건강에 대한 정보와 운동 일상생활에서 일어날수 있는 일들을 서로가 공유하고 소통하는 채널입니다.^^
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“3년간 손주를 돌본 할머니, 며느리의 한마디에 눈물이…😢”
시니어의 삶
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“손주를 3년 돌봤더니… 며느리의 말 한마디에 할머니 마음이 흔들렸다”
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잠자는 숲속의 왕자 (Full Story Audio) | 감성 동화 내레이션
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"목디스크, 치료 안 하면 반신불수 될 수 있습니다"#목디스크 #거북목 #목통증 #팔저림 #목디스크운동 #자세교정 #목디스크마스터클래스 #재활운동 #턱당기기운동 #평생목건강
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70세, 굳어버린 어깨가 다시 살아나는 마법 같은운동 방법 #70代 #70대#어깨#오십견#어깨운동#식단
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“70세, 무릎 아파서 움직이지 못하던 내가 다시 자유롭게 걷게 된 충격적 방법”#70대 #식단 #좋은음식#무릎에좋은음식#무릎운동
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