SIMYOGA 심요가 - Invidious

litt.ly/resort_daejeon

📣 대전에 계신분들 주목!
볼테라피 특강 소식 가지고 왔어요❤️

어깨통증,다리부종에 도움되는 핵심부위 마사지법과
그 효과를 지속시켜주는 요가동작을 안내 할 예정이에요😀

거리가 멀어서 특강참여 어려웠던분들 이번 기회에 봬요:)

🗓️일시 : 24/03/30(토) 13PM ~ 14PM(60M)

🙆🏻‍♀️인원 : 최대 15인

🏷️ 가격 : 비회원 33,000원 (회원은 회원권 3회 차감)

📍 장소 : 리조트랩 롯데백화점 대전점 대전 서구 괴정동 계룡로 598 롯데백화점 4층

🎒 준비물
개인 텀블러 / 요가복 / 즐거운 마음!

▪️ Notice
- 난이도는 누구나 참여 가능한 수준으로 운영될 예정입니다.
- 일정 인원 미달 시, 클래스가 취소될 수 있으며 개별 연락드릴 예정입니다.

* 해당 클래스는 (@resortlab_official ) 프로필 링크를 통해 신청할 수 있습니다

1 year ago | [YT] | 0

View 0 replies

SIMYOGA 심요가

1/1 새해맞이 요가 원데이클래스 진행합니다🌅❤️

기본 아사나부터 고난이도 아사나까지 단계별로 접근합니다.
모든 수련자가 함께할 수 있도록 다양한 옵션을 드릴 예정이에요.
90분 수련동안 온전히 자신과 마주하는 시간을 가져보세요!

▪️장소 : 산본 y요가&필라테스
▪️일시 : 1/1(월) 오전10:30-12:00 (90분)
▪️비용 : y요가 회원 2만원, 비회원 3만원
▪️준비물 : 공용매트가 있으나 개인매트를 추천드립니다.
필요시 타올과 텀블러
▪️문의 : 인스타 @simyo_ga / 카카오톡 yogajini

정원 12명 / 입금순 확정되며 선착순 마감될 수 있습니다.

1 year ago | [YT] | 3

View 0 replies

SIMYOGA 심요가

포올간요가 ALL LEVEL

몸에 나타나는 통증은 장기의 컨디션과 밀접한 연관이 있다는걸 알고 계셨나요?

’포올간요가‘는 각 장기와 연결되어 있는 기관들을 풀어주어 해당 장기의 컨디션을 높여줍니다.

11월 포올간요가에서는 심장,위,간,대장의 기능과 컨디션이 떨어졌을때 나타나는 증상을 알아보고 70분간 깊은 이완과 적절한 강화로 움직임을 이어갈 예정입니다.

처음 요가를 하는 분들도 어렵지 않게 접근할 수 있는 편안한 수업이 될거에요.

📌이런 분들께 추천드려요!

- 몸의 전반적인 컨디션이 떨어진 분
- 몸의 순환이 잘 되지 않는 분
- 소화 기능이 좋지 않은 분
- 일주일의 피로를 개운하게 풀고 싶은 분

▫️ 11월 매주 일요일 (5,12,19,26)
▫️ 10:30 - 11:40 (70분)
▫️ 1회 3.5만원,4회 12만원

문의) 인스타그램 @simyo_ga / 카카오톡 yogajini

2 years ago | [YT] | 0

View 0 replies

SIMYOGA 심요가

회원님들 통증 잡아주는 볼테라피 워크샵 !

강사님들이 보다 실질적이고 실용적으로 수업에 접목 할 수 있도록 이론부터 실습까지 알차게 구성되어있는 워크샵 입니다.

볼을 이용해 정확하게 근막이완을 해준 뒤 아사나를 이어가면 훨씬 더 많은 효과를 가져갈 수 있습니다.

✔️볼테라피의 효과는 무엇인가?
✔️어떤 부위에 볼을 두어야할 것인가?
✔️볼을 둔 상태에서 어떤 움직임이 효과적인가?
✔️해당 근육을 풀고 어떤 요가동작으로 효과를 극대화 시킬것인가?

물론 이론을 잘 알지 못해도 볼을 이용한 수업은 가능할지도 모릅니다
하지만 근막이완의 원리와 근육의 움직임을 이해하면 수업의 깊이가 달라져요
응용력이 생기면 다양한 시퀀스를 스스로 구상할 수 있구요.
의도있는 수업은 듣는 사람이 모든걸 이해하진 못해도 몸이 알아요!

위의 내용이 궁금하시다면 같이 공부해보아요🙏🏻

📌이런 분들께 추천드려요!

- 회원님의 통증을 잡아주고 싶어요
- 볼테라피 수업 구성법이 궁금해요
- 직관적인 볼 위치 설명법이 궁금해요
- 요가수업의 질을 높이고 싶어요

▫️10월21일(토요일)
▫️ 12:00 - 18:00 (총6시간)
▫️ 비용 15만원
▫️ 마사지볼 2개, 수료증, 교육자료책 포함

문의) 인스타그램 @simyo_ga / 카카오톡 yogajini

2 years ago (edited) | [YT] | 5

View 1 reply

SIMYOGA 심요가

긴-추석연휴 사이 요가 원데이클래스 진행합니다🙏🏻

기본 아사나부터 고난이도 아사나까지 단계별로 접근합니다.
모든 수련자가 함께할 수 있도록 다양한 옵션을 드릴 예정이에요.
90분 수련동안 온전히 자신과 마주하는 시간을 가져보세요!

▪️장소 : 산본 y요가&필라테스
▪️강사 : 심현진 강사
▪️일시 : 10/2(월) 임시공휴일 오전10:00-11:30 (90분)
▪️비용 : y요가 회원 2만원, 비회원 3만원
▪️준비물 : 공용매트가 있으나 개인매트를 추천드립니다. 필요시 타올과 텀블러
▪️문의 : 인스타 @simyo_ga / 카카오톡 yogajini

✔️정원 15명 / 입금순 확정되며 선착순 마감될 수 있습니다.
✔️신청 7일 내 취소시, 50%환불

2 years ago | [YT] | 0

View 0 replies

SIMYOGA 심요가

여러분 5월28(토)-29(일) 같이 양평으로 프로필 찍으러 가요!💚

* 28일 오후 6시까지 양평 스튜디오에서 만나요.
(촬영구상도 같이하고 편안하게 이야기하며 놀아요😊)
* 다음날, 29일 심쌤의 새벽요가클래스가 있어요.
* 요가수련 후 촬영 스타트〰

이번 촬영은 또 감사하게도 스토리요가복과 함께해요!
단체의상은 스토리요가복으로 제공합니다❤️

선착순 6명이에요!
자세한 내용 확인 & 궁금한 점
인스타그램 @simyo_ga DM 주세요😊💛

3 years ago (edited) | [YT] | 6

View 0 replies

SIMYOGA 심요가

안녕하세요 첫 커뮤니티글을 작성하네요!
다름이 아니고 제 채널명을 변경해서 공지해드려요 ♡

요가지니👉🏻심요가 로 변경되었습니다

제 이름의 성을 딴 ‘심’ 과 요가를 합쳤구요,
또한 심요는 ‘마음의 가장 중요한 정수’ 라는 의미를 가지고 있어요.

어느덧 1500명의 구독자분들이 생겼네요,, 너무너무 감사해요
앞으로 SIMYOGA심요가 채널에 더~ 마음 담아 활동해보려합니다:)
기대해주세요오🙏🏻

3 years ago (edited) | [YT] | 22

View 2 replies