Марианна Спивак - Invidious

Марианна Спивак

ПОДТЯЖКА ЛИЦА

Я рада вас приветствовать!

Меня зовут Марианна Спивак, мне 46 лет и я тренер по фейсформингу.

С помощью приятных практик на осанку тела и осанку лица, которые вплетаем в жизнь как фейс-привычки мы замедляем скорость старения и возвращаем молодость лица.

Это не просто упражнения, а практики сонастройки с телом, которые хочется повторять вновь и вновь!

Уже более 2500 женщин с помощью моих программ вернули молодость лица и радость от отражения.

Результаты моих учениц, отзывы, также подробно как работает методика я показала в книге "Фейсформинг. Как в 50 выглядеть лучше, чем в 30" - заберите ее бесплатно.

Переходите по ссылке ниже, чтобы посмотреть книгу и узнать как быстро, а главное с большим удовольствием подтянуть лицо.

Присоединяйтесь к моим блогам в соц сетях 👇🏻

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

24:56

#фейсформинг #подтяжкалица #омоложениелица #упражнениядлялица

Марианна Спивак

Shared 2 days ago

1.6K views

9:19

#скулы #скулыджоли #упра#фейсформинг #омоложениелица #подтяжкалица

Марианна Спивак

Shared 1 week ago

885 views

7:16

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ОТЕЧНОСТЬ

Марианна Спивак

Shared 1 week ago

735 views

3:55

Первые шаги в алгоритме для быстрой подтяжки нижней трети лица

Марианна Спивак

Shared 2 weeks ago

2.5K views

12:39

АНТИ БРЫЛИ

Марианна Спивак

Shared 1 month ago

3.8K views

21:40

#фейсформинг #подтяжкалица #омоложениелица #faceforming

Марианна Спивак

Shared 1 month ago

1.9K views

11:39

#подтяжкалица #еслилицоупало #лицоупало #дряблаякожа #птозлица #омоложениелица

Марианна Спивак

Shared 1 month ago

1.7K views

24:50

ПРАКТИКА ДЛЯ СВЕЖЕСТИ ЛИЦА

Марианна Спивак

Shared 1 month ago

2.9K views

6:04

#упражнениядляшеи #молодаяшея #подтяжкашеи #фейсформинг

Марианна Спивак

Shared 1 month ago

2.6K views

3:07

Без фильтров и косметики разбираю состояние своей кожи

Марианна Спивак

Shared 2 months ago

436 views

5:17

Как оживить лицо

Марианна Спивак

Shared 2 months ago

759 views

4:01

Как усилить эффект от массажа лица

Марианна Спивак

Shared 2 months ago

682 views

3:01

ЭТО УСИЛИТ ЭФФЕКТ ОТ МАССАЖА И УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Марианна Спивак

Shared 2 months ago

548 views

1:36

Массаж межреберных мышц

Марианна Спивак

Shared 2 months ago

440 views

6:10

Практика для четкого овала лица #оваллица #фейсфитнес #фейсформинг #упражнениядлялица

Марианна Спивак

Shared 2 months ago

1.1K views

10:00

Возвращаем молодость глазам

Марианна Спивак

Shared 2 months ago

625 views

15:05

Практика для красоты глаз

Марианна Спивак

Shared 3 months ago

235 views

3:07

Убираем отеки и животик, улучшаем осанку

Марианна Спивак

Shared 3 months ago

387 views

10:55

Заниматься надо с учетом типа кожи и строения лица?

Марианна Спивак

Shared 3 months ago

234 views

1:08:05

СВЕЖЕСТЬ ЛИЦА ПОЛНАЯ ПРАКТИКА

Марианна Спивак

Shared 3 months ago

544 views

7:04

Как быстро подтянуть шею

Марианна Спивак

Shared 4 months ago

1.1K views

5:39

ПЯТИМИНУТКА ОМОЛОЖЕНИЕ ГЛАЗ

Марианна Спивак

Shared 4 months ago

583 views

6:23

ПЯТИМИНУТКА ДЛЯ ШЕИ

Марианна Спивак

Shared 4 months ago

586 views

29:16

КАК ЗАНИМАТЬСЯ 5-15 минут в день с удовольствием и молодеть

Марианна Спивак

Shared 4 months ago

1.4K views

22:45

8 мая 2025 г.

Марианна Спивак

Shared 5 months ago

348 views

22:45

УПРУГОСТЬ КОЖИ ВЕРНУТЬ ЛЕГКО

Марианна Спивак

Shared 5 months ago

597 views

11:24

КАК ВЕРНУТЬ ОБЪЁМ ЛИЦА?

Марианна Спивак

Shared 5 months ago

562 views

9:25

ЭТО СРАЗУ ПОДТЯНЕТ ОВАЛ И УБЕРЕТ БРЫЛИ

Марианна Спивак

Shared 5 months ago

2.3K views

7:22

ШЕЯ ВЫДАЁТ ВОЗРАСТ? НАЧНИТЕ С ЭТОГО ПРИЁМА

Марианна Спивак

Shared 6 months ago

4.1K views

1:37:24

ЗА МЕСЯЦ НА ПЯТЬ ЛЕТ МОЛОЖЕ!

Марианна Спивак

Shared 6 months ago

6.1K views

4:32

🔥Марафон по межбровке 🔥

Марианна Спивак

Shared 6 months ago

722 views

6:22

Остеопрактика на подтяжку овала лица

Марианна Спивак

Shared 6 months ago

3.5K views

6:51

Поднять веко без блефаропластики

Марианна Спивак

Shared 7 months ago

684 views

4:57

ПЯТИМИНУТКА ДЛЯ КРАСОТЫ ГЛАЗ

Марианна Спивак

Shared 7 months ago

1.1K views

1:05:59

Тренировка на тонус мышц лица с фокусом на центр лица

Марианна Спивак

Shared 7 months ago

774 views

8:44

ЭТО БЫСТРО ВЕРНЕТ СВЕЖЕСТЬ ЛИЦА

Марианна Спивак

Shared 7 months ago

3.3K views

7:45

УГОЛ МОЛОДОСТИ ДЕЛАЕМ ПРАКТИКУ

Марианна Спивак

Shared 8 months ago

447 views

26:30

Тейпы от брылей

Марианна Спивак

Shared 8 months ago

3.1K views

19:34

Невидимые приемы для подтяжки лица

Марианна Спивак

Shared 9 months ago

1.5K views

1:33:53

Практики для свежести лица в праздники 🎄

Марианна Спивак

Shared 9 months ago

657 views

4:16

Мне не повезло с генетикой

Марианна Спивак

Shared 9 months ago

264 views

58:13

Правильное омоложение лица - запись эфира

Марианна Спивак

Shared 9 months ago

1.4K views

17:14

Практика на поднятие скул и раскрытие носогубной зоны

Марианна Спивак

Shared 10 months ago

1.1K views

5:49

Как вернуть красоту шеи

Марианна Спивак

Shared 10 months ago

477 views

3:25

Четкий контур лица

Марианна Спивак

Shared 10 months ago

3K views

14:37

ЛЕГКИЙ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА

Марианна Спивак

Shared 1 year ago

2.3K views

50:50

КАК ЗА МЕСЯЦ ВЕРНУТЬ КРАСОТУ ЛИЦА И ВЫГЛЯДЕТЬ НА 5 ЛЕТ МОЛОЖЕ

Марианна Спивак

Shared 1 year ago

18K views

24:31

Система по которой лицо преображается

Марианна Спивак

Shared 1 year ago

9K views

9:43

Практика для упругости кожи лица

Марианна Спивак

Shared 1 year ago

4.7K views