Afterglow* to kanał z medytacjami prowadzonymi po polsku, stworzony z myślą o chwilach, gdy nasz układ nerwowy jest przeciążony nadmiarem bodźców.
Jeśli doświadczasz stresu, napięcia, przebodźcowania, gonitwy myśli, niepokoju lub trudno Ci się wyciszyć przed snem, znajdziesz tutaj medytacje pomagające odzyskać spokój i wewnętrzną równowagę.
Tworzymy spokojne, prowadzone medytacje, które pomagają zwolnić tempo, rozluźnić ciało i dać umysłowi przestrzeń do odpoczynku. Z szacunkiem do tego, z czym przychodzisz.
Na kanale znajdziesz między innymi:
• medytacje na stres,
• medytacje na sen,
• medytacje na wyciszenie,
• medytacje relaksacyjne,
• medytacje mindfulness,
• ćwiczenia oddechowe,
• krótkie medytacje na co dzień.
Jeśli szukasz miejsca, do którego możesz wracać po kilka minut spokoju każdego dnia - witaj w Afterglow*.
#medytacja #medytacjaprowadzona #medytacjapopolsku #mindfulness #relaksacja #wyciszenie #medytacjanastres #medytacjanasen #uspokojenie #oddech #spokoj #afterglowpl
Shared 2 months ago
99 views
Shared 2 months ago
153 views
Shared 3 months ago
113 views
Shared 4 months ago
158 views
Shared 5 months ago
334 views
Shared 6 months ago
201 views
Shared 7 months ago
191 views
Shared 7 months ago
841 views
Shared 8 months ago
230 views
Shared 8 months ago
112 views
Shared 8 months ago
178 views
Shared 9 months ago
207 views
Shared 10 months ago
273 views
Shared 10 months ago
291 views
Shared 11 months ago
737 views
Shared 1 year ago
551 views
Shared 1 year ago
927 views
Shared 1 year ago
1.3K views
Shared 1 year ago
14K views
Shared 1 year ago
367 views
Shared 1 year ago
443 views