“치매 초기? 단 3가지 습관으로 되돌린 가족들의 실화”“평생 화내지 않던 엄마가 달라졌습니다… 이것이 시작이었습니다”“손가락 하나로 뇌가 깨어난다? 실제 사례로 증명합니다”

“그냥 물만 바꿨을 뿐인데…”"가난한 음식이라 무시했죠?몸을 살리는 건 이겁니다""병원은 말하지 않습니다. 여러분은 ‘이걸’ 마셔야 합니다"

"심장은 멀쩡한데, 혈관은 이미 죽어가고 있었습니다" "6개월의 혈압 골든타임" “6개월 안에 바꾸지 않으면 늦습니다” "혈관의 사망과정"

"혈관 나이 80세에서 65세로 회복된 남성" "혈관을 젊게 만드는 음식"“당신의 혈관은 당신의 삶의 기록입니다.” " 혈관을 젊게 만드는 루틴"

“혈압은 정상인데… 혈관은 이미 막히고 있습니다.” “정상 수치 뒤에 숨은 진짜 위험.” “130/80이라 안심했나요? 지금 당신 혈관 안은 이렇습니다”

“잠자는 동안 건강해진다? 그건 착각입니다” “혈압은 낮이 아니라 밤에 망가집니다”“새벽 3시, 당신의 혈압은 몇일까요?” 야간혈압, 새벽혈압

“아침 혈압이 높은 사람의 공통점 3가지” “아침마다 어지럽고 두통이 있다면 위험 신호입니다.” “밤엔 멀쩡한데, 아침에만 혈압이 높은 이유”

“고혈압의 진짜 원인은 소금이 아닙니다 — 당신이 놓친 충격적인 진실” “소금만 줄이면 혈압이 내려간다고 믿으셨죠?" " 그동안 소금을 미워했었다"

“몸에 좋은데, 잘못 먹으면 독이 되는 음식들” “잘못 먹은 음식이 만든 비극” "건강식의 배신" 마늘, 브로콜리, 홍삼, 녹즙,아보카도, 생강꿀차,

“혈압 낮은 게 건강이라구요? 착각입니다”/ “시니어 3명 중 1명, 저혈압으로 쓰러집니다” 기립성 저혈압 / 식후 저혈압

“안 먹는 시간이 약입니다” ,“몸은 스스로 치유할 시간만 원합니다.” “간식 STOP! 단 하루 4시간만 비워보세요.” / 공복, 4시간

“치매, 기억이 아니라 ‘나’가 사라집니다 (부재) 당신 뇌 속에서 벌어지는 진짜 일”/ 건망증/기억력/노화

소리없고, 통증없는 살인자 심근경색. 그 무서운 실체를 확인하자. 단 10초 삶과 생을 결정/ 심장마비/ 흉통/ 심장질환/ 심근경색

“무릎이 아플 때, 진짜 망가지는 건 ‘이곳’입니다” / 무릅보호대, 통증, 퇴행성관절염

“혈당 120 → 93! 의사도 못 믿은 그 한 잔의 정체는?”

“건망증, 이제 그만! 뇌를 깨우는 기억력 회복 밥상 공개” / 깜빡, 건망증, 뇌, 기억력

변비를 방치하면 사망에도 이를수 있다고 하는데.../변비극복,대장암

“근육이 사라지는 진짜 이유, 단 2주면 회복 가능한 밥상 비밀!” / 음식, 음료, 영양제

“노화 때문이라 생각했나요? ‘야간뇨’의 진짜 원인은 따로 있습니다” / 소변, 수면, 새벽