[홍혜걸 건강✨특강] 몸이 보내는 SOS신호를 피해라! 내 몸 내 건강을 위한 홍혜걸의 건강 십계명! | 아침마당 | KBS 2009.05.14 방송

당뇨인들은 고구마 '이렇게' 드셔야 합니다! (배한호 한의사) #건강 #고구마

[홍혜걸 건강✨특강] 요즘 피곤하고 몸이 천근만근이라면 가장 먼저 해야할 일은 바로 이것! 피로의 원인과 해결방법 | 아침마당 목요특강 | KBS 20110616 방송

건강한 호르몬을 만드는 6가지 원칙 | 안철우 연세대학교 내분비내과 교수 w/ 구범준 PD | 건강 저속노화 | 세바시 나머지 45 ep.70

[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트

[건강정보]제발 키위는 "이것과" 드세요! 당뇨걱정 근육걱정이 깨끗이 해결됩니다! 키위의 효능을 200% 올려주는 3가지 음식!

잠을 못 자면 우리 몸에 발생하는 일. 건강하게 면역력을 길러야 하는 이유. 대상포진, 건선, 아토피 피부염│명의│#EBS건강

하루 3분만 투자하면 뇌 건강을 챙길 수 있다?

무와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요! 기침, 가래, 무릎통증까지 싹! 사라집니다

“의사들 밥줄 끊길 각오로 말합니다” 뇌출혈 터지기 싫다면, 지금 당장 바꾸세요! 기름 낀 혈관, 시원하게 싹 씻어내세요 (서울대병원 이승훈 교수)

많은 합병증 몰고 오는 공포의 당뇨병에 걸리게 한 식습관│좋아하는 음식을 건강하게 오래 먹고 싶다면│명의│#EBS건강

"일하면서 과음을 자주 했어요"│열심히 일하며 청춘을 보냈을 뿐인데 50대 중년에 망가져 버린 고관절│직업병으로 찾아올 수 있는 고관절 질환│명의│#EBS건강

온몸의 통증으로 움직이기도 힘든 만성염증│밥 대신 반찬 많이 먹었는데 늘어난 뱃살이 원인│만성염증 줄이는 건강한 식단│귀하신 몸│#EBS건강

치명적인 후유증 남기는 뇌졸중, 오기 전에 멈춰야 한다! 하루 10분 뇌졸중 예방 운동법, 혈관 건강 식단까지│귀하신 몸│#EBS건강

“의사의 양심을 건 마지막 경고” 한국인 뇌졸중 환자 99%가 뒤늦게 깨달은 ‘이것’! 지금 당장 바꾸세요 (서울대병원 이승훈 교수)

노년기 건강을 위해 토마토는 꼭 이렇게 드세요. 몸속 만성 염증과 독소가 빠지고, 혈압과 치매, 암덩어리까지 싹 사라집니다!

"중년의 비만은 목숨을 걸어야 합니다" 의사 말만 들었더니 3주 만에 6.2kg 감량에 건강도 되찾은 출연자들｜귀하신몸｜#EBS건강

"과자보다 낫겠지 싶었는데..." 건강하다고 믿고 먹었던 과일의 배신｜술 한 잔 입도 안 댔는데 지방간｜비알코올성 지방간 원인과 예방법｜명의｜#EBS건강

노년기 건강을 위해 감자는 꼭 이렇게 드세요. 감자와 함께 먹으면 몸속 혈관질환, 염증 억제부터 무릎 통증, 종아리쥐 다리쥐 사라지고 다리근육은 짱짱해집니다.

먹는 순서만 바꿨을 뿐인데.. 혈당 관리의 핵심, ‘혈당 스파이크’ 잡는 법! 증상이 보인다면 당뇨병은 이미 진행 중│귀하신 몸│#EBS건강

"중년에 불쑥 찾아온 암..." 아무런 증상 없이 있다가 급성으로 목숨을 앗아 가는 무서운 질병｜신장암｜명의｜#EBS건강

"70대 같아 보이네요.."│하루 5시간을 피부관리에 투자했는데 오히려 노화가 온 이유│의사가 알려주는 피부 관리 노하우│귀하신 몸│#EBS건강

눈에 좋은 음식 3가지와 꿀팁 총정리! 값비싼 눈영양제 대신 ‘이것’을 드세요! 노안, 눈피로, 안구건조증 걱정 싹 다 사라집니다!

60세 넘으면 이 과일은 피하세요! 술보다 위험한 과일 3가지 | 노후 건강 지켜주는 과일 4가지 공개

[건강정보]제발 미역은 "이것과" 드세요! 온갖 염증이 사라지고 혈관이 깨끗해져서 병원 갈 일이 없어집니다! 미역의 효능을 200% 올려주는 3가지 음식!

미역국 제발 '이렇게' 드세요! 발암물질 피하고 암, 당뇨, 혈당까지 건강을 지키는 최고 다이어트 음식! 최고의 궁합 Top 3! [건강 음식 정보]

"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강

"3분의 기적, 몸소 보여드립니다." 아침에 일어나자마자 '이것'부터 하세요. 병든 몸 싹 살아납니다. (김영길 한의학자 1부)

"관리하려고 탄수화물 최소화했는데.." 다이어트에 좋을 줄 알고 했던 '이 행동' 오히려 복부비만 키운 충격적 이유였다│명의│#EBS건강

"죽을 때까지 당뇨 중심으로 살아야 해요" 식단부터 운동까지 혈당 관리의 중요성｜잘못하면 합병증으로 실명까지｜당뇨 원인과 치료법｜명의｜#EBS건강

[건강정보] 이번 여름엔 토마토를 "이렇게" 드셔 보세요! 근육 살아나고 온갖 질병이 사라 집니다! 토마토와 같이 먹으면 안되는 식품! 토마토와 같이 먹으면 좋은 식품 3가지!

"그냥 넘어가면 죽는다" 증상이 사라졌다고 안심 하고 넘어갔다가 한달 후 갑자기 찾아오는 뇌졸중 │명의│#EBS건강

"맛있어서 멈출 수가 없어요" 내 몸 다 버려놓은 밀가루 식단의 위험성｜체중이 아닌 체지방과 근육량이 중요한 이유｜살 빼는 운동법｜명의｜#EBS건강

“아침 공복에 ‘이것’ 무조건 꼭 드세요!” 의사들도 매일 먹는 아침 식단! 혈관에 낀 기름때와 올챙이배 무섭게 쏙 빠집니다 (이진복 원장 통합본)

"영양제, 식단 아닙니다." 건강을 위해 딱 하나만 하라면 무조건 ‘이것’ 입니다 (강남 세브란스 안철우 교수) [세바시45]

"겉보기엔 괜찮은데" 팔다리는 얇은데 배만 볼록 나온 마른 비만이 무서운 이유｜당뇨, 고혈압 유발하는 내장비만｜효과적으로 살 빼는 법｜명의｜#EBS건강