Itemark Gomes
Meu objetivo é ajudar você a emagrecer, melhorar sua forma física e conquistar mais saúde e disposição através de treinos HIIT cardio rápidos, práticos e altamente eficazes! Aqui, você vai encontrar vídeos pensados para todos os níveis – do iniciante ao avançado – para treinar em casa ou em qualquer lugar, com ou sem de equipamentos.
Todos os treinos são pensados para respeitar o seu ritmo, suas necessidades e seu nível de condicionamento. O objetivo é evoluir com segurança, no seu tempo, sem pressa e sem exageros.
Sou formado em bacharelado em Educação Física e trago todo meu conhecimento para criar treinos seguros, intensos e motivadores. Se você busca transformar seu corpo, melhorar seu condicionamento e manter uma rotina saudável, esse canal é pra você!
Inscreva-se, ative o sininho e venha suar comigo nos treinos!
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