Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер - Invidious

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Приветствую всех на моем канале о здоровье и грамотном низкоуглеводном питании!

Я, Ирина Никашина, нутрициолог, автор запатентованной методики Greenketo, автор четырех книг, эксперт по питанию программы «Перезагрузка» на ТНТ и основателя платформы индивидуального сопровождения под присмотром врачей GREENKETO

Со мной более 20000 человек снизили вес и поставили на «стоп» болезни: инсулинорезистентность, сахарный диабет второго типа, гипотериоз, мигрени, высокое давление и просто оздоровили организм в целом.

Тут вы найдете полезные рецепты, разборы ситуаций моих подписчиков и интервью с топовыми специалистами. По моим видео худеют в среднем на 20-30 килограмм.

Канал внесен в перечень РКН gosuslugi.ru/snet/67ade78f75b36e054e0a38b1

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

12:54

Утром кето, вечером конфеты: компульсивное переедание и тарелки подписчицы.

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 week ago

899 views

12:10

Когда кето не работает: стресс, белок и сахар. Разбор с нутрициологом

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 2 weeks ago

866 views

12:28

Почему вес не уходит? Разбор питания с нутрициологом

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 2 weeks ago

1.1K views

20:52

Психолог: Переела на диете? Вот что делать. Часть закрытого эфира Greenketo

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 4 weeks ago

434 views

10:51

Разбор питания: что не так с вашей тарелкой и почему волосы выпадают

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 month ago

948 views

11:42

Едите «правильно», но вес не уходит? Разбор тарелок на кето: что не так

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 month ago

979 views

16:50

Кето-разборы тарелок от нутрициолога

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 month ago

1.5K views

8:46

Почему вы не можете начать худеть? Психологический разбор с триггерными вопросами

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 month ago

1.1K views

11:05

Кто на самом деле придумал кето? История диеты - вы знали не всё. Уникальный метод GREENKETO®

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 month ago

1.3K views

26:50

- 26 килограмм. Вес как до беременности, суставы как новые — секрет в GREENKETO

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 month ago

1.5K views

19:14

Стресс, гормоны и вес: что мешает худеть – часть закрытого эфира сервиса GREENKETO

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 2 months ago

443 views

13:39

Минус 33 кг без голода — и беременность без ЭКО: история Татьяны на GREENKETO

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 2 months ago

550 views

32:28

Мой личный список БАДов 35+ для энергии, кожи, похудения и спокойствия

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 2 months ago

2K views

31:41

-30 кг в 54 года за полгода без срывов

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 2 months ago

3.5K views

49:48

Кето-диета: Разборы — как избежать плато, что делать с голодом и можно ли сбросить 10 кг за месяц?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 2 months ago

2.4K views

31:40

Вкусно есть и худеть? История Натальи на GREENKETO: -47 кг за 9 месяцев!

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 2 months ago

1K views

40:48

Психолог Светлана Дюканова: почему быть удобной – ловушка? Закрытый эфир Greenketo

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 2 months ago

543 views

39:38

Как вкусно худеть: разнообразное меню по методу GREENKETO

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 2 months ago

3.4K views

30:23

Доктор Гинзбург о плато: причины, ошибки, выход – часть закрытого эфира сервиса Greenketo

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 2 months ago

1.7K views

25:37

Закрытый эфир с платформы GREENKETO: про расширение питания и мотивацию

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 3 months ago

962 views

34:23

-75кг: история похудения на greenketo

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 3 months ago

2.2K views

33:12

Слабость на кето? Частая ошибка — электролиты! Разбор с нутрициологом

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 3 months ago

1.3K views

39:43

Кето-диета: разборы с нутрициологом

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 4 months ago

1.7K views

17:36

Как правильно голодать. Правило 36ти часов. Почему опасно голодать больше 2 дней

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 4 months ago

1.7K views

31:44

Все БАДы для кожи и как их пить, полный видео разбор от нутрициолога

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 4 months ago

1.3K views

33:03

Разборы с нутрициологом: как не срываться с диеты, все о митохондриальной дисфункции

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 4 months ago

1.8K views

37:02

Кето-разборы: зачем и надо ли считать БЖУ и какие БАДы пить на кето?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 4 months ago

1.6K views

21:27

Все о панических атаках: как распознать и как избавиться

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 4 months ago

462 views

1:00

Никашина Ирина нутрициолог, кето-коуч, специалист в области детокс и антиэйдж питания

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 5 months ago

573 views

2:17:07

В поисках истины: Возможно ли похудеть быстро, безопасно и навсегда?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 5 months ago

63K views

3:59

РЕЦЕПТ НОВОГОДНЕГО САЛАТА | СЕРВИС GREENKETO

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 5 months ago

1.1K views

1:06

- 20 КГ НА GREENKETO | ОТЗЫВ

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 5 months ago

212 views

2:38

С 52 РАЗМЕРА ДО 44 | МЕТОДИКА GREENKETO

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 5 months ago

392 views

43:56

Психосоматика и мотивация: не могу начать диету, в чем причина

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 6 months ago

1.2K views

39:38

Разборы вопросов моих подопечных. Белок на кето, психосоматика на диете

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 7 months ago

1.7K views

41:43

Разборы вопросов моих подопечных. КЕТО-АДАПТАЦИЯ и условия безопасности низкоуглеводного питания.

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 8 months ago

2.6K views

9:12

Китайская клиника в Дубае. Иглонож и мой отзыв

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 8 months ago

565 views

17:35

Где покупать БАДы в России? Правда об Анагран и Арт Лайф

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 11 months ago

3.1K views

36:50

Какое КЕТО может нанести вред и как этого избежать?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

5.9K views

1:38:01

КЕТО-ДИЕТА: разборы с нутрициологом

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

4.5K views

41:17

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ: причины, лечение, мнение врачей и последние исследования

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

4.1K views

56:17

ДЕТОКС: кому нужен? как делать дома самим?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

3.9K views

8:40

Меркола ушёл с КЕТО? Кето конец? Моё мнение

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

4.8K views

38:21

СПОРТ И КЕТО. Марафоны на лыжах по 50 км. Интервью с клиентом

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

1K views

43:22

Расстройство пищевого поведения: как понять, что есть проблема?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

3.2K views

28:47

4 года на КЕТО, которое порекомендовал врач

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

3.7K views

32:18

С 80 кг ДО 56 кг в 61 год НА КЕТО

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

10K views

1:25:05

КЕТО-ДИЕТА: разборы с нутрициологом

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

7.3K views

27:54

-75 кг на кето: что с диабетом?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

12K views

25:59

Как сделать КЕТО безопасным и эффективным? за 20 минут

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

40K views

7:44

Как побороть аппетит?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

2.2K views

42:51

Как получить новую профессию "Нутрициолог" и начать зарабатывать?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

1.1K views

7:56

Дефицит Витамина Д у подростков. Зубы, кости, интеллект.

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

2.3K views

8:15

Отёки. Причины задержки воды в организме.

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

1.8K views

36:51

-50 кг на кето: что с кожей, здоровьем и весом. Интервью клиента.

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

25K views

6:58

Чем опасно отсутствие углеводных загрузок? Отравление и дефициты микроэлементов

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

2K views

18:58

БАДы, которые снижают холестерин.

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

45K views

4:05

Как сэкономить на БАДах? Ответы на вопросы

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

2.9K views

5:20

Амбассадорство в GREENKETO

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

979 views

3:32

Камни в желчном пузыре и кето. Ответы на ваши вопросы

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

Shared 1 year ago

1.7K views