les claques douces

đŸ”„ Bienvenue sur Les Claques Douces – la chaĂźne qui te rĂ©veille sans te casser.
Ici, on parle vrai.
On parle humain.
On parle de toi.
đŸŽ™ïž Podcasts pour te remettre sur ton axe.
đŸ§˜â€â™‚ïž Hypnoses & mĂ©ditations pour calmer le bruit dans ta tĂȘte.
⚡ Shorts qui claquent pour te rĂ©veiller en 8 secondes.
💬 RĂ©flexions sincĂšres pour avancer sans te juger.
Je suis Jo Sainz, préparateur mental et hypnothérapeute.
Mon but : t’aider Ă  te retrouver, te recentrer, et te libĂ©rer — avec douceur, humour et vĂ©ritĂ©.
Si tu veux comprendre ce qui se joue en toi
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