Je suis créatrice culinaire, passionnée de cuisine bien-être.
Mon approche est simple, mes recettes sont : rapides, saines mais gourmandes car je pense que manger doit être un plaisir. Je n'aime pas les recettes compliquées avec des ingrédients introuvables. Il suffit de 5/6 ingrédients pour bien faire les choses et surtout on peut les personnaliser selon ses goûts en changeant les épices et herbes.
Je crois que l'on peut manger sainement sans se ruiner et sans se priver.
À travers mes recettes, j’ai envie de montrer que cuisiner n’est pas une contrainte.
Je vous partage toutes les semaines 2 vidéos : le jeudi, samedi et dimanche à 8 h00 du matin. Elles sont en général sans gluten, sans produits laitiers, sans oeufs, sans trop de gras / sel. . Elles sont toutes classées dans des playlists.
J'ai aussi une 2ème chaîne où je sélectionne les meilleurs produits dans l'univers du bien-être.
Mail pro : bretagnerelaxation@yahoo.com
Merci de votre fidélité.
Christine
Mes recettes saines, simples et rapides.
Je vous propose aujourd'hui une recette de crêpes / wraps faites avec de la farine de pois chiche. Elles sont sans gluten, sans oeufs et sans produits laitiers.
Elles sont meilleures avec une garniture salée plutôt que sucrée.
Cette recette plaira à tous ceux qui ont des allergies, des intolérances alimentaires, à ceux qui sont végans ou qui par choix ne veulent pas consommer d'oeufs ou de produits laitiers.
1 day ago | [YT] | 4
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Mes recettes saines, simples et rapides.
Voici la recette traditionnelle des galettes bretonnes de sarrasin.
On les appellent crêpes ou galettes selon la quantité que l'on met dans la poêle (et donc l'épaisseur de la crêpe).
Le sarrasin que l'on appelle aussi blé noir, est une graine et n'est pas du tout de la famille du blé.
C'est une recette très simple car elle est composée de farine de sarrasin, d'eau et d'un peu de sel.
C'était la nourriture de base des paysans bretons depuis les années 1500 car ils cultivaient le sarrasin.
Puis à la fin des années 1800 le froment (blé) a fait son apparition.
Elles se consomment généralement avec une garniture salée.
3 days ago | [YT] | 2
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Mes recettes saines, simples et rapides.
Pour ceux qui souhaitent des crêpes véganes :
4 days ago | [YT] | 2
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Mes recettes saines, simples et rapides.
Pour des crêpes inratables :
5 days ago | [YT] | 1
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Mes recettes saines, simples et rapides.
Demain c'est la chandeleur, j'ai sortie une nouvelle vidéo pour l'occasion :
5 days ago | [YT] | 1
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Mes recettes saines, simples et rapides.
Dernier jour pour se procurer la box de janvier pour ceux qui le souhaitent.
Vous avez une réduction de 20 % pour votre première commande avec mon code. Le prix passe ainsi à 19.99 au lieu de 24.99 euros :
Code : bretagnerelaxation
lien direct : www.shop.myfoodxperiences.fr/produit/abonnement/?M…
6 days ago | [YT] | 2
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Mes recettes saines, simples et rapides.
Moment de pause avec une barre de céréales noisettes et graines toastées de chez @bam_et_co et un thé de chez @thesdelapagode contenus dans la box de janvier de chez @myfoodxperiences_fr .
Faites vite c'est le dernier jour pour vous procurer la box de janvier :
Il s'agit d'une box mensuelle qui vous permet de découvrir des produits alimentaires sains : au choix box classique, sans gluten, sans lactose ou végane, sans gluten et sans lactose (celle que je choisi).
Vous avez une réduction de 20 % pour votre première commande avec mon code. Le prix passe ainsi à 19.99 au lieu de 24.99 euros :
Code : bretagnerelaxation
Voici le lien direct : www.shop.myfoodxperiences.fr/produit/abonnement/?M…
La livraison est gratuite en point relais : n'hésitez plus : faites vous plaisir.
Vous pouvez aussi la commander pour l'offrir.
6 days ago | [YT] | 1
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Mes recettes saines, simples et rapides.
Ce midi je n'avais vraiment pas le temps de préparer à manger.
J'ai été sauvée par la box de janvier de chez @myfoodxperiences_fr : un bol de soupe de chez @liebigfr et un peu de mayonnaise de chez @latourangellefr m'ont permis d'accompagner une tranche de pain de seigle et un mélange de légumes lacto-fermentés.
Simple, bon et efficace.
Box mensuelle qui permet de découvrir des produits alimentaires sains : au choix box classique, sans gluten, sans lactose ou végane, sans gluten et sans lactose (celle que je choisi).
Vous avez une réduction de 20 % pour votre première commande avec mon code. Le prix passe ainsi à 19.99 au lieu de 24.99 euros :
Code : bretagnerelaxation
Voici le lien direct : www.shop.myfoodxperiences.fr/produit/abonnement/?M…
La livraison est gratuite en point relais : n'hésitez plus : faites vous plaisir.
Vous pouvez aussi la commander pour l'offrir.
1 week ago | [YT] | 3
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Mes recettes saines, simples et rapides.
Nouvelle vidéo ce matin qui intéressera tous ceux qui veulent des crêpes sans gluten, sans lactose, sans oeufs ... et pour tous les autres aussi, ceux qui veulent tester de nouvelles recettes... Bonne dégustation.
1 week ago | [YT] | 1
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Mes recettes saines, simples et rapides.
Moment de pause avec les mini cookies sans gluten de chez Flowi et un bon thé de chez Les thés de la Pagode.
S'accorder un moment pour soi dans la journée.
Ils se trouvent dans la box de janvier de chez @myfoodxperiences_fr
Il s'agit d'une box mensuelle qui vous permet de découvrir des produits alimentaires sains : au choix box classique, sans gluten, sans lactose ou végane, sans gluten et sans lactose (celle que je choisi).
Vous avez une réduction de 20 % pour votre première commande avec mon code. Le prix passe ainsi à 19.99 au lieu de 24.99 euros :
Code : bretagnerelaxation
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1 week ago | [YT] | 2
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