Olga Sagay - Invidious

Olga Sagay

«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.

Программа «ГИБКОЕ ТЕЛО» дает новый взгляд на себя и окружающий мир.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

20:17

Активация КОРА + стройные РУКИ / тренировка МОЗГА - увлекательная Координация

Olga Sagay

Shared 1 week ago

5.9K views

24:23

СВОБОДА в ПОЯСНИЦЕ! Долой Радикулит! / зарядка для спины

Olga Sagay

Shared 3 weeks ago

10K views

33:36

СИЛА и ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО / Спокойный ПОТОК для Энергии и Баланса

Olga Sagay

Shared 1 month ago

9.3K views

15:45

СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА - Зарядка со СТУЛОМ - 15 МИНУТ

Olga Sagay

Shared 1 month ago

6.5K views

33:22

Активная ГИБКОСТЬ - глубокие положения / Растяжка НОГ - раскрытие ТБС

Olga Sagay

Shared 2 months ago

10K views

14:54

Экспресс на ПРЕСС и ОСАНКУ за 15 минут

Olga Sagay

Shared 2 months ago

12K views

20:33

ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК - МОЛОДАЯ СПИНА

Olga Sagay

Shared 3 months ago

16K views

24:21

Тазовое ДНО - ВНУТРЕННИЕ БЕДРА - ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС / комплекс упражнений

Olga Sagay

Shared 3 months ago

14K views

16:25

Утренняя ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА - Танец Чувственности и Раскрепощения

Olga Sagay

Shared 4 months ago

13K views

26:18

СТРОЙНАЯ ФИГУРА - ГИБКИЕ СУСТАВЫ - Упругое тело

Olga Sagay

Shared 4 months ago

18K views

18:04

ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО - Мягко и Плавно - ПЛАСТИЧНОЕ УТРО

Olga Sagay

Shared 4 months ago

18K views

35:03

ЗДОРОВОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ - Легкость в ЖИВОТЕ / ДЕТОКС

Olga Sagay

Shared 5 months ago

17K views

24:01

Когда мало ЭНЕРГИИ и СИЛ / Медленная и Плавная практика от УСТАЛОСТИ

Olga Sagay

Shared 5 months ago

21K views

22:43

ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ + тренировка ЯГОДИЦ и БЕДЕР

Olga Sagay

Shared 6 months ago

17K views

16:58

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - Стройная ТАЛИЯ за 15 МИНУТ

Olga Sagay

Shared 6 months ago

15K views

24:04

Гибкое УТРО - Легкая БОДРОСТЬ - Утренняя ЗАРЯДКА

Olga Sagay

Shared 7 months ago

26K views

32:01

СИЛОВОЙ ЭКСПРЕСС для ПОХУДЕНИЯ / СТРОЙНАЯ ФИГУРА - Женская молодость

Olga Sagay

Shared 7 months ago

22K views

21:52

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

Olga Sagay

Shared 8 months ago

22K views

23:29

ШЕЯ, РУКИ, ГРУДНОЙ отдел и ВЕРХ СПИНЫ - упражнения от боли и напряжения

Olga Sagay

Shared 8 months ago

27K views

21:53

Убираем СКЛАДКИ на БОКАХ и УШКИ на БЕДРАХ - упражнения на ягодицы и талию

Olga Sagay

Shared 9 months ago

18K views

21:32

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА - ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ - эффект массажа!

Olga Sagay

Shared 9 months ago

35K views

25:44

Здоровая ОСАНКА - Стройная ФИГУРА / Укрепляем мышечный корсет, ягодицы и руки

Olga Sagay

Shared 9 months ago

24K views

30:22

Здоровая ПОДВИЖНОСТЬ / ЗАРЯДКА для ГИБКОСТИ и ТОНУСА на ВСЕ ТЕЛО

Olga Sagay

Shared 10 months ago

30K views

21:15

От БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ, КРЕСТЦЕ и ТБС / РАССЛАБЛЯЕМ мышцы ТАЗОВОГО ДНА

Olga Sagay

Shared 10 months ago

32K views

22:48

ПЛАСТИЧНАЯ ГИБКОСТЬ + Укрепление КОРА

Olga Sagay

Shared 11 months ago

23K views

21:26

От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

Olga Sagay

Shared 11 months ago

57K views

19:24

ЭНЕРГИЧНОЕ УТРО / РАЗМИНКА - ЗАРЯДКА / Гибкость - Тонус - Подвижность

Olga Sagay

Shared 1 year ago

27K views

20:59

Расслабление СПИНЫ, ГРУДНОГО отдела и ТАЗА

Olga Sagay

Shared 1 year ago

27K views

31:03

ОСАНКА - ТОНУС - ЭНЕРГИЯ / работа на ВСЕ ТЕЛО

Olga Sagay

Shared 1 year ago

29K views

16:53

Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ

Olga Sagay

Shared 1 year ago

32K views