15 Minutos de Yoga con Ángel - Invidious

15 Minutos de Yoga con Ángel

¿Te sientes abrumado por el estrés y la falta de tiempo? ¿Anhelas una vida más saludable y plena? ¡Te entiendo!

Soy Ángel Crespo, instructor de Yoga certificado (Universidad Politécnica de Madrid). Mi propia experiencia con el dolor me llevó a descubrir el yoga como la solución definitiva, y por eso creé

15 Minutos con Ángel.

Mi misión: guiarte para que adquieras hábitos saludables de forma sencilla y efectiva.

Con solo 15 minutos al día, usarás mi

"Fórmula del Bienestar", probada durante 10 años con cientos de alumnos. Olvídate de rutinas complicadas; mi método es práctico y accesible.

Aprenderás a integrar técnicas de yoga (asanas y pranayama), meditación Mindfulness y herramientas para gobernar tu pensamiento y emoción. Este enfoque te permitirá reducir el estrés y cultivar tu salud física y mental.

¡Únete a la Escuela de Bienestar! No tienes nada que perder y sí mucha tranquilidad y una vida más plena por ganar.

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