NI RYARI UMUGORE YONGERA GUSAMA NYUMA YO KUMARA IGIHE ABONEZA URUBYARO| ICYO YAKORA AGASAMA VUBA

ABANA B'ABAHANGA BARYA IBI BIRYO MURI GIHE MBERE YO KUJYA KWIGA: NAWE BIGABURIRE UMWANA WAWE

DORE IBYO UGOMBA KURYA MBERE NA NYUMA YO GUKORA SIPORO NIMBA USHAKA KO SIPORO IKUGIRIRA AKAMARO

ESE KUBYIBUHA NI BIBI KOKO? NI RYARI KUBYIBUHA BYAGUTERA INDWARA ZIKOMEYE?

UKURI 10 UTARI UZI KU BUBOBERE BW’UMUGORE – IBYO BURI MUGABO NA BURI MUGORE BAKWIYE KUMVA!

IDWARA 8 ZICA INTANGA Z'UMUGABO BENSHI BATAZI

URWAYE IZI NDWARA ZIKOMEYE NIMBA UGIRA URURIMI RUBAHO IYI MYANDA Y'UMWERU

INGARUKA 6 ZIKOMEYE ZO GUFUNGA INKARI UKAMARA IGIHE KIREKIRE UTAJYA KWIHAGARIKA

NIBA IBI BIMENYETSO BIKUBAHO NIJORO MENYA KO WENDA KURWARA DIABETE

KUNYWA AMAZI MBERE YO KURYA: DORE IMPINDUKA ZITANGAJE ZIBA MU MUBIRI WAWE IYO UKUNZE KUNYWA AMAZI

IMBUTO ZITUMA UMUBIRI WAWE UHORANA ITOTO ZIKURINDA INDWARA ZIKOMEYE

INDWARA 8 ZICA BUCECE ZITAGARAGAJE IBIMENYETSO MPURUZA | KANDI KUZIRINDA BIROROSHYE CYANE

NIMBA URWAYE IZI NDWARA 10, MENYA KO ZIVURWA N'ICYAYI CY'AMAPERA

UGIRA IBIMENYETSO BY'UKO UTWITE WAPIMA UGASANGA TEST IBAYE NEGATIF? IMPAMVU 7 ZIBITERA N'ICYO WAKORA

UBWOKO 3 BW'IGITSINA CY'UMUGABO BURI MUNTU AKWIYE KUMENYA | REKA GUTUBURIRWA N'ABASHAKA KUKURYA

WAMENYA UTE KO UMUKOBWA ANYARA (AMAZI) CYANGWA USOBA (INKARI) IGIHE MURIMO GUTERA AKABARIRO?

🚨 IBIMENYETSO BIKOMEYE BY’AKAGA MU GIHE CY’IMIHANGO BISHOBORA GUTEZA IBIBAZO BY’UBUZIMA BIKOMEYE 🚨

UKO UMUGORE AKWIYE KUYOBORA UMUGABO IGIHE CYO GUTERA AKABARIRO KUGIRA AMURYOHEREZE ARAGIZE BITAMUGOY

UMUGABO WESE UFITE IBI BIMENYETSO 8 NTIYATERA INDA ATABANJE KWIVUZA

AMAKOSA 10 AKORWA N'ABANTU BENSHI AGATUMA BADAKIRA INZOKA YA AMIBE

INZOKA ZISHOBORA KWIHISHA MU BICE 7 BY’UMUBIRI ZIGATEZA IBIBAZO BIKOMEYE UTABIZI: DORE IBIMENYETSO

💖URASHAKA GUSAMA ARIKO NTUZI KUBARA IMINSI YAWE Y'UBURUMBUKE? HUMURA BIRASHOBOKA KO WASAMA VUBA.

IYO UHORA WUMVA UMURIRO MU BIRENGE BYAWE DORE INDWARA ZIKOMEYE ZIBA ZIHISHE MU MUBIRI WAWE

IBIRYO UGOMBA KUYA MUGITONDO NIMBA USHAKA KUGIRA UBUZIMA BWIZA BUZIRA INDWARA

IMPAMVU ABABYEYI BENSHI BABONA AMASHYIRA MU GISEBE NYUMA YO KUBYARA BABAZWE (GUKORERWA SEZARIYENE)

ESE KWICARA MU MAZI YA CLOVES BIVURA INFECTIONS? DORE ICYO UGOMBA KWITONDERA

AMAKOSA 7 YICA AMASO YAWE MU GIHE GITO | KUYIRINDA N'UKURINDA UBUZIMA BWAWE

USHOBORA KWANDURA SIDA BICIYE MU BURYO 7 UTAKEKA| DORE IBYO UGOMBA KWITONDERA

INGARUKA MBI CYANE ZIBA MU MUBIRI WAWE IYO UKUNDA KURYA UMUGATI MUGITONDO

IRINDE AYA MAKOSA IGIHE UMAZE KWIYOGOSHA INSYA | DORE INGARUKA ZIKOMEYE WITEZA IYO UBIKOZE NABI

UFITE RISK NYINSHI YO KURWARA STROKE NIMBA UKUNZE KUGIRA IZI NGESO 11

IBIMENYETSO BY'UMUKOBWA WAKUYEMO INDA NYINSHI

KWOKERWA MU KABUNO KAWE SIBISANZWE: MENYA IMPAMVU NYAZO ZIHISHE MU MUBIRI WAWE NUKO UGOMBA KWIVUZA

IMPINDUKA MBI ZIBA MU MUBIRI WAWE IYO UTANYWA AMAZI CG IYO UNYWA AMAZI

URAMENYE UZIRINDE KUVANGA IBI BIRYO KUKO BYICA IGIFU N'UMWIJIMA WAWE MU MINSI MIKE

SIGAHO KWICA UBWONKO BWAWE N'UMUTIMA WAWE KUBERA IZI NGESO UKORA BURI MUNSI | URAMENYA N'IBIMENYETSO

URI KWICA UBUZIMA BWAWE NIBA UVANGA IYI MITI N'INZOGA | DORE IBYEMEWE N'IBYO UGOMBA KWIRINDA

INDWA 8 WAKWIVURA IYO URYA URUSENDA KU MANYWA IGIHE CY'IMBEHO

UMUBIRI WAWE URI GUSAZA VUBA NIBA WIBONAHO IBI BIMENYETSO 8

IBIRYO UGOMBA KUYA NIJORO NIMBA USHAKA KUGIRA UBUZIMA BWIZA BUZIRA INDWARA

IBIRYO BITUMA USAMA VUBA, IYO UBIRIYE UHITA UBONA OVULATION, AMAVANGINGO N'URURENDA MAZE UGASAMA

MENYA INGORANE WITEZA IYO UKUNZE KURYA UMUCERI NIJORO

IBYIZA 3 N'INGARUKA ZIKOMEYE ZO KUNYWA AMATA... ESE NINDE UTEMEREWE KUYANYWA? KUBER'IKI?

NTUGAPFE BUCECE KUBERA IZI NGESO MBI ZISHIRA UBUZIMA BWAWE MU KANGA| ISUBIREHO HAKIRI KARE

KUGIRA UBUZIMA BWIZA SI AMAHIRWE: BUTANGIRIRA KU NGESO 10 UGIRA BURI MUNSI, KANDI UZIKOMEREZAHO

DORE UKO UGOMBA KUMUTEGURA AKARANGIZA MU KANYA GATO CYANE

AMABANGA 10 UGOMBA KUMENYA KU BAGABO BAGIRA IGITSINA GITO NUKO BAGOMBA KUGIKORESHA

SIGAHO KOGA AMAZI AKONJE NIMBA URWAYE HYPERTENSION (UMUVUDUKO W'AMARASO)

IMPAMVU UGOMBA KWIRINDA KURYA IBIRYO BIRIMO AMAVUTA CG AMA SUKARI NIJORO UGIYE KURYAMA

ESE KUKI ARI INGENZI CYANE KUNYARA NYUMA YO GUKORA IMIBONANO MPUZABITSINA

GUKORA AGATURU KA 2 BYARANZE? DORE INDWARA ZIHISHE MU MUBIRI WAWE N'UKO WAKWIVURA MU MINSI 7

ESE UZI KO IMPUMURO MBI UFITE MU GITSINA CYAWE YAZAKUVIRAMO KUBURA URUBYARO

YABASWE NO KWIKINISHA: NUBONA UMUNTU UFITE IBI BIMENYETSO UZAMENYE KO YABASWE NO KWIKINISHA

ESE KUNYARA MU BURIRI N'INDWARA CYANGWA IMITERERE ISANZWE ? IMPAMVU umuntu YISANGA ANYARA MU BURIRI

UBIRA IBYUYA NIJORO? IBI NTIBISANZWE: IZI NDWARA ZITEYE UBWOBA ZIHISHE MU MUBIRI WAWE UTABIZI

UMUGORE (UMUKOBWA) WESE UMARA IMINOTA 30 ATARARANGIZA IGIHE MUKORANA IMIBONANO ABA AHISHE MABANGA 5

IBYIZA BYO KUBYIBUHA NEZA BAGUHISHA| DORE IBYO WARYA UKABYIBUHA NEZA MU MINSI 12 GUSA

WASAMIYE INYUMA Y'UMURA NIMBA UFITE IBI BIMENYETSO| ITONDERE INGARUKA ZIKOMEYE ZAKUBAHO

SIGAHO KURYA CANCER MU BIRYO URYA BURI MUNSI: DORE IBIRYO BIGUTERA CANCER MU MINSI MIKE

UVA AMARASO IYO UMAZE GUKORA IMIBONANO MPUZABITSINA? : UGOMBA KWITONDER IBYO UMUBIRI URI KUKUBURIRA