안녕하세요.트레이너 jk입니다.

20대때 무리한 운동으로 인해 허리 그리고 무릎

수술을 여러번 경험한 후에 재활 및 근력 운동으로

다시 건강한 몸을 유지중에 있습니다.

저처럼 허리 그리고 무릎 관련 불편하신분들께 다양한

운동 정보 드려보도록 하겠습니다. 감사합니다.

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