멘탈강화는 #크로스핏대회 다 털려도 이겨내야함 #크린이 #crossfit #어반웨이브쓰로다운 #결과는!?

언제해도 재밌고 어려운 스내치.. 그중에도 앉아서 받는거🏋🏼‍♀️ #크린이 #보조운동 #역도 #crossfit

자연산 활어에서 나비가 되기까지 #크린이 #버터플라이풀업 #풀업연습 #crossfit

일요일에도 크로스핏을 하려면? 전주랜드마크 양코기코기 코기짐 드디어 드랍인 #크린이의주말 #쉬지않는박스 #강해진다

Suff_estival scale team 하난두김장이돼 event 4 측정영상

Suff_estival sclae team 하난두김장이돼 이벤트 2 측정영상

2025년 고원 쓰로다운 팀명 하늘을달리다(Rxd) Event 3&4

크린이의 성장기 25 오픈 마감💪🏻 과연 나는 어디까지 할 수 있겠니!??! #데드리프트 #클린 #스내치 #월워크 #로잉 자 가보작오

크로스핏 도장깨기 3년차 로프 처음 타봄😄 이 재밌는거 왜 이제 했지 #크린이 #줄타기 #원숭이재질 #로프의기초

머리는 아는데 몸이 안따라주는 #3년차크린이 #역도 #클린앤저크 #저크 #crossfit

낭만운동 10년 후를 그리며...🔥 #크로스핏 #가늘고길게 #오래하고싶다 #크린이 #터치앤고 #파워스내치 #crossfit #snatch

오늘은 저크🏋🏻‍♂️ 저크가 제일 어려워🥲 #splitjerk #역도 #크린이 #크로스핏 #저크바보

오늘은 파워스내치 스쿼트스내치를 연습하면 파워스내치가 안된다는... #크린이 #크로스핏 #순애씨 #보조운동

스쿼트스내치.. 배워보자🔥 #크린이 #풀스쿼트 #스내치 #crossfit #snatch #내일의나는더발전할꺼야⭐️

포기란 배추셀 때.....#크린이 #화이팅 #보조운동 #스내치 #역도 #crossfitvlog

1rm 못참지 #크로스핏 #무조건들어 #스내치

바벨로 유산소 헛둘헛둘 #크로스핏하는여자 #crossfit #스내치 #wod_Randy #운동중독 #crossfitvlog

한개.. 또 한개가 죽을 맛이었는데 이럴수가 #crossfitvlog #빡센와드 #크린이 #뒈질뻔 #명불허전 #쓰러스터 #시러스터

바벨과 버피는 왜 세트메뉴일까....? 뛰어넘을게 있기때문에??? #크로스핏 #crossfit #crossfitvlog #클린앤저크 #clean&jerk #운동하는여자

크린이 상경 일기 #크로스핏 #crossfit #잠실stb #최승연 #정다원 #선수들과의꿈같은시간 #프란와드 #크로스핏게임즈

아 소중하다 소중해 #운동복귀 #크린이 #역도 #손목부상 #크로스핏 #crossfit #powerclean #jerk

크로스핏하려면 뭐가 필요할까요? #크로스핏장비 #크로스핏입문 #드루와 #운동가방 #운동장비 #소중한친구들 #크린이 #crossfit

갑작스럽게 오는 깨달음⚡️ 하지만 갈길이 멀다는 #크로스핏 #crossfitvlog #스내치 #자세연습 #보조운동 냠냐미 #크로스핏하는여자

클린 좋아하는 크린이🏋🏻‍♂️ 작년여름 그리고 현재😁🤣 #crossfit #크로스핏 #행클린 #스쿼트클린 #역도 #크로스핏하는여자

크로스핏... 즐거운 거 맞잖아요? #직장인 #크로스핏 #도파민중독 #crossfitvlog #hspu #프론트스쿼트 #크로스핏하는여자

크로스핏 잘하려면? #크로스핏 #역도 #클린앤저크 연습이 많이 필요한 운동 #crossfitvlog #운동인의삶 #킵고잉🔥

너무너무 피곤해도 운동은 가고 싶은 직장인 #크린이 #크로스핏 #crossfitvlog 오예 #스쿼트클린 #와드 끝나고 #1rm #바페이싱버피 연구중 #운동추천 #크로스핏걸

격한 운동 무서워? 안무서워~ 드루와🙌🏻 #crossfitvlog #크린이 #와드한판 #야너두 #hsc #burpee #심플하게조져짐 #딱조아

[역도 크로스핏] 나 오늘 왜이래 #크린이 #역린이 #스쿼트클린 #역도 #크로스핏 #crossfit 몇키로까지 들어볼까🏋🏻‍♂️

첫 오픈을 대비하는 바보같은 자세.. 🤣 친구야 혼자가 아니라 외롭지 않다 #크린이 #크로스핏오픈 #오픈전날 #데드리프트 #팀와드 #팀킬 #crossfit

크로스핏 오픈 24.2 오예 동작 무난하다🥹 rx'd 달려보즈아🔥 #crossfitopen #24.2꿀팁 #크린이2년차 #7라운드가능!? #한계를끌어내 #크로스핏 #크린이

크로스핏 오픈 24.2 대비 기출을 풀어본닷.. 잘 안풀린닷... #크린이 #크로스핏 #crossfitopen #hspu #크린이화이팅

쓰러스터 미는 타이밍을 알고 오픈와드 달릴 타이밍을 몰랐다고 한다 #크린이 #24.1오픈앞두고 #허리이슈 #클러스터 뭐든 깨달았음 됐지 #crossfitvlog

24.1 크로스핏 2년차 첫 오픈와드 rx'd 완주가 목표💪🏻 35lb 첨 들어봄... 완주 가능할까 #crossfitopen #첫오픈와드 #크린이 #모든크린이응원합니다

그런 날이 있습니다. 뭘해도 안되고.. 나만 못하고.. 다들 잘하고 멘탈회복이 도저히 안되는🥲 #역린이 #크린이 #클린앤저크 #좌절 #쓴맛 #cleanandjerk #역도배우기

무게올라가면 자세와르르.. 🙄기록보드에 조금씩 pr올려가는 이 맛 #역린이 #크린이 #역도용상 #운동vlog #crossfitter #역도배우기

역도장 2주차 세컨풀이 만들어짐🥹 세컨풀창조 만만세 #powerclean #역도배우기 #역린이 #크린이 #역도 #crossfit #매일하면는다!💪🏻

죽어라 안깨지던 40kg 스내치의 벽!!😂 드디어 공포를 이겨냄😀 #역도사랑 #크린이 #역린이 #스내치 #pr갱신 #운동성장일기 #역도 #crossfit #크로스핏vlog

던지고 팍 앉아봐! 공포를 이겨내! #역도 좋아하는 #크린이 #스내치 #스쿼트스내치 #역린이 #역도배우기 #crossfit #크로스핏 #운동vlog

졸잼 핵잼 #행스쿼트클린 와드 엉덩이 위로 점프! 붕붕 팔이 지가 알아서 돌아가요😃 담날 클린 pr찍음😍 #크린이 #크로스핏 #crossfit #크로스핏vlog

스내치 풀.. 갖고싶다 역도에 빠진 #크린이 단순하게! 세컨풀을 위한 다양한 연습 #몸치 #바보가됨 #스내치 #역도배우기 #역도인상 #역린이 #여자크로스핏 #crossfit

역도 인생 쓰다 일주일이면 드라마틱한 변화가 있을 줄 알았던 #크린이 내사랑 #클린앤저크 #포기란없다 #역도수업 #크로스핏 #crossfit #운동vlog #역린이 #허우적

크린이 역도장 가다 #신체오작동 #몸이말을안듣네? #역도수업 #클린앤저크 #역도용상 #세컨풀찾아서 #인생쓰다 #역린이 #운동vlog #크로스핏 #크로스핏터

역도 초보의 험난한 길... 그래도 좋은걸 어떻게해😍 #역도 #역도배우기 #역도인상 #스내치 #할수있어요 #연습만이살길 #크린이 #운동vlog #크로스핏vlog #부진아지도

집중!! 빵빵들어봅시다 #푸쉬저크 #pushjerk #크로스핏vlog #pr찍나~ #크로스핏 #crossfit #역도 #좋아요

이 운동은 언제 질리죠? #크로스핏vlog 관절이 다할때까지 #함께해요 #크로스핏 #크린이 #오운완 #🏋🏻‍♂️

되는 날이야 쫄지마! Pr 무려 2번✌🏻핏터에게 pr이란❤️ #크로스핏vlog #크로스핏 #행스쿼트클린 #hangsquatclean #성장일기 #🏋🏻‍♂️

오늘도 광배근이 멋져지는 느낌..🤔 역삼각형 여자인간 #크로스핏vlog #crossfit #pushjerk #크로스핏2년차 #크린이 #팀와드한판

그냥 힘들어서 조아....😍 크로스핏 중독... 중독치고 괜찮은거 아냐? #스내치 연습 좀 해야겠다🥲 #crossfitvlog #크로스핏2년차 #크린이 #에효 #운동일지

스쿼트 자세로 홀드! 몇분가능?? 다양하게 조져지는 크로스핏, 지루할 틈이 없네 #변태운동 #팀와드 #단체기합 #크로스핏vlog #크린이 #옛기억소환됨

크로스핏2년차 여성.. 어깨가 참 든든해졌어💪🏻🤗 이제 하체에 힘써보자🦵🏻새다리용서못해!! #암랩와드 #크로스핏vlog #크린이 #crossfit #운동일지

데드리프트부터 차곡차곡🏋🏻‍♂️ 7rm하는 날, 6개는 안되용! 300lb들고 싶다💪🏻 오늘은 몇까지?! #크로스핏vlog #크린이 #힘좀써

오늘 와드 맘에 든다... 딱조아.. 2번 조쟈쓰!!🔥🔥 다음날.. 배땡겨서 기침 못함🥹 #풀업 #ghd #머슬클린 #크로스핏vlog #뱃살뿌셔 뿌셔뿌셔

잃어버린 pr을 찾아서.. 부제:클린(희)노애(락) 분노와 슬픔이 많음😭 #크로스핏vlog #스쿼트클린 #역도 #운동일지 #공포와분노 #웨못해!!

push up 연속으로 몇개까지? 근력에 요게짱! #크린이 #성장일기 #우왓 #크로스핏vlog #푸쉬업하는법 #보조운동 #알찬오운완

근력운동 크로스핏💪🏻집에서도 못참지!! 자자 다들 일어나세요 #맨몸운동 #홈트 #홈크 #크로스핏vlog #스쿼트 #싣업 #더블언더

#푸쉬저크 크로스핏 2년차 내 몸무게 들 수 있겠니!? #크로스핏 #crossfit #크린이 #운동일지 #pr도전

한계까지 밀어붙엿, 욕나오는 이맛, 실력상관없이 모두가 공평하게 조져짐 #크로스핏vlog 오늘 와드 좀 심한데...?😵‍💫 #크로스핏 #crossfit #크린이🏋🏻‍♂️

사라진 기본을 다시 찾아오려구요 #머슬데이 #클린 #스내치 #다리묶임 #크린이 #크로스핏 #crossfit #운동일지 #오늘도열심히💪🏻

크로스핏 2년차 #클린앤저크 질리도록 했다😵‍💫 본인이 짠 와드로 박스 꼴등하기! 아이 행복해🩵😆 #클쩍 #스쿼트클린 #파워클린 #그레이스와드변형 #나죽어 #크로스핏vlog