🧡 100세까지 건강하게 사는 방법, 여기 다 있어요
100세 헬스케어 채널은 누구나 쉽게 실천할 수 있는 건강 정보를 이해하기 쉽고 재밌게 전해드리는
건강 전문 채널입니다.
✔️ 왜 100세 헬스케어 인가요?
우리가 잘못 알고 있었던 내용들을
복잡하지 않고 알기 쉽게 전해 드리고, 바로 실천 가능한 팁만 쏙쏙 전해드리기때문입니다.
** 이런 분께 추천드려요!*
🥬 건강한 식습관 관리 필요하신 분
💪 생활 속 좋은 습관들로 가득 채우고 싶으신 분
🍆 건강한 100세를 맞이하고 싶으신 분
🍅 시간을 반대로 거슬러 올라가고 싶으신 분
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100세 헬스케어
날씨가 많이 추워졌네요. 구독자분들 항상 건강 유의하시고 오늘도 100세 헬스케어와 함께 행복한 하루 되세요.
youtube.com/shorts/FFG77sftOT...
4 days ago | [YT] | 4
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100세 헬스케어
우리몸에 웬수로 생각하는 이것, 사실 알고보면 매우 중요해요.
아래 링크를 눌러 바로 확인해보세요!!
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1 week ago | [YT] | 2
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100세 헬스케어
60대 이후 점점 줄어드는 엉덩이 근육 이 3가지 운동으로 해결하세요.
60대 이후 엉덩이 근육 키우는 3가지 운동
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1 week ago | [YT] | 1
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100세 헬스케어
우리나라 치매 환자수 증가가 너무 빠릅니다. 치매는 초기에 자단하여 예방 하는것이 가장중요합니다.
여러분의 건강은 어떠신가요?
youtube.com/shorts/-7mM4DUyOQ...
#치매초기증상 #치매테스트 #mmse검사 #mmse테스트
2 weeks ago (edited) | [YT] | 2
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100세 헬스케어
안녕하세요. 여러분은 하루에 몇시간 주무시나요? #시니어건강 #건강한중년 #건강 ##건강상식 #불면증 #수면건강
2 weeks ago | [YT] | 2
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