Плоскостопість на перший погляд виглядає невинною і не значною проблемою. Однак, якщо її не виявити вчасно, вона може призвести до досить серйозних наслідків і впливати на якість життя в майбутньому. 🙀
Уявіть, що ваше тіло — це автомобіль, а ноги і стопи — колеса. ⚙️Якщо колеса не ОК, то й авто в цілому вже не працює так, як треба.
Через відсутність амортизації при ходьбі страждають кістки і суглоби. Замість того, щоб брати навантаження на себе, стопа перекладає її на інші частини 🦵тіла.
Через неправильну роботу зв’язок і м’язів: якщо вони не підтримують кістки в правильному положенні, розвивається плоскостопість.
Ось з яких причин може порушитися їх робота:
* Ногам не вистачає навантаження: людина мало ходить, не бігає, не тренується. Через це м’язи просто слабшають.
* Навантаження, навпаки, занадто сильне. Це трапляється через зайву вагу, незручне взуття або роботи “на ногах”.
* Травми і хвороби (переломи, пошкодження зв’язок, паралічі, рахіт). 🤞
* Гіпермобільність суглобів або надмірна гнучкість. Велика кількість рухів в суглобі може стати причиною перевантаження сухожильного апарату, який відповідає за рух в суглобі, що викличе розвиток артрозу, а також плоскостопості.
* Збільшення ваги. Прикладом тут може послужити вагітність, 🤰в процесі якої набір ваги нормальне явище. Збільшується вага, змінюється точка опори, збільшується навантаження на наші ноги —розвивається плоскостопість.
* Спадковість – близько 3% дітей з плоскостопістю отримують хворобу від своїх батьків.
Перші симптоми плоскостопості — це втома, біль в ногах і п’ятах. У міру розвитку патології з’являється набряк, напруга в литках, п’яткові шпори і мозолі, росте кісточка, виникає біль у попереку та під колінами, страждає хребет. Стопи стають ширшими та часто набрякають. 🙀🙀
Ознаки плоскостопості можна помітити і на взутті: швидше зношується підошва, а устілка затирається по всій або майже по всій довжині.
Поява будь-яких больових відчуттів або дискомфорту під час ходьби — чіткий сигнал, що необхідно звернутися до лікаря.
Інститут вертебрології та реабілітації IVR
Плоскостопість на перший погляд виглядає невинною і не значною проблемою. Однак, якщо її не виявити вчасно, вона може призвести до досить серйозних наслідків і впливати на якість життя в майбутньому. 🙀
Уявіть, що ваше тіло — це автомобіль, а ноги і стопи — колеса. ⚙️Якщо колеса не ОК, то й авто в цілому вже не працює так, як треба.
Через відсутність амортизації при ходьбі страждають кістки і суглоби. Замість того, щоб брати навантаження на себе, стопа перекладає її на інші частини 🦵тіла.
Через неправильну роботу зв’язок і м’язів: якщо вони не підтримують кістки в правильному положенні, розвивається плоскостопість.
Ось з яких причин може порушитися їх робота:
* Ногам не вистачає навантаження: людина мало ходить, не бігає, не тренується. Через це м’язи просто слабшають.
* Навантаження, навпаки, занадто сильне. Це трапляється через зайву вагу, незручне взуття або роботи “на ногах”.
* Травми і хвороби (переломи, пошкодження зв’язок, паралічі, рахіт). 🤞
* Гіпермобільність суглобів або надмірна гнучкість. Велика кількість рухів в суглобі може стати причиною перевантаження сухожильного апарату, який відповідає за рух в суглобі, що викличе розвиток артрозу, а також плоскостопості.
* Збільшення ваги. Прикладом тут може послужити вагітність, 🤰в процесі якої набір ваги нормальне явище. Збільшується вага, змінюється точка опори, збільшується навантаження на наші ноги —розвивається плоскостопість.
* Спадковість – близько 3% дітей з плоскостопістю отримують хворобу від своїх батьків.
Перші симптоми плоскостопості — це втома, біль в ногах і п’ятах. У міру розвитку патології з’являється набряк, напруга в литках, п’яткові шпори і мозолі, росте кісточка, виникає біль у попереку та під колінами, страждає хребет. Стопи стають ширшими та часто набрякають. 🙀🙀
Ознаки плоскостопості можна помітити і на взутті: швидше зношується підошва, а устілка затирається по всій або майже по всій довжині.
Поява будь-яких больових відчуттів або дискомфорту під час ходьби — чіткий сигнал, що необхідно звернутися до лікаря.
2 years ago | [YT] | 5