Канал-методичка по психологии благополучия. Делюсь инструментами для улучшения качества жизни с опорой на научные исследования.
Говорим об управлении стрессом и тревогой, профилактике выгорания, преодолении прокрастинации, привычках и дисциплине без насилия над собой.
Shared 3 months ago
82 views
Shared 3 months ago
116 views
Shared 7 months ago
110 views
Shared 8 months ago
112 views
Shared 8 months ago
106 views
Shared 8 months ago
89 views