Нутрициолог | Дуванова Елена
Меня зовут Лена Дуванова. Я сертифицированный нутрициолог, работаю в научном подходе, имею высшее фармацевтическое образование.
Рада приветствовать на своем канале🌸
Наше питание тесно сплетено с нашим предыдущим опытом, психологией, страхами и убеждениями. Важно научиться дружить с едой, а не избегать и бояться отдельных продуктов, научится осознавать, почему выбираешь те или иные привычки, научится есть комфортно и вкусно, организовывать насыщающее питание в любых обстоятельствах изо дня в день. Об этом данный блог.
Также я рассказываю о своем питании в разных странах, так как уже больше 2х лет живу заграницей, сменила 7 стран и везде построила сбалансированый рацион, который помог мне справится с перееданиями, тягой к сладкому и вернуться у весу, который был до эмиграции.
Провожу консультации по разбору рациона и помогаю встроить новые привычки в жизнь.
Shared 55 years ago
1.5K views
Shared 55 years ago
1.2K views
Переходи к полному видео про зависимость от сладкого⤴️ #тягаксладкому #нутрициолог #пищевоеповедение
Shared 55 years ago
1.4K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
2.4K views
Shared 55 years ago
4.1K views
Shared 55 years ago
3.9K views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
2.9K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
2.3K views
Shared 55 years ago
6.9K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
1.7K views
Shared 55 years ago
1K views