건강식으로 알고 먹은 음식이 간을 망칩니다, 의사도 경악한 음식 4가지 | 간건강

치매 오기 6년전, 이런 증상 생깁니다! 따라하기만 해도 뇌가 젊어지는 하루 3분 운동 5가지

정상혈압인데 뇌졸중 걸리는 사람들의 공통점 5가지

아침 소금물, 잘못 마시면 혈압·심장 위험! 제대로 쓰면 혈관·장·관절 살립니다 | 활용법 4가지

식품회사 꼼수 고발! 간장·된장·고추장, 라벨 뒷면 ‘이 글자’만 확인하세요 | 마트 장류의 진실

치매 예방, 의외로 효과 큰 생활습관 6가지 | 의사도 놀란 연구결과

60대 이후 혈당 걱정된다면 꼭 먹어야 할 음식 3가지 | 당뇨 | 당뇨예방

평생 속아온 건강상식 4가지! 오늘부터 바꾸면 치매·심장병 막을 수 있습니다

모든 병의 시작 만성염증! '이 음식'으로 싹 잠재우세요!!

치매 걱정 끝! 손끝 3분 자극과 저녁에 '이것' 한 잔으로 뇌 노폐물 싹 청소됩니다!!

혈액순환 막는 피떡, 의사가 권하는 피 맑게 하는 최고의 음식은 '이것' 입니다!!

치매 막는 음식 5가지! 60대 이후 반드시 챙겨야 합니다!!

심장병·치매까지 막는 발효식품, 7일 만에 달라지는 몸의 변화!!

의사들이 밝히는 장수마을 100세 노인들의 단백질 비밀과 7:3 식단법 공개

매일 챙겨 먹던 단백질, 오히려 내 몸을 망치는 독이 됩니다

치매 위험 3배! 뇌세포 죽이는 최악의 습관, 60세 이후 반드시 끊으세요!!

60대 이상 꼭 확인하세요! 수명 10년 줄이는 최악의 수면 자세 6가지

의사도 권하는 마늘장아찌! 암·치매·당뇨까지 잡는 놀라운 효능10가지(꿀팁포함)

60대 이후 근육 살리고 싶다면, 단백질 흡수율 2배 높이는 최고의 음식 조합 5가지 공개!!

단백질 '이렇게' 먹어야 효과가 2배로 높아집니다! 60대 이후 근육 살리는 슈퍼 단백질 음식 5가지 공개! |근감소증 예방

외로움, 치매 심장병 뇌졸중 부릅니다! 의사가 경험한 하루 10분이면 없앨 수 있는 과학적 6가지 방법 공개 |치매예방 노년외로움

청력 저하는 치매 시작 신호입니다! 청력 지켜 뇌 나이 10년 되돌리는 방법 공개 | 치매예방

82세 의사가 경험한 뇌를 젊게 만드는 비밀 공개! 치매 걱정되는 60세 이상 꼭 보세요 | 치매예방, 기억력 좋아지는 법

뇌동맥류 전조증상 이렇게 나타납니다. 지금 머리가 아프다면 꼭! 확인하세요. 위험 신호일 수 있습니다 | 노후건강 노후지혜 시니어건강 오디오북

혈당 낮추는 과일 꿀조합 3가지, 당뇨에 좋은 과일 vs 나쁜 과일 | 혈당관리 노후건강 노후지혜 오디오북

감자 통풍환자에게 진짜 좋을까? 먹는 시간과 방법이 더 중요합니다 | 노후건강 60대건강 노후지혜 오디오북

이렇게 먹으면 통풍 바로 옵니다. 60대 이상 꼭 피해야 할 여름 간식 조합 | 노후지혜 노인건강 오디오북 60대건강

중년뱃살 땀 흘리고 굶어도 실패하는 진짜 이유, '이것'만 챙기면 3개월 만에 뱃살이 사라집니다 | 노후건강 노후지혜 시니어건강 오디오북

통품, 음식으로 다스릴 수 있습니다. 통풍 환자가 절대 놓치면 안되는 음식 5가지 | 60대 이상 꼭 드셔야 할 식단 가이드 | 노후건강 노후지혜 노인건강 오디오북

당뇨를 이겨버린 식사법! 약보다 더 강한 습관 이렇게만 드셔도 혈당이 내려갑니다 | 혈당 낮추기 | 노후건강 | 노후지혜 | 시니어건강 | 오디오북

혈당 관리 '이렇게' 시작하세요! 당뇨 초기 증상 놓치지 마세요!! | 혈당 낮추는 방법 | 노후건강 | 노후지혜 | 시니어건강 | 오디오북

50대 이후 꼭 알아야 할 하버드의 경고 | 부부 사이가 멀어질수록 망가지는 4가지, 하버드가 밝혔습니다 | 노후건강 | 노후지혜 | 시니어건강 | 오디오북

아무리 자도 피곤한 60대, 이 ‘한 스푼’이 바꿨습니다 | 노후건강 | 노후지혜 | 시니어건강 | 오디오북

60대 이상 밤마다 화장실 가는 고민 3분만에 해결하는 방법! | 야간뇨 확 줄이는 방법 3가지 | 노후건강 | 노후지혜 | 시니어건강 | 오디오북