Hey Mama, ich helfe dir dabei wieder Fit & Stark zu werden - trotz Alltagschaos

Ich bin Lejla – Mama, Trainerin und Foodie – und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, zwischen Kindern, Haushalt und Alltagstrubel selbst auf der Strecke zu bleiben.

Auf meinem Kanal findest du alles, was dir als Mama neue Energie schenkt:
💪 Kurze, effektive Workouts für Zuhause (mit wenig oder ganz ohne Equipment)
🥗 Einfache, gesunde Rezepte für die ganze Familie
🧘 Routinen & Tipps für mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Balance
🍞 Bonus: Meine Leidenschaft fürs Sauerteigbrot – leicht erklärt & perfekt für deinen Mama-Alltag

Mein Ziel: Dich dabei zu unterstützen, dich wieder stark, gesund und voller Energie zu fühlen – ohne stundenlang im Fitnessstudio oder in der Küche zu stehen.

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