왼팔 평행, 손뭉치는 몸 앞에.다운스윙 때는 오른팔 쫘악 피고, 팔로스루때는 오른팔 지면 평행

낮게 낮게 보잉 신경쓰고

2025년 연말 모임 대학동기와 함께. 워밍업

바른자세는 정타로 이어진다.

드라이버는 힘이 아니라 구조다｜그립·틸트·오른어깨만 지켜도 방향이 바뀐다 #드라이버스윙 #골프레슨 #틸트유지 #그립 #방향성

낮고 길게 빠는 스윙과 로프트각을 생긴대로 놓지만 우드는 조금 더 눕히고 막간 열어 놓는다는 느낌의 어드레스로. 아이언도 각도 낮추고 체중이동

[부곡CC] 어깨통증이 있다는건 스윙자세가 잘못인거다. 회전근개 부상 의심.

자연스러움과 어색함의 차이

사산수골프앤리조트 다시 정복해보자. 스피드남짱의 홈이라 그런가, 오늘은 완패다

공간유지가 골프의 핵심! 그 연습만 하자. 미스샷 때 보면 다 가까워서 생기는 문제다.

리얼스윙300 실내/실외에서도 필드 같은 손맛·구질 체크로 스윙 교정 효과↑(집안은 쫌 위험) #골프연습 #리얼스윙300

아이언샷 Only(2025.11.20.)

드라이버샷만 모아보자(2025.11.20.목)

싸잔(사이버잔디클럽)과 스크린골프로 스트레스 탈출! 큰 욕심 없이 웃고 친목 다진 회사 동료들과 저녁 라운드 이야기 #싸잔 #스크린골프 #회사모임 #스트레스해소 #취미생활

싱크 맞추며 차분하게! 최종 목적은 이중진자운동 적용이다.

어깨 힘만 빼도 공간이 살아난다! 팔 뻗은 만큼 유지하고 ‘순간 힘’으로 다운스윙·피니시까지 완성하는 핵심 레슨 #드라이버스윙 #공간확보 #어깨힘빼기 #다운스윙 #골프레슨

72타 달성! 파10·버디5의 안정적 라운드 — 우측어깨 잡고 자세만 잘 잡아도 스코어가 달라집니다 #오로라골프 #지럿대 #72타 #골프스윙 #코킹 #힌지

공간이 좁아지면 스윙은 흔들린다 — 낮고 길게 테이크어웨이, 지렛대 코킹과 오른팔 정렬로 안정적인 궤도 만들기 #드라이버스윙 #테이크어웨이 #골프존파크신길블랙

점심시간을 이용해 우장산을 오른다.잠깐이라도 몸을 움직이면 오후가 달라진다. #우장산가을

“공간이 좁아지면 스윙이 망가진다”“낮고 길게, 손·가슴 거리 유지하라!” #골프그립 #코킹 #힌지 #스윙기초 #공간확보 #블루원용인CC #골프존파크신길블랙

“왼팔은 펴고 공간을 지킨다 — 스트롱 그립과 자연스러운 코킹·힌지가 스윙을 완성" #드라이버스윙 #테이크어웨이 #스윙기초 #공간확보 #신길블랙 #왼팔펴기 #스윙구조 #정타의힘

공간이 좁아지면 스윙은 무너진다! 테이크어웨이 낮고 길게, 손과 가슴 거리 유지로 공간 확보와 스윙 안정성 완성 #스윙공간 #골프자세 #골프레슨 #스윙기초 #공간확보 #신길블랙

백스윙은 우측 공간 확보와 힌지 유지다 — 힌지를 만든 손은 끝까지 몸통 앞에 있어야 한다 #백스윙공간 #우측공간확보 #힌지유지 #손은몸앞에 #귀옆손위치 #스윙삼각형 #지온스강

블루원용인CC 79타의 핵심 — 코킹, 힌지, 꼬임이 만든 안정된 스윙 구조 #블루원용인CC [2025.11.01.(토) ]

백스윙의 기준선은 명확하다 — 하프스윙은 왼팔 평행, 탑에서는 샤프트가 지면과 평행이어야 한다#골프스윙 #하프스윙 #왼팔평행 #백스윙탑 #샤프트평행 #힌지유지 #우측공간확보

진안 마이산! 2시간 20분 컷! 진안 마이산(2025.10.30.) ⛰️ 관악산보다 쉬운 왕복 코스 공략 가이드 #마이산 #진안마이산 #등산코스 #가을등산

어깨 회전이 자연스럽게 풀린다.백스윙의 편안함은 결국 손의 정렬에서 시작된다. #스윙궤도정렬 #골프스윙 #백스윙 #그립교정 #스윙궤도 #골프자세

그립 자세만 살짝 바꿨을 뿐인데 스윙궤도가 안정! 손뭉치가 몸통 밖으로 빠지지 않도록 주의! 작은 변화가 스윙을 바꾸니 꾸준히 노력하자 #그립교정 #로프트각도 #스윙궤도

🚨 안개 속 공복 산행! '관악산' 정상 찍고 온 찐 후기 | 간헐적 단식+등산 효과, 극강의 성취감 폭발 | #관악산 #공복운동 #등산 #간헐적단식 #등산브이로그

안개 낀 관악산, 공복 루틴으로 땀 빼며 정상까지 50분 컷. 집중 잘 되고 조용해서 좋았다.

그립과 어드레스만 바꿨다. 팔오금을 정면으로 두고, 몸통은 살짝 기울인 채 손목만 돌렸더니 삼각형이 고정되고 궤도도 완벽! 백스윙이 이렇게 편할 줄이야.

그립과 어드레스만 바꿨다. 팔오금은 정면, 몸통은 살짝 기울게. 손목만 돌리니 삼각형 유지와 힌지, 임팩트까지 달라졌다. #팔오금정렬 #효율스윙

국내 유일 게르마늄 온천 골프장, 석정힐CC — 스크린에서 먼저 만나본 남도 힐링 코스 #석정힐CC [2025.10.13.(월)]

드라이버는 멋일 뿐, 점수는 어프로치와 퍼팅이다⛳ 3퍼트면 100돌이 탈출 불가! #골프레슨 #퍼팅연습 #어프로치샷 #그린플레이 #골프멘탈

거리감만 조금 더 다듬으면 되겠어. 등지고 돌며 자연스러운 로테이션,이제 남은 건 ‘간결한 임팩트’뿐이다

그린이 어렵다고 무너지지 말자! 허리 아프지 않게, 무리하지 말고 요령껏 하자 🏌️‍♂️ #스크린골프 #힌지스윙 #골프멘탈 #퍼팅연습 #요령스윙 #허리안전 #골프브이로그

💪 일관성 있는 스윙 만들기, 그 시작은 기본에서!📍본문(하단 문구)그립은 단단하게! ✊힌지는 확실하게! 🔥기초가 흔들리면 스윙도 흔들린다.작은 루틴의 반복이 ‘일관성’을 만든다!

2025년 추석연휴 마지막 날, 호압사 거쳐 석수역까지 — 서울둘레길 5-2 관악산코스 완주 🌿 #서울둘레길 #관악산코스 #호압사 #석수역 #트래킹 #등산 #추석연휴 #가을산책

30년 우정, 스코어보다 웃음이 먼저였던 날⛳ 친구들과의 스크린골프 한판, 승부는 잊고 추억만 남았다 #스크린골프 #동기모임 #우정샷 #골프는사람이다 #골프존카운티경남

아이언샷 내 스윙의 문제는? 오른쪽 스웨이 주의하고 무게중심은 왼쪽에...오른쪽 스웨이 금지🚫 무게중심은 왼쪽 고정! 백스윙은 간결하게, 왼팔 펴고 몸통회전으로 끝내자💥

드라이버샷만 모아서 스윙 분석⛳ 탑에서 피니시까지 끊김 없이 한 번에! #드라이버샷 #스윙분석 #골프리듬 #피니시 #원플레인

로드힐스 배틀존⛳ 마지막 홀, 집중력은 스코어보다 강하게! 흔들림 없는 멘탈로 끝까지 버텨낸 하루🔥

아이언이 막히는 원인은 하나다 — 척추각 유지와 힌지를 만든 손이 몸통 앞에서 빠져나가야 한다(그게 어렵다)

오른손 검지 엄지 단단히, 그립 1cm 짧게 잡아 정확도 높이기오늘 스크린에서 연습한 드라이버샷 모음입니다.#드라이버샷 #골프레슨 #드라이버스윙 #체중이동 #그립잡는법 #스윙궤도

드라이버는 1cm 짧게, 왼팔은 쭉 뻗고, 리듬감 체중이동, 우드 중심, 머리는 오른쪽에!

한산도 입도(2025.06.11.) #한산도제승당

마우나오션CC 마우나/블루⛳ 머리가 들리고 힌지 부족⚠️ 자세 교정이 필요하다! 작은 변화가 큰 방향성을 만든다👏 #골프스윙 #드라이버샷 #골프자세 #스윙교정 #골프레슨

예전보다 자세 확실히 좋고! 손 뻗어짐 감안하고 헤드를 살짝 아래로 정렬해 드로우 구사해보자! ⛳ 꾸준한 연습이 답👏 #골프스윙 #드라이버샷 #골프자세 #드로우샷 #골프레슨

지면 반력을 억지로 쓰려다 보니 스윙이 꼬여버렸다 🌀드라이버를 1cm 짧게 잡고 ✋ 리듬감 있게 치니 ⏱️ 정확도가 올라간다 🎯볼 스피드는 60m/s로 조정 1

🏔️ 관악산 정상 정복!첫가을 햇살 아래 땀 흘린 보람이제 내려가며 여유를 즐깁니다. 🌤️

무이네 로터스빌리지 오션뷰 수영장 #LOTUSVILLAGE #로터스 #무이네

하락세를 눈으로 확인해보자. 뭐가 문제일까.

백스윙 마지막에 몸통 회전 대신 팔로만 들어 올리니, 스윙 궤도 가 무너지고 공간도 좁아졌다⛳ #골프스윙🏌️ #백스윙 #다운스윙 #스윙궤도 #아이언샷 #골프연습 #골프레슨

오른 어깨를 못잡았네. ㅜㅜ그립 확실히 잡고 끝까지 스윙하라⛳️ 중간에 멈추는 습관은 비거리의 적! #골프스윙 #다운스윙 #임팩트 #스크린골프 #골프레슨

느끼함을 잡아주는 건 호텔 커피 한 잔! 🥤기름진 음식 뒤에 찾아온 속불편함도 말끔히 정리, 간만에 힐링 제대로 하는 기분 🌴✨#호텔커피 #라벨라사이공 #여행힐링

그립 바꾸고 헤드 뒤틀림은 줄었는데, 어드레스 정렬 미스와 헤드 최저지점을 착각하고 있다. 자연스런 어퍼 블로 나올 수 있게...노력하자

2025.09.12.(금) 사이버잔디클럽 9월 모임 (4번방). 자유로CC (민국/통일) 4.5/4.5 #자유로CC

피곤하지만, 한숨 푹 자고 일어나면 한국에 와 있으니 너무 좋다 #밤비행기#호치민출발#인천공항도착#야간비행#구름뷰#비행기착륙#여행기록#하늘여행#비행영상#일출

기대이상의 맛과 서비스(베트남항공), 비싸도 다음에도 이용할 듯. 세상 스무스한 착륙 감동 #베트남항공#호치민여행#떤션녓국제공항#호치민국제공항#호치민공항#베트남여행

깔끔한 #박진이 프로의 아이언샷 [출처 : SBS골프아카데미 (아이언 눌러치기)] #sbs골프 #sbs골프아카데미 #박진이프로 #골프왕 #출처sbs골프