SHEEP のトレーニングチャンネル - Invidious

SHEEP のトレーニングチャンネル

トレーナーの渡邉です。
健康とスポーツに貢献するパーソナルジム【SHEEP】を運営

自宅でできる自重トレーニングやボディケア方法、スポーツパフォーマンスを上げる
体の使い方の動画をアップしていきます。

〒252-0303
神奈川県相模原市南区相模大野2-22-13 スペースV202

お問合せ:　sheep.pt.gym@gmail.com
HP: sheep03.com/

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30代40代からでも大丈夫！体幹力を上げるウォールトレーニング　キレイなボディラインを作りアンチエイジングにつなげる　【自宅でもできる】

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お尻のたるみが気になる30代、40代にやってほしいトレーニング【トレーナーが教えます】

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3㎝キュッと上がる　ヒップラインのたるみ解決　厳選3種目　ヒップエクササイズ

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足裏 3分間セルフケア　トレーナーが教えます（お仕事終わり、スポーツ前後）にオススメです！

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基礎トレ　最強説　体幹の鍛え方　トレーニングのプロが教えます。

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周りと差がつく　30代、40代にオススメ！体幹柔軟トレーニング

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