Entre Respiraciones y Pensamientos

Soy Lu, profesora de yoga y meditación, filósofa y entrenadora personal.

Amante del conocimiento, el comportamiento humano y el bienestar integral.

En este canal comparto meditaciones guiadas, cuentos para dormir, relajaciones y podcasts de bienestar para ayudarte a liberar estrés, calmar la mente y reconectar con tu interior.

Cada respiración y cada pensamiento te invitan a cultivar calma, claridad y equilibrio emocional, explorando herramientas de yoga, mindfulness y filosofía aplicada. Este es un espacio para descansar, reflexionar y crecer personalmente.

Mis podcasts también están disponibles en Spotify y otras plataformas bajo el nombre “Hablemos sobre Yoga”.

✨ Respira, conecta y acompáñame en este viaje hacia tu equilibrio interior.

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