Afterglow* to kanał z medytacjami prowadzonymi po polsku, stworzony z myślą o chwilach, gdy potrzebujesz zwolnić, wyciszyć umysł i odpocząć od nadmiaru bodźców.
Jeśli doświadczasz stresu, napięcia, przebodźcowania, gonitwy myśli, niepokoju lub trudno Ci się wyciszyć przed snem, znajdziesz tutaj medytacje pomagające odzyskać spokój i wewnętrzną równowagę.
Tworzymy spokojne, prowadzone medytacje, które pomagają zwolnić tempo, rozluźnić ciało i dać umysłowi przestrzeń do odpoczynku. Z szacunkiem do tego, z czym przychodzisz.
Na kanale znajdziesz między innymi:
• medytacje na stres
• medytacje na sen
• medytacje na wyciszenie i relaks
• medytacje mindfulness
• ćwiczenia oddechowe
• afirmacje wspierające spokój, samoakceptację i dobre nastawienie
Jeśli szukasz miejsca, do którego możesz wracać po kilka minut spokoju każdego dnia - witaj na Afterglow*.
#medytacja #medytacjaprowadzona #mindfulness #afirmacje #relaksacja
Afterglow* | Medytacje
Co Cię najczęściej "trzyma" w nocy?
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Afterglow* | Medytacje
Kiedy najczęściej medytujesz?
8 months ago | [YT] | 3
View 0 replies
Afterglow* | Medytacje
Zapraszamy na nową medytację 👇
8 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Afterglow* | Medytacje
Wybacz.
Zapraszamy na naszą nową medytację:
Medytacja WYBACZANIA - Uwolnij Ciężar, Którego Nie Musisz Już Nieść
https://youtu.be/-W9_Nc2WxA8
9 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Afterglow* | Medytacje
Ile jeszcze będziesz nosić ten ciężar?
WYBACZENIE to nie przyzwolenie na krzywdę.
To uwolnienie SIEBIE od przeszłości.
Już dziś wieczorem zapraszamy Cię na medytację, która może wszystko zmienić.
🕐 Premiera: dziś, 20:00
🎧 Przygotuj słuchawki i 15 minut dla siebie.
9 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Afterglow* | Medytacje
Ile minut dziennie medytujesz?
9 months ago | [YT] | 5
View 0 replies
Afterglow* | Medytacje
Zapraszamy na naszą nową medytację: Medytacja na OVERTHINKING | Odnajdź CISZĘ w 10 MINUT
https://youtu.be/lwZXRNiLwdw?si=XMaU-...
9 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Afterglow* | Medytacje
Cześć! Już dziś o 19.00 premiera naszej nowej medytacji.
Nie musisz niczego osiągać, by mieć wartość.
Nie musisz nigdzie iść, by dojść do siebie.
Jesteś.
#medytacja #mindfulness #świadomość #tuiteraz #afterglowpl #medytacjaprowadzona
11 months ago | [YT] | 7
View 0 replies
Afterglow* | Medytacje
Medytacja Odpuszczania – Nasza najpopularniejsza praktyka ✨
To nagranie jest do tej pory najczęściej wybieraną medytacją na Afterglow*.
I nic dziwnego – bo odpuszczanie to sztuka, której każdy z nas potrzebuje.
Filozofowie od wieków powtarzali, że szczęście nie rodzi się z gromadzenia, lecz z puszczania.
Seneka pisał, że „nie to, co się wydarzyło, boli nas najbardziej – ale to, że wciąż to w sobie nosimy”.
W buddyzmie mówi się natomiast, że wolność zaczyna się wtedy, gdy przestajemy zaciskać dłonie na tym, czego i tak nie możemy zatrzymać.
🌿 W tej medytacji jesteś prowadzona/y krok po kroku do miejsca, w którym można odłożyć ciężar i zrobić przestrzeń na spokój, ulgę i nowy początek.
👉 Jeśli czujesz, że coś dziś chcesz zostawić za sobą – napisz w komentarzu: „Odpuszczam”.
#medytacja #odpuszczanie #spokój #mindfulness #nowypoczątek #medytacjaodpuszczenia
11 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Afterglow* | Medytacje
🌌 Premiera nowej medytacji Afterglow* 🌌
„Medytacja na Przyciąganie Miłości i Spełnienia: Otwórz Się”
https://www.youtube.com/watch?v=LvpeQ...
Piątek, 21:00 – czas dla Ciebie ❤️
20 minut, by poczuć wewnętrzny spokój, otwartość i przepływ miłości.
Usiądź lub połóż się wygodnie, zamknij oczy i pozwól, by energia płynęła przez Twoje serce…
✨ Przygotuj się na wieczór pełen harmonii i przepływu.
Kliknij „🔔Powiadom mnie”, żeby nie przegapić tej wyjątkowej podróży.
#AfterglowPL #MedytacjaPoPolsku #WieczorneWyciszenie #Mindfulness #Miłość #Spełnienie #RozwójOsobisty
11 months ago (edited) | [YT] | 2
View 0 replies
Load more