Entre Respiraciones y Pensamientos
Soy Lu, profesora de yoga y meditación, filósofa y entrenadora personal.
Amante del conocimiento, el comportamiento humano y el bienestar integral.
En este canal comparto meditaciones guiadas, cuentos para dormir, relajaciones y podcasts de bienestar para ayudarte a liberar estrés, calmar la mente y reconectar con tu interior.
Cada respiración y cada pensamiento te invitan a cultivar calma, claridad y equilibrio emocional, explorando herramientas de yoga, mindfulness y filosofía aplicada. Este es un espacio para descansar, reflexionar y crecer personalmente.
Mis podcasts también están disponibles en Spotify y otras plataformas bajo el nombre “Hablemos sobre Yoga”.
✨ Respira, conecta y acompáñame en este viaje hacia tu equilibrio interior.
#Meditación #Bienestar #Mindfulness #Relajación #Crecimientopersonal
#salud #emociones
Entre Respiraciones y Pensamientos
Hola a todos! Acabo de publicar una meditación nocturna…
Si hoy la mente no se apaga,
no pasa nada.
Esta meditación no es para hacer,
es para rendirte al descanso.
🌙 Paz absoluta antes de dormir.
Espero que os guste y que durmáis plácidamente acompañados por mi voz 🩷
2 days ago | [YT] | 2
View 0 replies
Entre Respiraciones y Pensamientos
Os doy los buenos días a todos!
Mañana nueva medicación.
Un besico enorme ❤️
3 days ago | [YT] | 6
View 2 replies
Entre Respiraciones y Pensamientos
¿Cuándo os gusta más meditar?
4 days ago | [YT] | 1
View 0 replies
Entre Respiraciones y Pensamientos
Empieza la mañana diferente…
Espero que os guste! Un besico ❤️
2 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Entre Respiraciones y Pensamientos
Muchos de nosotros tenemos heridas de la infancia. Reconocerla es el primer paso para la sanación emocional.
Con esta meditación, te ayudo a verla y a ir desahogando el dolor que probablemente sientas, si te has sentido abandonad@.
Un besico a todos! ❤️
4 months ago | [YT] | 3
View 0 replies
Entre Respiraciones y Pensamientos
Otro capítulo grabado de los podcasts!
4 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Entre Respiraciones y Pensamientos
Si te cuesta dormir, esta noche te ayudo y acompaño a lograrlo con la guía de mi voz…
4 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Entre Respiraciones y Pensamientos
El crecimiento espiritual es un camino de altos y bajos. No puede ser de otra forma…
Espero que estéis teniendo una bonita semana.
El domingo, nuevo capítulo del podcast súper interesante!
Un besazo a todos 🥰
5 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Entre Respiraciones y Pensamientos
Buenos días! Recordad esto. Si pierdes el enfoque, pierdes una capacidad muy útil para concentrarte en hacer algo aproximándote a la excelencia 🥰
1 year ago | [YT] | 7
View 0 replies
Entre Respiraciones y Pensamientos
Hola Yoguis!! NAMASTE 🙏🏻
Hoy a las 17.00 tenéis una meditación guiada en el canal. He estado enferma y me ha sido imposible subir contenido… sorry! 😌
Es un ejercicio de visualización. Visualizaremos una playa tranquila y nos ayudará a relajar nuestro sistema nervioso.
Ideal para momentos de estrés o ansiedad.
Espero que os guste!
Un fuerte abrazo 😘
4 years ago | [YT] | 4
View 0 replies
Load more