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헬시웰시홍
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▪️초등중등 남매의 건강한 식단과 간식
▪️당뇨식단, 대사질환에 좋은 먹거리

푸드힐링 전문가 1급, 건강관리사 1급 자격증을 보유하고 있어요.
만들기 쉽고 건강에도 좋은 레시피 많이 공유 드릴께요.

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황태 미역국 이렇게 끓이면 정말 맛있어요.

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5분컷 간식! 또띠아치즈호떡 만들기.

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겨울철 샐러드 이렇게 드셔보세요. 바질페스토두부구이 샐러드. 구운야채 샐러드

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의사가 추천하는 최고의 아침식사. 닥터라이블리 스무디

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비건마요네즈에 잘 어울리는 따뜻한샐러드! 겨울엔 무조건 따뜻한 샐러드 드세요.

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해독스프 비건 토마토스튜 꼭 만들어드세요.

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리틀포레스트 보늬밤조림_비건 한식 디저트

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시금치로 만들수 있는 추천메뉴 4가지!

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연근브로콜리 샐러드는 꼭 이 드레싱과 드셔보세요.

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겨울에 꼭 먹어야할 제철음식 요리 4가지

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밀가루와 설탕 없이 이걸 넣어 쿠키 만들어보세요.(당뇨간식, 키토간식)

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그린스무디 드시고 혈당걱정 없이 건강 챙기세요.

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병아리콩 활용요리 4가지! 식물성 단백질 폭탄 병아리콩 매일 챙겨드세요.

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살빠지는 연어 샐러드 만들기.5분도 안걸려요!

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