les claques douces

Dans un environnement où l’homme est souvent poussé à se justifier,se comparer,se prouver,
la présence devient une vraie compétence intérieure.
Un homme présent n’a pas besoin de se défendre.Il est là.Et ça suffit.

2 days ago | [YT] | 1

les claques douces

Dans mon travail, je vois souvent cette phrase revenir :« plus tard ».
Plus tard pour changer.Plus tard pour oser.Plus tard pour ralentir.
Ce n’est pas un manque de capacité.C’est rarement un manque de temps.
C’est souvent un manque de présence à soi, ici et maintenant.
_josainz

3 days ago | [YT] | 2

les claques douces

Une minute de silence.
Un cœur qui se serre.

Pour Crans-Montana.
Pour les vies touchées.
Pour celles et ceux qui restent.

🤍

1 week ago | [YT] | 0

les claques douces

Il y a cette phrase.
Elle ne fait pas peur.
Elle ne crie pas.

Elle rappelle juste une chose essentielle :
👉 le temps n’est pas quelque chose qu’on possède.

On croit souvent qu’on fera plus tard.
Qu’on dira demain.
Qu’on vivra vraiment quand tout ira mieux.

Et puis la vie passe.
Silencieuse.
Implacable.

PRÉSENCE, c’est ça.
Arrêter de remettre à plus tard ce qui compte.
Arrêter de se quitter.

Pas pour vivre plus.
Mais pour vivre là.

@josainz

#presence
#letemps
#vivrevraiment
#sensdelavie
#conscience
#ralentir
#lesclaquesdouces

1 week ago | [YT] | 1

les claques douces

💭 Qu’est-ce que la vie essaie de t’apprendre en ce moment ?
Parfois,
la vie ne nous arrête pas.
Elle nous ajuste.

Elle enlève ce qui ne tient plus,
elle questionne nos certitudes,
elle nous oblige à ralentir
là où l’on fonçait les yeux fermés.

Ce n’est pas un retour en arrière.
C’est une réorientation.

Et souvent,
c’est à cet endroit précis
que naît quelque chose de plus juste.

— josainz

1 week ago | [YT] | 1

les claques douces

On croit souvent que changer sa vie demande des efforts démesurés.
Alors qu’en réalité…
ça commence parfois juste par regarder qui nous entoure.

Les personnes avec qui tu passes ton temps
finissent toujours par influencer
ton énergie,
tes choix,
ta direction.

Sans bruit.
Sans violence.
Juste par présence.

Ce n’est ni un jugement,
ni une accusation.
C’est une invitation.

👉 Observer.
👉 Ressentir.
👉 Ajuster.

Parce que retourner à la vie,
c’est aussi choisir consciemment
les vibrations que l’on laisse entrer.

— josainz
amzn.eu/d/awBZfPK

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1 week ago | [YT] | 4

les claques douces

La vérité, c’est que grandir… ça fait mal.Pas parce que t’es fragile.Parce que t’es en train de sortir de qui tu n’es plus.
On te l’a jamais dit, hein ?Le développement personnel c’est pas que de la lumière, des mantras et des sourires.C’est aussi des moments où tu te sens inconfortable, secoué, déstabilisé.
Et pourtant…c’est précisément là que tu évolues le plus.
Dans le nouvel épisode de la semaine, on parle du vrai processus :celui où tu lâches une ancienne version de toi,celui où ça pique,celui où tu crois perdre…alors qu’en fait, tu te retrouves.
🔥 Podcast 1 – “Pourquoi la croissance intérieure fait mal”Disponible ce soir à 19h15 sur toutes les plateformes.
Bienvenue dans la Semaine 47.Bienvenue dans Les Claques Douces.


#çaparquêtugrandis #croissancepersonnelle #évolutionintérieure 
#développementpersonnel #douleurutile #lessclaquesdouces 
#josainz #mindsetfr #podcastfrançais

1 month ago | [YT] | 2

les claques douces

💥 “Si ça pique…c’est pas que tu t’écroules.C’est que tu grandis.”
Et si tu le ressens en ce moment,c’est normal :t’es en train de laisser tomber une version de toiqui avait fait son temps.
Cette semaine…on parle de l’évolution qui brûle un peu,mais qui libère beaucoup.
🔥 Semaine 47 : “Ça pique parce que tu grandis.”
#çaparquêtugrandis #croissancepersonnelle #évolutionintérieure #douleurutile #maturitéémotionnelle #transformationpersonnelle #développementpersonnel #lessclaquesdouces #josainz

1 month ago | [YT] | 2

les claques douces

Aujourd’hui…j’ai pas juste enregistré un podcast.J’ai vécu un moment qui m’a ouvert.
Tu deviens ce qu’on croit de toi.Et parfois, ça te façonne plus que tu le réalises.Jusqu’au jour où… ça craque, ça remonte, ça se libère.
Cet épisode-là…je l’ai pas “construit”.Il m’a traversé.Il m’a pris le cœur et il l’a mis sur la table.
Si toi aussi on t’a collé une étiquettesans te demander ton avis…tu risques de te reconnaître.
🎧 Podcast dispo ce soir à 20h.Prépare-toi, vraiment.
#lesclaquesdouces #josainz #effetrosenthal #psychologiemasculine #identitemasculine #podcastfrancais #developpementpersonnel #masculinitémoderne #conscience #révélation

1 month ago | [YT] | 1

les claques douces

Ton corps te parle depuis longtemps…mais t’as peut-être mis le “mode avion”.
Cette nouvelle hypnose t’aide à :🌿 relâcher🌿 respirer🌿 te reconnecter🌿 rallumer ton énergie profonde
Une séance différente, plus intime,faite pour retrouver ton vrai rythme.
🎧 Hypnose disponible ce soir, 20h,sur ma chaîne Voyage Hypnotique.
Garde un moment pour toi.Il est précieux. 🌿🔥
#hypnose #relaxation #voyagehypnotique #josainz #energieinterieure #reconnexion #méditationguidée #bienetre
‪@josainzofficiel‬

2 months ago | [YT] | 1