BREATHE VALLEY - Meditation & Relaxation

Hello dear soul,

I just came across this beautiful quote and felt called to share a gentle reminder with you:

✨ Your energy is sacred. Protect it. Nourish it. ✨

Taking care of yourself—emotionally, mentally, energetically—is not selfish. It’s essential. When you prioritize your well-being, you naturally begin to radiate more peace and resilience. You’re better equipped to meet the world with compassion and to support others from a place of true strength.

If you've spent time on social media, you’ve probably noticed it’s a world of duality—filled with inspiration and beauty, but also shadows like negativity, criticism, and even bullying. Please don’t let the harshness of others pull you down. Often, those who spread low vibrations want company in that energy.

🌿 So here’s your loving invitation:
— Unfollow what drains you.
— Rest when you need to.
— Surround yourself with people and content that uplift you.
— Stay grounded in your truth.

You’re not here to carry the weight of the world—you’re here to shine your light.

With love,💖

1 year ago (edited) | [YT] | 8

BREATHE VALLEY - Meditation & Relaxation

Hallo liebe Seele,

Ich bin gerade auf dieses schöne Zitat gestoßen und fühlte mich berufen, eine sanfte Erinnerung mit Dir zu teilen:

✨ Deine Energie ist heilig. Beschütze sie. Nähre sie. ✨

Sich um sich selbst zu kümmern - emotional, geistig, energetisch - ist nicht egoistisch. Es ist unerlässlich. Wenn Du Dein Wohlbefinden in den Vordergrund stellst, strahlst Du auf natürliche Weise mehr Frieden und Widerstandsfähigkeit aus. Du bist besser gerüstet, der Welt mit Mitgefühl zu begegnen und andere aus einer Position wahrer Stärke heraus zu unterstützen.

Wenn Du genug Zeit in den sozialen Medien verbracht hast, ist Dir wahrscheinlich aufgefallen, dass es sich um eine Welt der Dualität handelt - gefüllt mit Inspiration und Schönheit, aber auch mit Schatten wie Negativität, Kritik und sogar Mobbing. Bitte lasse Dich von der Härte und Negativität anderer nicht herunterziehen. Oft wollen diejenigen, die niedrige Schwingungen verbreiten, Gesellschaft in dieser Energie.

🌿 Hier ist also deine liebevolle Einladung:
- Abonniere nicht, was dich auslaugt.
- Ruhe dich aus, wenn du es brauchst.
- Umgebe Dich mit Menschen und Inhalten, die Dich aufrichten.
- Bleibe in deiner Wahrheit geerdet.

Du bist nicht hier, um die Last der Welt zu tragen - du bist hier, um dein Licht zu leuchten.

Mit Liebe, 💜

1 year ago (edited) | [YT] | 16

BREATHE VALLEY - Meditation & Relaxation

Curious about how your zodiac sign will be affected by the upcoming solar eclipse on April 8, 2024? Discover ways to nurture your personal development in our enlightening article on our website: bit.ly/49sfLX5

1 year ago | [YT] | 8

BREATHE VALLEY - Meditation & Relaxation

Dear Souls,

As we approach the Easter weekend, I’d like to share a few personal reflections with you.

Growing up as a non-denominational teenager in a predominantly Catholic neighborhood gave me the unique opportunity to explore spirituality with an open heart and mind. I was free to decide what I wanted to believe in and how I wished to experience the world. I remember a friend once saying, “When I grow up and can decide for myself, I’ll leave the church too.” Whatever path she chose in the end, it was—and remains—a deeply personal decision, as it should be for each of us.

The most important guide in such matters is your own heart. Tune into what feels right for you in the present moment. Spirituality is not about dogma—it’s about connection, authenticity, and trust. And yes, it might sound idealistic to say “Everything is possible if you believe in it,” especially when we witness how human rights are still violated around the world. But that’s precisely why faith is so powerful.

As the Bible says:
"Faith can move mountains."

Good Friday invites us to reflect on profound truths that remain relevant today. Didn't Jesus come to remind us that we are all divine beings—capable of healing, loving, and creating light in the world? His message of unconditional love, unity, and inner power challenged the systems of fear and control that dominated then—and still linger now.

Fear is a heavy energy. Whether it’s fear of lack, judgment, or the unknown—it suppresses joy, blocks love, and limits our potential. And while the headlines may suggest little has changed over the past 2000 years, the truth is: we do have the power to choose. We can choose love over fear, openness over division, trust over doubt.

Let us open our hearts to the positive energies that surround us. Let us learn to see with compassion and hope. And let us be inspired by those who already live these values every day—quietly, humbly, and powerfully—just as Jesus did, welcoming all regardless of religion, background, or identity.

Wishing you a peaceful and soul-nourishing Easter weekend.
With love,

see the Post in German language below

1 year ago (edited) | [YT] | 2

BREATHE VALLEY - Meditation & Relaxation

Liebe Seelen,

Da wir uns dem Osterwochenende nähern, möchte ich ein paar persönliche Überlegungen mit Euch teilen.

Als konfessionsloser Teenager in einer überwiegend katholischen Nachbarschaft aufzuwachsen, gab mir die einmalige Gelegenheit, die Spiritualität mit offenem Herzen und Verstand zu erkunden. Ich konnte frei entscheiden, woran ich glauben wollte und wie ich die Welt erleben wollte. Ich erinnere mich, dass eine Freundin einmal sagte: „Wenn ich erwachsen bin und selbst entscheiden kann, werde ich auch aus der Kirche austreten.“ Welchen Weg sie auch immer am Ende wählte, es war und bleibt eine zutiefst persönliche Entscheidung, wie sie es für jeden von uns sein sollte.

Der wichtigste Ratgeber in solchen Fragen ist Dein eigenes Herz. Lasse Dich auf das ein, was sich für Dich im gegenwärtigen Moment richtig anfühlt. Bei der Spiritualität geht es nicht um Dogmen, sondern um Verbindung, Authentizität und Vertrauen. Und ja, es mag idealistisch klingen zu sagen: „Alles ist möglich, wenn man daran glaubt“, vor allem, wenn wir sehen, wie die Menschenrechte auf der ganzen Welt immer noch verletzt werden. Aber genau deshalb ist der Glaube so mächtig.

Wie die Bibel sagt:
„Der Glaube kann Berge versetzen.“

Der Karfreitag lädt uns ein, über tiefe Wahrheiten nachzudenken, die auch heute noch relevant sind. Ist Jesus nicht gekommen, um uns daran zu erinnern, dass wir alle göttliche Wesen sind - fähig, zu heilen, zu lieben und Licht in die Welt zu bringen? Seine Botschaft der bedingungslosen Liebe, der Einheit und der inneren Kraft stellte die Systeme der Angst und der Kontrolle in Frage, die damals vorherrschten - und auch heute noch fortbestehen.

Angst ist eine schwere Energie. Ob es nun die Angst vor dem Mangel, dem Urteil oder dem Unbekannten ist - sie unterdrückt die Freude, blockiert die Liebe und schränkt unser Potenzial ein. Und auch wenn die Schlagzeilen suggerieren, dass sich in den letzten 2000 Jahren wenig geändert hat, die Wahrheit ist: Wir haben die Macht zu wählen. Wir können Liebe über Angst, Offenheit über Spaltung, Vertrauen über Zweifel stellen.

Lasst uns unsere Herzen für die positiven Energien öffnen, die uns umgeben. Lasst uns lernen, mit Mitgefühl und Hoffnung zu sehen. Und lassen wir uns von denen inspirieren, die diese Werte bereits jeden Tag leben - still, bescheiden und kraftvoll - so wie Jesus es tat, der alle willkommen hieß, unabhängig von Religion, Herkunft oder Identität.

Ich wünsche Dir ein friedliches und seelisch nährendes Osterwochenende.
Mit Liebe,

1 year ago (edited) | [YT] | 7

BREATHE VALLEY - Meditation & Relaxation

Dear Community,

I wanted to take a moment to share some exciting news with you all. After careful consideration, I've made the decision to rename our channel to better reflect its purpose: providing a sanctuary for meditation, relaxation music, and sleep music.

Introducing our new name: "Breathe Valley"

Why "Breathe Valley" you may ask? Well, as many of you know, the breath is fundamental to both relaxation and meditation practices. It serves as a guiding force, anchoring us in the present moment and facilitating a deeper connection with ourselves.

So, join us on this journey as we continue to explore the transformative power of the breath, accompanied by soothing melodies and tranquil landscapes. Together, let's embark on a path of serenity and inner harmony.

With gratitude,
Christa - Breathe Valley
soulshinecreators.com/

1 year ago | [YT] | 1

BREATHE VALLEY - Meditation & Relaxation

Wonderful! What else can I say to this, than....it might be hard, when you're down to live this, I hear some voices say, but it's true. Live your life today, not tomorrow and not yesterday, you can start anew - now! Look at how you look at things, now and now and now....actually, you are always in the now :) Love, Christa

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2 years ago | [YT] | 7

BREATHE VALLEY - Meditation & Relaxation

Dear Friends,

We are living through a deeply transformative time—and perhaps you’ve already felt subtle (or even profound) shifts within you: in your mindset, your emotional world, or how you respond to situations. You might have already experienced some positive changes, or they may be just around the corner.

Many of us are tuning in more consciously to what’s happening on our planet. Whether through social media, conversations, or inner reflections, we are waking up to the bigger picture—and it’s natural to feel both inspired and overwhelmed at times.

That’s why self-care is more essential than ever.

✨ Create space for yourself.
✨ Detox not only your body, but your mind, your environment, and your energy.
✨ Be mindful of the content you consume, the people you surround yourself with, and the energies you invite into your life.

Everything is frequency, and you are highly sensitive to it. Protect your inner peace and align with what uplifts and supports you.

This week, I’d love to recommend a beautiful video to support you. You’ll find the link below. Take a moment to connect with Archangel Ariel during the meditation. Open your heart, and allow a conversation to unfold. You might be surprised by the clarity and guidance you receive.

Wishing you a harmonious, soul-nourishing week ahead.
Take care of yourself—you are precious.

With love,

Christa

2 years ago (edited) | [YT] | 0

BREATHE VALLEY - Meditation & Relaxation

2 years ago | [YT] | 2

BREATHE VALLEY - Meditation & Relaxation

Feeling overwhelmed or caught in a loop of overthinking?
Give your mind and body the pause they deserve with this 1-hour calming and relaxing piano music, designed to help you unwind and find inner peace.

🎵 Researchers have shown that listening to uplifting music—especially when chosen by the listener—can lead to significant reductions in anxiety and improved sleep quality. Music activates the release of endorphins, your body’s natural mood-boosters, creating a gentle shift from stress to serenity.

Let music become your sanctuary.
Experience how sound can soothe your soul and restore your balance—physically, mentally, and emotionally.

Tune in, breathe deeply, and let the peaceful tones carry you into a state of calm.

🎧https://youtu.be/m9lWknPlOCg

2 years ago (edited) | [YT] | 0