Meltem Akbas
Hey, ich bin Meltem, willkommen auf meinem Kanal! Hier geht’s um Psychologie, Nervensystem & persönliche Entwicklung.
Ich habe diesen Kanal gestartet, weil ich selbst jahrelang eine Angst erlebt habe, die kaum jemand verstanden hat: Körperscannen, Symptome als Gefahr, kontrolliertes Atmen, innere Unruhe und die Angst, nie wieder „normal“ zu werden.
Ich habe überall gesucht, aber niemand konnte mir erklären, was wirklich in meinem Körper passiert.
Darum habe ich mir geschworen:
Wenn ich da rauskomme, erkläre ich anderen genau das, was ich damals gebraucht hätte – ehrlich, verständlich und ohne Schönreden.
Dieser Kanal ist meine Antwort auf eine Zeit, in der ich selbst keine Antworten hatte.
Hinweis: Meine Videos ersetzen keine Therapie. Bitte sprecht medizinische Entscheidungen immer mit einem Arzt ab. In akuten Fällen: 116 117.
💌 meltemmakbas@web.de
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The hard truth about overcoming anxiety (that nobody tells you!) #anxietymanagement #anxietydisor...
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