Інститут вертебрології та реабілітації IVR

Почну з того, що лише 5-10% всіх гриж потребують оперативного лікування. І такий метод лікувння пропоную розглядати при грижі диску в останню чергу. Які ж варіанти лікування є при появі грижі диску?
1. Лікування направлене на зменшення грижі: використання щадного ортопедичного режиму з застосуванням корсету, адекватний медикаментозний супровід, сучасна фізіотерапія (hilt/sis i тд), голкорефлексотерапія, регенеративні методики (prp-терапія), своєчасна реабілітація, корекція способу життя. Це найбільш адекватний варіант лікування грижі, який дає можливість зменшити грижу і вирішити прооблему радикально і надовго.
2. Відсутність лікування. Як показує практика інколи це не гірший варіант. Якщо в пацієнта немає неврологічного дифіциту і вдається перетерпіти біль, то він як мінімум собі не нашкодить, а все інше організм зробить сам. Я неодноразово зустрічав пацієнтів, які не лікувались, а грижа в них зменшилась. Мабуть, це краще, ніж лікуватись неправильно, але все ж рекомендую бути під наглядом спеціаліста.
3. Невірне лікування: використання жорстких методик мануальної терапії, масажів та вправ в гострому періоді, витяжіння, блокади з глюкокортикостероїдами (особливо пролонгованої дії), безконтрольне вживання НПЗП. Це найгірший сценарій при грижі, який може дати короткотривале полегшення, але в довгостроковій перспективі призвести до хронізації процесу або спричинити ускладнення.
4. Оперативне лікування. Не зважаючи на низький відсоток реальної потреби в даному виді лікування, все ж інколи це необхідність. Дуже важливо, щоб оперативне лікування грижі було тільки за показаннями (стосовно цього маю в стрічці окремий пост) і відбувалося вчасно☝🏻
Слідкуйте за здоров’ям, займайтесь профілактикою, а якщо вже виникла проблема, то лікуйтесь правильно😉✌🏻💙💛

2 years ago | [YT] | 23

Інститут вертебрології та реабілітації IVR

Якщо у нас щось болить, ми намагаємось менше рухатись.
Однак, регулярна фізична активність — один з основних методів полегшення та профілактики болю.
https://youtu.be/zj-2qWr9qCs

2 years ago | [YT] | 7

Інститут вертебрології та реабілітації IVR

Що треба зробити для резорбції кили (грижі) міжхребцевого диска? 🤔
Чи може зменшитися кила міжхребцевого диска без оперативного лікування?🤔
👉 І відповідь однозначна — ТАК!
Явище резорбції, тобто зменшення розмірів кили завдяки «розсмоктуванню», було доведене на КТ та МРТ зовсім недавно — у 1990 році. Причому частота спонтанної резорбції коливається від 62 до 82 %! Це дуже високий показник для хвороби, яку звикли лікувати лише оперативно!
Чому кила може зменшуватися?
Є кілька теорій стосовно механізмів зменшення кил міжхребцевих дисків.
Основні ж три:
🟠 Зменшення кили відбувається через втрату рідини цієї самої кили, тобто справжнє її «висихання».
🟠 Задня поздовжня зв'язка тисне на килу та повертає її на попереднє місце.
🟠 Зменшення кили завдяки проростанню нових судин (неоваскуляризація) та відповіді імунної системи, що і призводить до руйнування кили.
Якщо коротко, то килу організм сприймає як сторонню структуру й скеровує імунітет побороти ворога, а нові судини — це дороги, якими наші імунні війська потрапляють до місця бойових дій. Тому лікування і спрямоване на поліпшення кровообігу, формування нових судин та активацію локальної імунної відповіді.
Усі ці три механізми більшою чи меншою мірою задіяні в процесі резорбції кили міжхребцевого диска. І задача лікаря та пацієнта — створити максимально сприятливі умови для резорбції кили.

Skip the Carousel

1 2

2 years ago | [YT] | 10

Інститут вертебрології та реабілітації IVR

Якщо у вас є незначне або регулярне оніміння пальців рук, є підстави вважати що відбувається здавлювання, пошкодження або запальний процес нервів.
Синдром карпального каналу – це дуже поширена проблема, що впливає на роботу кисті руки і зап'ястя.
👉Що це за захворювання, як його лікувати і багато іншої корисної інформації детально розповість лікар ортопед-травматолог Володимир Веселовський.
https://www.youtube.com/watch?v=vcMix...

2 years ago | [YT] | 5

Інститут вертебрології та реабілітації IVR

🚨Що таке сколіометрія ?🚨
Діагностика в лікуванні сколіозу передбачає детальний та прискіпливий огляд .
Ми маємо зібрано об’єктивні та суб’єктивні данні .
До об’єктивних методів оцінки входять :
✅рентгеногррафія
✅сколіометрія
✅амплітуда рухів у всіх площинах і тд.
❗️Сколіометрія - методика вимірювання спеціальним приладом( сколіометр ) ротації хребців .
Данний вид оцінки дає нам змогу оцінити викривлення у горизонтальній площині , а також дає підказку де розташований апекс( найбільш зміщений та ротований хребець ). Доцільно використовувати сколіометр під час первиннної оцінки в тесті Адамса , якщо кут ротації буде більше 5 градусів , це є свідченням того , що пацієнту потрібно зробити рентген , для подальшої оцінки викривлення в інших площинах .
🔬Підсумовуючи вище сказане , сколіометр є інструментом об’єктивної оцінки , для виміру результату лікування , тому що будь яка терапія має бути вимірювана ( SMART цілі ).
❗️❗️На фото зверху пацієнтка з оцінкою сколіометром з різницею в 3 місяці .
🔝Результат до (12 градусів ) після (5 градусів ) .

Skip the Carousel

1 2 3

2 years ago | [YT] | 14

Інститут вертебрології та реабілітації IVR

Здається, що консультація ортопеда-травматолога потрібна тільки у разі серйозної травми. Але на ділі все по-іншому — профілактичний огляд може допомогти виявити деякі «несправності» опорно-рухового апарату, підкорегувати їх, дати рекомендації з приводу планованого фізичного навантаження.
☝️В окремих випадках звернення до ортопеда-травматолога має бути негайним. Наприклад, якщо сталося таке: ви травмувалися, вас турбують болі в м’язах, суглобах, спині та інших частинах тіла.
Також слід негайно звернутися до фахівця, якщо у вас: з’явилося оніміння кінцівок, спостерігається обмеження обсягу рухів в суглобах, їх набряклість тощо.
Не нехтуйте візитом до ортопеда 👉 якщо ви плануєте займатися спортом.
Фахівець зможе підказати, яких навантажень краще уникати, а на які навпаки — звернути більшу увагу.
Чимало хвороб, які протікають в прихованій формі, є протипоказаннями до фізичної активності. Якщо нехтувати цим правилом, регулярні заняття з інтенсивним навантаженням можуть спричинити негативний вплив на здоров’я.
👉 Пам’ятайте: завдяки регулярному огляду у ортопеда-травматолога можна попередити ряд захворювань.

2 years ago | [YT] | 6

Інститут вертебрології та реабілітації IVR

Плоскостопість на перший погляд виглядає невинною і не значною проблемою. Однак, якщо її не виявити вчасно, вона може призвести до досить серйозних наслідків і впливати на якість життя в майбутньому. 🙀
Уявіть, що ваше тіло — це автомобіль, а ноги і стопи — колеса. ⚙️Якщо колеса не ОК, то й авто в цілому вже не працює так, як треба.
Через відсутність амортизації при ходьбі страждають кістки і суглоби. Замість того, щоб брати навантаження на себе, стопа перекладає її на інші частини 🦵тіла.
Через неправильну роботу зв’язок і м’язів: якщо вони не підтримують кістки в правильному положенні, розвивається плоскостопість.
Ось з яких причин може порушитися їх робота:
* Ногам не вистачає навантаження: людина мало ходить, не бігає, не тренується. Через це м’язи просто слабшають.
* Навантаження, навпаки, занадто сильне. Це трапляється через зайву вагу, незручне взуття або роботи “на ногах”.
* Травми і хвороби (переломи, пошкодження зв’язок, паралічі, рахіт). 🤞
* Гіпермобільність суглобів або надмірна гнучкість. Велика кількість рухів в суглобі може стати причиною перевантаження сухожильного апарату, який відповідає за рух в суглобі, що викличе розвиток артрозу, а також плоскостопості.
* Збільшення ваги. Прикладом тут може послужити вагітність, 🤰в процесі якої набір ваги нормальне явище. Збільшується вага, змінюється точка опори, збільшується навантаження на наші ноги —розвивається плоскостопість.
* Спадковість – близько 3% дітей з плоскостопістю отримують хворобу від своїх батьків.
Перші симптоми плоскостопості — це втома, біль в ногах і п’ятах. У міру розвитку патології з’являється набряк, напруга в литках, п’яткові шпори і мозолі, росте кісточка, виникає біль у попереку та під колінами, страждає хребет. Стопи стають ширшими та часто набрякають. 🙀🙀
Ознаки плоскостопості можна помітити і на взутті: швидше зношується підошва, а устілка затирається по всій або майже по всій довжині.
Поява будь-яких больових відчуттів або дискомфорту під час ходьби — чіткий сигнал, що необхідно звернутися до лікаря.

2 years ago | [YT] | 5

Інститут вертебрології та реабілітації IVR

А ви розмовляєте по телефону, притискаючи його плечем до вуха?🤷🏼‍♂️ 🤳
Така звичка з часом неминуче призведе до болю в м’язах шиї, спини, порушення постави.
Що таке постава?
👉 Постава — це положення, в якому людина, стоячи, сидячи або лежачи утримує своє тіло, долаючи силу тяжіння. Порушення постави, в свою чергу, призводять до дисбаллансу м’язової системи, перенапруження робочих зон і розвитку хронічних болей. Особливо болю в шиї.
Як же вберегти себе від порушення постави?💁
🦸 Щоденні робота над собою, контроль над тим, як ви стоїте, сидите, лежите, користуєтесь гаджетами тощо.
Не менш важливою є фізична активність.
Представлені нижче вправи для поліпшення постави завжди необхідно виконувати обережно, повільно і з повним контролем за рухом.
Якщо у вас не виходить зайняти певну позу, ви відчуваєте стягнутість у м'язах, не намагайтеся змусити своє тіло зусиллям або тиском. При появі дискомфорту відразу ж припиняйте тренування.
Крім того, якщо в минулому у вас були травми колінних, плечових або інших суглобів, дані вправи можуть бути протипоказані.
У разі наявності будь-яких сумнівів щодо того, чи можна вам їх виконувати, ми рекомендуємо звернутися до лікаря за індивідуальною консультацією.
https://www.youtube.com/watch?v=J5v7d...

2 years ago | [YT] | 6

Інститут вертебрології та реабілітації IVR

Важкість у шиї, біль у спині та відчуття дискомфорту в суглобах – знайомо й неприємно, правда?
Нестерпний біль завдає людині чимало страждань. Але в #IVR допомагають пацієнтам не лише позбутися неприємного відчуття, а також його причини.
https://www.youtube.com/watch?v=Lt7i4...

2 years ago | [YT] | 4

Інститут вертебрології та реабілітації IVR

Усі ми від народження маємо плоску стопу.
До 3-х років формування стопи проходить етап фізіологічної плоскостопості. 🦶🏻
👉 Тобто, плоска стопа у трирічної дитини – це нормально, так повинно бути і відбувається це практично у всіх дітей.
(Зустрічається, звичайно, поняття вродженої плосковальгусной деформації стоп, але це дуже рідкісне явище). У переважній більшості плоскостопість має набутий характер.
☝🏻Якщо ж у шкільному віці стопа все ще залишається плоскою — це негативно впливає на її витривалість, а також стан колінних і тазостегнових суглобів, хребта та роботу внутрішніх органів.
👣 Діагностувати плоскостопість можна лише після 6 років, однак займатися профілактикою хвороби слід з перших років життя дитини.
Що можна робити разом з малечею вдома?
✅ Базові вправи для ніг, які можна практикувати всією родиною: ходьба на п'ятах та навшпиньках, ходьба на внутрішній та зовнішній стороні стоп; перекладання предметів стопами (підняття карандаша пальчиками ніг); перекочування спеціальних резинових м'ячів з шипами по підлозі тощо.
✅ Дуже корисно ходити по нерівним поверхням (пісок, галька). Вдома це може бути спеціальний рельєфний (масажний ортопедичний) килимок.
✅ Розумно розподіляйте фізичні навантаження: ходьбу, біг та рухливі ігри. Захворювання може розвиватися як при недостатній, так і при надмірній фізичній активності. Тому вправи повинні бути підібрані індивідуально та з урахуванням фізичних потреб кожної дитини.
❗Пам'ятайте, найкраще лікування – профілактика. Чим раніше ви розпізнаєте проблему – тим легше її виправити. Проте, без огляду та без додаткового обстеження ортопедом самолікуванням та профілактикою займатися не варто.

2 years ago | [YT] | 7