손뭉치는 오른 허벅지 안쪽으로 수직하강, 허리 비틀기 대신 힙힌지 활용. 왼발 엄지 눌러 고정하며 오른발 엄지·안쪽 눌러 지면 반력 얻기 #sbs골프아카데미 #박진이프로

임팩트가 좋고 기분 좋은 손맛이 느껴질 때는,스윙 궤도와 몸의 움직임이 정확히 맞아떨어졌다는 증거다.

느낌이 왔을 때, 영상으로 기록해두세요. 다시 돌아올 때 큰 힘이 됩니다. #스윙흐름 #골프연습 #홈트 #맥스스피드 #허석프로스윙연습기 #임팩트

“거리 욕심을 비우는 순간, 스윙은 가장 부드럽게 흐릅니다.” #골프연습 #골프레슨 #스윙흐름 #골프루틴 #골프스윙

"골프는 힘이 아니라 리듬입니다. 궤도를 지키면 자연스럽게 힘이 따라옵니다."(그게 어렵지만)

샷이 잘 맞을 때는 스윙 궤도가 올바르게 유지되고 있다는 증거다. #골프스윙 #스윙궤도 #정타의힘 #다운스윙 #아이언샷

드로우 구질을 믿고, 흔들림 없이 자신 있게 헤드를 던지기.#드로우샷 #골프스윙 #헤드턴 #골프연습 #자신감스윙

연습에서는 힘을 빼면 편해지지만, 실전에서는 쉽게 되지 않는 현실.#골프연습 #실전멘탈 #힘빼기스윙 #골프다짐 #스윙과제 #스윙흐름

왼쪽 공간 열고 시윈시원하게 헤드를 던지는 날을 기대하며 #골프기록 #스윙흐름 #골프연습 #아이언스윙 #체중이동 #원심력이용 #골프다짐

체중 이동이 안 되고, 원심력 대신 팔 힘으로 쳐서 피니시가 불안정했다. #아이언스윙 #체중이동 #골프피니시 #다운스윙 #골프자세 #스윙분석 #골프연습 #정타의힘 #원심력스윙

새로 오픈한 골프존파크 신길블랙점에서 매주 연습을 이어가며 차근차근 실력을 쌓아가겠다. #골프존파크신길블랙점 #신길블랙점

폼이 무너지면, 스윙도 무너집니다. 오늘도 기본기 점검 #골프연습 #골프기록 #스윙흐름

기후 위기가 점점 실감 난다. 요즘은 동남아의 여름처럼 하루가 멀다 하고 비가 쏟아진다. 이렇게 비가 잦으니, 예전의 계절이 조금씩 사라지는 듯하다. #폭우 #장대비 #극한호우

팔로우스루에서 왼쪽 어깨가 막히는 문제 해결 #골프스윙교정#팔로우스루#왼쪽벽#왼쪽공간열기#어깨턴#막히는스윙#피니쉬자세#골프레슨#골프팁#스윙플레인

"매일 조금씩, 단백질로 짜맞춘 맞춤형 갑옷 제작 중." 🛡️💪"철은 녹슬지만, 내 근육 갑옷은 날마다 업그레이드된다." "방패? 필요 없다. 내 어깨가 이미 성벽

힘을 주나 안주나 거리는 정해져 있다. 스윙리듬으로 쳐보자 #골프연습 #골프기록 #스윙흐름 #골프루틴

1. 정타가 왕이다 #골프연습 #스윙흐름 2. 템포를 지켜라 3. 체력과 스코어를 아껴라. 4. 60~63m/s면 충분 5. 거리보다 라운드 전략

투온 버디찬스에서 운좋으면 버디, 파만해도 감지덕지

드라이버 스윙, 힘 빼고 타이밍을 잡아라! 백스윙은 느리게·다운스윙은 번개처럼 #드라이버스윙 #드라이버스윙#골프레슨#정타비법#타이밍스윙#드라이버비거리

25년도 이렇게 훌쩍이네. 세월이 이렇게 빨라

솜씨는 없어도 정리를 하고 나니 왠지 뿌듯

테이크어웨이 집중! 힌지 끝까지, 헤드면은 공을 응시하라 #골프 #골프레슨 #골프스윙 #골프연습 #골프잘치는법

그립은 단단하게, 어깨 힘은 빼고.오버스윙은 피하며, 마지막엔 꼬임을 꼭 느껴보자. #비거리향상 #정타의힘 #드라이버스윙 #골프그립 #어깨힘빼기 #오버스윙방지 #골프꼬임

두시간 옷이 다 젖을 정도로 걷고 돌아오는 길에 생맥! 이 여름만의 특권이다. 쌍둥이와 워킹 #도림천가는길

몸 아프면서까지 드라이버 욕심내지 마라! 60m/s면 충분, 정타가 거리다 #골프드라이버 #볼스피드 #정타의힘 #골프거리 #골프레슨" #골프연습

어프로치는 몸으로 친다! 손이 아니라 몸통이 리드하는 숏게임 스윙 매커니즘 #어프로치스윙 #골프기초 #숏게임 #몸통스윙 #골프레슨"

힘 빼고 일관성 있는 스윙을 연습하자구

유틸은 170m만 보내도 충분하다. 오버스윙

손을 아래로 추~욱 늘어뜨린다는 생각으로 뻗고 검지 갈고리 모양을 신경쓰자. 그립을 견고하게 만들기 #견고한그립 #오른손그립

홍제동 순두부 우동국수 #홍제동우동국수 #갈현본점 #대조점 #최자로드

신림동 아리차이 중국냉면! 여름 가기 전에 두번은 더 방문예정 #중국냉면 #아리차이 #딤섬맛집

2025년 8월 1일

다운블로우가 기가 막히다. (출처 : 고바다 프로)

임팩트 모션 연습해주자. 체중이동에 대한 생각이 바뀌었다. 옆으로 이동이 아니였다. (출처 : 고바다 프로 - 깔끔한 설명). #골프연습 #다운블노우 #체중이동

2025년 7월 27일

맘껏 때리기 드라이버샷 #1.#골프연습 #스윙흐름 #골프루틴 #골프브이로그

왼 팔뚝이 보이게 어드레스 자세를 취하자. 자연스런 스윙플레인이 나온다. #골프연습 #골프기록 #스윙흐름 #골프루틴 #골프스윙 #골프브이로그

프로와 아마추어를 구분짓는 이 동작.결국에는 해내야 하는 동작이니 펑소에 연습해봅시다. (출처 : 박경준 프로의 이기는 골프)

리듬과 임팩트는 짝꿍

수직낙하와 코어에 힘을 모아 쭉쭉 뻗어칠 날 온다. #골프연습 #스윙흐름 #골프기록 #골프스윙 #골프루틴 #드라이버샷 #골프브이로그

아이언샷 2025.07.26. #골프연습 #스윙흐름 #골프스윙 #골프기록 #골프브이로그

안정적인 그립과 공간 확보가 중요하다.

벙커샷 (Bunker Shot)💣 임팩트, 모래 폭발의 미학 [한 번의 스윙으로 탈출하는 기술]#임팩트순간 #골프연습 #golfimpact #스윙슬로우모션 #벙커샷#모래폭발

퍼터 (Putter)🔔 퍼터 임팩트, 조용하지만 강하다 [차분하게, 그러나 결정적으로. 퍼팅의 섬세한 순간.]#임팩트순간 #골프연습 #golfimpact #스윙슬로우모션 #퍼팅

웨지(Wedge)🌀 스핀으로 세운다, 감각으로 멈춘다 #웨지샷 #임팩트순간 #골프연습 #슬로우스윙 #정교한컨트롤

미들 아이언(Mid Iron)⚡ 임팩트, 탄도와 거리의 균형을 잡다#임팩트순간 #미들아이언 #아이언샷 #골프연습 #스윙분석#샷궤도 #탄도컨트롤 #슬로우스윙 #중거리샷 #골프기록

롱 아이언 (Long Iron)🎯 롱아이언 임팩트, 깔끔하게 뽑았다! [긴 거리에서도 정밀하게. 롱아이언의 강렬한 임팩트!]#임팩트순간 #golfimpact #스윙슬로우모션

페어웨이 우드 (Fairway Wood)🔥 우드 임팩트 감성…묵직하게 뚫고 간다 [정확한 타점과 탄도. 페어웨이 우드의 묵직한 한 방!]#임팩트순간 #스윙슬로우모션 #페어웨이우드