Afterglow* to kanał z medytacjami prowadzonymi po polsku, stworzony z myślą o chwilach, gdy potrzebujesz zwolnić, wyciszyć umysł i odpocząć od nadmiaru bodźców.
Jeśli doświadczasz stresu, napięcia, przebodźcowania, gonitwy myśli, niepokoju lub trudno Ci się wyciszyć przed snem, znajdziesz tutaj medytacje pomagające odzyskać spokój i wewnętrzną równowagę.
Tworzymy spokojne, prowadzone medytacje, które pomagają zwolnić tempo, rozluźnić ciało i dać umysłowi przestrzeń do odpoczynku. Z szacunkiem do tego, z czym przychodzisz.
Na kanale znajdziesz między innymi:
• medytacje na stres
• medytacje na sen
• medytacje na wyciszenie i relaks
• medytacje mindfulness
• ćwiczenia oddechowe
• afirmacje wspierające spokój, samoakceptację i dobre nastawienie
Jeśli szukasz miejsca, do którego możesz wracać po kilka minut spokoju każdego dnia - witaj na Afterglow*.
#medytacja #medytacjaprowadzona #mindfulness #afirmacje #relaksacja
Shared 3 weeks ago
76 views
Shared 1 month ago
65 views
Shared 1 month ago
90 views
Shared 3 months ago
131 views
Shared 4 months ago
185 views
Shared 5 months ago
137 views
Shared 5 months ago
174 views
Shared 7 months ago
370 views
Shared 7 months ago
94 views
Shared 8 months ago
206 views
Shared 8 months ago
202 views
Shared 9 months ago
1K views
Shared 9 months ago
277 views
Shared 10 months ago
117 views
Shared 10 months ago
194 views
Shared 11 months ago
747 views
Shared 11 months ago
215 views
Shared 11 months ago
290 views
Shared 1 year ago
297 views
Shared 1 year ago
786 views
Shared 1 year ago
584 views
Shared 1 year ago
752 views
Shared 1 year ago
941 views
Shared 1 year ago
1.3K views
Shared 1 year ago
14K views
Shared 1 year ago
223 views
Shared 1 year ago
374 views
Shared 1 year ago
444 views