Sports Science By Coach Son - Running Team

5:47

โปรแกรม 9 หลุม เปลี่ยนลู่วิ่งให้เป็นสนามกอล์ฟ ซ้อมเก็บแรงไว้เข้าป่า | Fit To Runner 2026 EP. 11

Shared 1 month ago

53 views

9:09

เข้าป่าไม่ได้... ซ้อมเทรลยังไงบนลู่วิ่ง? เจาะลึกโปรแกรม Hill Climb | Fit To Runner 2026 EP. 10

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 month ago

112 views

6:41

Superset 3 คู่ สำหรับนักวิ่ง ฝึกยังไงให้มั่นคงทุกสนาม | Fit To Runner 2026 EP.9

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 2 months ago

138 views

8:26

วิ่งบนเครื่องแต่ได้ฟีลถนน? เปรียบเทียบความต่างที่นักวิ่งต้องรู้ | Fit To Runner 2026 EP.8

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 2 months ago

460 views

9:25

5 ท่าหยุดอาการเจ็บ! สร้างสมดุลให้นักวิ่ง | Fit To Runner 2026 EP.7

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 2 months ago

70 views

6:44

ซ้อมลู่วิ่ง... ให้รอดบนเขาจริง! | Fit To Runner EP.6

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 2 months ago

43 views

8:28

ฟิตเนสไม่ใช่ที่ซ้อมเทรล จริงหรือไม่ ? | Fit To Runners EP.5

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 2 months ago

240 views

3:28

ว่าจะทดสอบความแข็งแรง…แต่นักกีฬาซ้อมต่อไม่ได้ | Fit To Runners EP.4

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 2 months ago

25 views

6:20

วิ่งเร็วขึ้นไม่ได้ เพราะไม่ฟิต…หรือเพราะคุณไม่รู้ค่า VO2max? | Fit To Runners 2026 EP.3

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 2 months ago

335 views

3:16

Manual Mode :จุดเริ่มต้นของการเข้าใจร่างกายนักวิ่ง | Fit To Runners 2026 EP2

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 2 months ago

36 views

6:09

วิ่งไม่ได้ ลองฝึกแรงก่อนสิ! | Fit to Runners EP.1

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 2 months ago

94 views

4:45

หยุดความไม่สมดุล ด้วย 5 ท่าเด็ด ฝึกทีละข้าง

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 4 months ago

266 views

8:20

ดัมเบลคู่เดียว Full Body Workout เพื่อนักวิ่ง

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 4 months ago

97 views

7:13

แค่ 30 นาที พัฒนาความเร็ว เร่งพัฒนาหัวใจ–ปอด ของนักวิ่ง

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 5 months ago

1.7K views

8:17

Treadmill Program Rolling | Build Better Running Form

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 5 months ago

756 views

5:34

30 นาที บน Elliptical ทำไมเจ็บน้อยลงทันที

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 5 months ago

352 views

8:55

3 เหตุผลว่าทำไมนักวิ่งเทรลต้องฝึกขาให้ “แข็งแรงแบบเฉพาะทาง”

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 5 months ago

1.7K views

9:34

ฝึกให้ถูกระบบ ไม่ใช่แค่ฝึกให้เหนื่อย

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 6 months ago

168 views

9:46

5 ท่าเด็ด ช่วยวิ่งเร็วขึ้นใน 1 สัปดาห์!

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 6 months ago

1.6K views

6:00

เทคนิคฝึกกล้ามเนื้อแบบใหม่ที่คุณต้องลอง!

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 6 months ago

133 views

3:44

Hill Interval ไม่ใช่แค่ซ้อมขึ้นเขา

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 7 months ago

141 views

5:41

Interval บนลู่วิ่ง – ความเร็วที่ท้าทายหัวใจ และทดสอบจิตใจ

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 7 months ago

127 views

7:14

หลังการแข่งขัน เราไม่ควรรีบซ้อมหนักเกินไป เพราะร่างกายต้องการเวลา Recovery และสร้างฐานใหม่

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 7 months ago

91 views

4:38

🏃‍♂️ Ultra Runners x Circuit Training 🏋️‍♀️

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 7 months ago

50 views

7:07

ก่อนลุยสนามจริง 100 โล

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 8 months ago

74 views

9:32

ลู่วิ่งไฟฟ้า… ความน่าเบื่อ แต่พัฒนาความเร็ว ความทนทาน VO2Max ได้

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 8 months ago

201 views

6:14

การวิ่งไม่ใช่แค่เรื่องความเร็ว

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 8 months ago

96 views

10:22

การเร่งและฟื้นตัวทุกจังหวะ 💨

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 8 months ago

73 views

6:56

Power ไม่ใช่แค่แรง…แต่คือแรงที่มาพร้อมความเร็ว ⚡

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 8 months ago

127 views

3:01

Plyometric: สนุก ท้าทาย แต่เพิ่มพลังได้จริง 🏸 #PlyometricTraining #BadmintonStrength

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 8 months ago

350 views

7:00

Hill Climb Training | วิ่งขึ้นทางชันแบบมืออาชีพ เพื่อพัฒนา VO2max และระบบไหลเวียน

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 9 months ago

70 views

6:58

พัฒนาทั้งความอึด–ความเร็ว–ระบบหัวใจ

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 9 months ago

157 views

3:43

“การวิ่งไม่จำเป็นต้องซ้อมหนัก…แค่ซ้อมให้ ‘ถูกวิธี

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 9 months ago

148 views

11:49

"ปลุกพลังขาให้พร้อมแข่ง l Low Body Strength ที่นักวิ่งต้องมี | Coach Son

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 9 months ago

257 views

13:34

Hill Run บน Treadmill ไม่ได้แค่เพิ่มความแข็งแรงขา

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 10 months ago

181 views

5:03

ฝึก Upper Body ดี ๆ วิ่งก็เร็วขึ้น ไหล่ไม่ล้า ฟอร์มไม่เสีย

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 10 months ago

108 views

9:45

ทำไมนักวิ่งถึงฝึก Hill Run บนลู่วิ่ง ?

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 10 months ago

91 views

6:21

ep 14 Train For You

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 11 months ago

18 views

1:02

ทดแทนกันได้ ลองทำกันดู

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 11 months ago

38 views

3:53

ep13 1 เทรลในหัวใจ แม้ตัวจะอยู่ในห้องเช่า

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 11 months ago

6 views

8:21

EP 13 ลู่วิ่งไฟฟ้า มีโปรแกรมอะไรบ้าง

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 11 months ago

82 views

6:01

พี่ก้อย 100 โล train for you #วิทยาศาสตร์การกีฬา #runner

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

28 views

6:14

เตรียมพร้อมกล้ามเนื้อ ก่อนเจ็บตัวในการวิ่ง #run #strength

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

148 views

6:01

ไม่ทำ อย่าหวังวิ่งดี Train For You

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

170 views

12:34

Train for You ให้พี่ทอม ทุกคนทำตามได้

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

108 views

3:52

Train for you 4 ท่าอย่างเหนื่อย ทำได้อย่างชิว

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

62 views

11:26

Train for You

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

20 views

15:44

Podcast วิทย์กีฬามีคำตอบ

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

66 views

14:24

Vo2max Test ที่ต้องรู้

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

230 views

4:59

ตอบคำถามทางแชท Ep 2

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

13 views

13:27

Train for You 5 ท่าฝึก พัฒนานักวิ่งแกร่งยิ่งขึ้น

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

920 views

6:18

วิทย์กีฬา มีคำตอบ

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

56 views

4:57

นักวิ่งคนดี ทำตามดูนะ

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

41 views

2:52

Dynamic ก่อนวิ่ง

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

66 views

3:56

เตรียมพร้อมข้อต่อ รองรับการเคลื่อนไหวในท่าวิ่ง

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

44 views

1:14:00

ผ่านมาแล้ว ให้ผ่านไป ใครจะไป ให้โชคดี Kapong Trail PhangNga

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

272 views

1:09:43

เส้นทาง 50K Amazian Jungle Thailand By UTMB 2567

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

265 views

15:55

สุดท้ายแล้วนะ แต่พี่เมิจิกลับมาแล้วจ้า

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

39 views

4:25

ฝึกหน้าหาด เพื่อเพิ่มแรงต้าน ในจังหวะที่ต้องเร่ง ผ่อน ชะลอ

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

26 views

8:44

มาแล้วต้องถึงของ เทรนกับเราต้องถึงใจ

Sports Science By Coach Son - Running Team

Shared 1 year ago

41 views