Mateusz Legat
Cześć, nazywam się Mateusz. Jestem trenerem mentalnym i hipnoterapeutą.
Na tym kanale dzielę się wiedzą i sposobami na to, jak żyć lekko, spokojnie i skutecznie, nawet w czasach, w których panuje wokół nas chaos.
Znajdziesz tutaj praktyczne narzędzia i sprawdzone podejścia dotyczące tego, jak:
✅ Skutecznie radzić sobie ze stresem i codzienną presją.
✅ Oswajać trudne emocje, takie jak lęk.
✅ Budować silną odporność psychiczną.
✅ Świadomie kształtować nawyki i dokonywać trwałych zmian.
✅ Osiągać cele bez wypalenia i poczucia przytłoczenia.
✅ Uwolnić się od ciągłej presji i żyć w zgodzie ze sobą.
Pasjonuje mnie psychologia i to, jak działa ludzki umysł. Dzielę się tutaj wiedzą na ten temat, aby pomagać innym żyć lepiej, spokojniej i skuteczniej.
Jeżeli nie radzisz sobie ze stresem, z trudnymi emocjami, lękiem czy wypaleniem i chcesz odzyskać wewnętrzny spokój zapraszam na bezpłatną konsultację:
calendly.com/legat-mateusz/konsultacja-z-mateusz-l…
Shared 7 months ago
44 views
Shared 7 months ago
54 views
Shared 7 months ago
44 views
Shared 7 months ago
43 views
Shared 8 months ago
262 views
Shared 8 months ago
69 views
Shared 8 months ago
156 views
Shared 8 months ago
1K views
Shared 8 months ago
65 views
Shared 9 months ago
194 views
Shared 9 months ago
89 views
Shared 9 months ago
774 views
Shared 10 months ago
53 views
Shared 10 months ago
109 views
Shared 10 months ago
1.3K views
Shared 10 months ago
1K views
Shared 10 months ago
2.2K views
Shared 11 months ago
78 views