мягко и осознанно 🌸

🔗 «Осознанное движение»: t.me/+M8n1s3_Nk9tlNjEy
📲 Больше меня — в инстаграмм: www.instagram.com/osoznannoe_dvijenie_
 

движение и медитация
Простыми словами это практическая система телесных, дыхательных и энергетичесних практик + Философия жизненного ритма.

Цель которой - вернуть чувствительность,свободу тела.Физическую
и духовную.

Через внимание наблюдение и осознование себя.

А так же через снятие стресса.Обучению расслабляется. Улучшению качества тела.

Это инструмент ребят. Инструмент делать себя счастливым. Я хочу делится этим опытом со всеми людьми.

Я знаю что работает, проверено годами на себе и на других людях.