The Best Time To Exercise: Science Explained உடற்பயிற்சி செய்ய உகந்த நேரம் காலையா? மாலையா?

Kohli’s INSANE Weightlifting Secrets-விராட் கோலி அவர்கள் பளு தூக்குவதன் ரகசியம்

The Weightlifting Secrets Behind Virat Kohli's Insane Transformation

வயதானவர்கள் கண்டிப்பாக எடை தூக்கக்கூடாது? என்ன காரணம்? THE TRUTH ABOUT WEIGHTLIFTING FOR SENIORS

THE TRUTH ABOUT WEIGHTLIFTING FOR SENIORS -WHY SENIOR SHOULD LIFT WEIGHTS

The Ultimate Dumbbell Shoulder Workout for இரண்டு dumbbells மூலம் தோள்களுக்கு பயிற்சி

FITNESS-RELATED DEATHS: THE DANGERS OF EGO LIFTING- PLEASE BE CAREFUL.

ஜிம்மில் தொடரும் துரதிஷ்ட வசமான நிகழ்வுகள, மரணங்கள்- HOW TO STAY OUT OF DANGER IN THE GYM

We Need To Talk About Smith Machines

PULL UPS FOR POWERFUL BACK-வலுவான முதுகு தசைகள் பெற

FRONT KICK NON STOP- GOOD MARTIAL ARTS TRAINING-நல்ல சண்டை பயிற்சி

WHY YOU NEED OLYMPIC WEIGHTLIFTING FOR A POWERFUL BODY- CLEAN மற்றும்SNATCH. ஏன் செய்ய வேண்டும்

தொடரும் ஜிம் மரணங்கள். இப்போதாவது எல்லாரும் யோசிப்பார்களா?

continuing deaths in the gym- how heavy is too heavy?

50 வயதுக்கு மேலானவர்கள் உடற்பயிற்சி தொடங்குவதற்கு இருக்கும் தடைகள் என்ன?

How Exercise Can Reverse Aging (Scientific Evidence)

Why You NEED Farmer's Walks in Your Life- உடல் முழுதும் வலிமை பெற மிக முக்கியமான பயிற்சி

Shoulder Workout: The Best Exercises for Strong Shoulders-வலுவான தோள்கள் பெற முக்கியமான பயிற்சி

Ultimate Shoulder & Body Workout: Get Ripped! வலுவான தோள்கள் மற்றும் உடல் அழகு பெற பயிற்சி

Four Front Kick Types Explained (Tamil)- is this karate?

Mace Workouts: The Secret to Bulletproof Shoulders கதாயுதம் பயிற்சி வலுவான தோள்கள் பெறுவதற்கு

OVERHEAD SQUATS AND HOW TO TRAIN FOR SNATCHES - snatch பயிற்சிகள் தமிழில்

Snatch Training: How to Actually Get Better at Snatches - snatch பயிற்சி எளிமையாக செய்வது எப்படி

Front Kicks for Flexibility and mobility- Why it Works வலுவாக உதைக்க எளிமையான பயிற்சி

MY SQUATS AND LUNGES - LEG DAY WORKOUTS வலுவான கால்கள் பெற ஸ்க்வா ட் பயிற்சி

The Clean & Push Press: A Beginner's Guide வலுவான பெரிய தோள்கள் பெற அடிப்படை பயிற்சி

First Deadlifts After 50 Days Off- I can still kick ass

DEADLIFT: THE SECRET TO A POWERFUL BACK- இரண்டு மாதங்கள் கழித்து. வலிமையான முதுகு தசைகள் பெற

THANK YOU VERY MUCH FOR YOUR SUPPORT SO FAR.2024 IS COMING TO A CLOSE

உங்கள் அனைவரின் அன்புக்கும் ஆதரவுக்கும் நன்றி. 2024 இனிதே முடிவடைந்தது

wearable tech for health care

மிகவும் சிறு வயது பையன்கள் பெண்கள் ஜிம்முக்கு போய் எடை தூக்கலாமா?

தசை அழற்சி நோய் குணப்படுத்த ஐந்து வழிகள் Fight Sarcopenia: 5 Ways to Keep Your Muscles as You Age

FIVE WAYS TO CURE Sarcopenia: The Secret Disease Aging Your Body

DEATHS IN THE GYM, USE OF STEROIDS AND THE MINDLESS RACE TO BE AT THE TOP

ஜிம்மில் ஏற்படும் தொடர் மரணங்கள்- காரணங்கள் என்ன? உங்கள் கருத்துக்களை சொல்லுங்கள்

STATUS OF THE REPAIR OF THE DAMAGED ROOF பழுதான கூரையை மாற்றும் வேலை நடக்கிறது

BASIC BULL WORKER EXERCISES அடிப்படை பயிற்சிகள் தமிழில்

friends please watch all my videos.please help me

PLEASE HELP. A PART OF OUR HOUSE 'S ROOF COLLAPSED. எங்கள் வீட்டின் ஓடுகள் பாதி விழுந்து விட்டன

A TOTAL BICEPS WORKOUT WITH JUST A PAIR OF DUMBBELLS.

How to Train for Splits (FAST) SPLITS பயிற்சி விரைவாக எப்படி செய்வது? வீட்டில் இருந்து செய்யலாம்

The Mugdar Workout: An Ancient Indian Secret for Superior Strength கர்லாக்கட்டை அடுத்த பயிற்சி

Arm Workouts: The Science of Getting BIGGER ARMS-வலுவான பெரிய கைகளை பெற பயிற்சி

How Long It ACTUALLY Takes To Get Fit? HOW HARD SHOULD YOU WORKOUT? how to get fit?

உடற்பயிற்சியின் பலன்கள் விரைவாகப் பெறுவது எப்படி?

The ULTIMATE Leg Workout: Grow Your Quads & Hamstrings FAST வலுவான கால்கள் பெற முழு பயிற்சி

Squat Science: How to Build Bigger Legs Faster- வலுவான பெரிய தொடைகள் பெற அத்யாவசிய பயிற்சி

Mastering Club Bell Workouts: The Ultimate Guide to Total Body Strength கர்லாக்கட்டை பயிற்சிகள்

Revolutionize Your Upper Body Workout with Club Bells வலிமையான கர்லாக்கட்டை பயிற்சிகள் தமிழில்

A C ஜிம் நல்லதா கெட்டதா? PROS AND CONS OF AIR CONDITIONED GYMS

Front Kick Techniques Explained - in tamil கராத்தே கிக் பயிற்சி எப்படி செய்வது?

Get Stronger Arms FAST! வலுவான பெரிய கைகளுக்கு பயிற்சி

The Best Squat For Your Entire Body -BREATHING SQUATS உடல் முழுமைக்கும் வலு

The Best Exercises for HUGE Triceps பெரிய வலுவான triceps பெறுவதற்கு மிகவும் அவசியமான இந்த பயிற்சி

Why You Blackout During Squats (Science Explained) ஸ்குவாட் செய்யும் போது ஏன் மயக்கம் வரும்?

Why Indian Club bell Makers Are The Best In The World vajra fit கர்லாக்கட்டை பயிற்சிகள்

I Answered Youngsters' Exercise Questions உடற்பயிற்சி பற்றி இளைஞர்களின் சந்தேகங்களுக்கு பதில்

The Best Indian Club Bells You Can Buy- basic exercises தரமான கர்லாக்கட்டை பயிற்சிகள்

Why Walking to School Is a Lost Art- பள்ளிக்கூடத்துக்கு நடக்கும் பழக்கம் ஏன் முக்கியம்?