Йога с Ириной Абросимовой - Invidious

Йога с Ириной Абросимовой

Намасте! Добро пожаловать на мой канал о йоге – без стереотипов, боли и надрыва. Здесь нет страданий в асанах, экстремальных растяжек или эзотерики. Только реальная йога, которая помогает в повседневной жизни.

🔥 Для кого этот канал?
Если ты:
✅ Устаёшь на работе и чувствуешь напряжение в теле
✅ Много сидишь, а спина и шея дают о себе знать
✅ Плохо спишь и хочешь больше энергии
✅ Хочешь лучше понимать себя и свои желания

Тогда тебе сюда! Я помогу освоить йогу, даже если ты не супер-гибкий(ая). Главное – начать!

💡 Что тебя ждёт?
✨ Практики для всего тела и отдельных зон
✨ Медитации и дыхательные техники для расслабления и концентрации
✨ Простые объяснения, как безопасно выполнять асаны
✨ Полезные разговоры о йоге, питании и осознанности

👋 Меня зовут Ирина Абросимова, я дипломированный инструктор по йоге. Делюсь знаниями и помогаю внедрить йогу в жизнь легко и с удовольствием.

Подписывайся, расстилай коврик – и давай практиковать вместе! 🧘‍♀️🙏 ca53f1f5-86ba-401e-8b4e-d778c6a115ab

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Shorts

newest

oldest

popular

1:00

Смотреть со звуком 😅

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

356 views

1:00

Признавайтесь, с вами было такое? 😅

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.6K views

1:00

Популяризируем йогу😎

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

14 views

1:00

Заранее извиняюсь за свой юмор 😅

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

2.6K views

1:00

Давно практикуешь йогу, но до сих пор не стоишь на голове? Попробуй внедрить эти упражнения😎

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

Личная практика на новом коврике 😎

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

5 views

1:00

С днём рождения меня 🎉

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.5K views

1:00

У меня появился коврик от yogamatic🥳 На ощупь как кожа дельфина. Конечности вообще не скользят🥹

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Упражнения при зажатом сидалищном нерве - почувствуй облегчение!

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.5K views

1:00

Каундиниасана, поэтапное освоение асаны 🧘‍♀️

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.6K views

1:00

Ты сколько еще будешь сидеть без прогресса? 😮‍💨 Перестань тянуться в никуда ❌

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

988 views

1:00

Упражнения, от которых у тебя появятся новые нейронные связи 🤯

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

Повторяю асаны из интернета. Как думаете, получилось? 🤔

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

А вы как считаете? Человека под асану или асану под человека? 🤔

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1K views

1:00

Пробую повторить асаны из интернета 😁 Как думаете, у меня получится? 🤔

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

Отличные упражнения для спины, которые исправят ваши сутулые плечи. Главное, делать регулярно ☝️

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.7K views

1:00

Наклон для тех, кто «совсем не гнётся» 😉

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.8K views

1:00

А какой ты тип на йоге? Напиши в комментариях👇

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

Йога - очень поможет тебе даже в самых непредсказуемых ситуациях 😄

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

45 views

1:00

Инструктор сказал: Просто двигайся, как телу сейчас комфортно. И вот я…😁

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

954 views

1:00

😈

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

Преподаватель по йоге, с нереалистичными заданиями😁

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

707 views

1:00

Если бы йогу навязывали также, как и 👼

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

Как освоить Аштавакрасану🧐

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

18 views

1:00

Эка Пада Фанки Пинча и этапы ее освоения🧘‍♀️

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

106 views

1:00

😳 Врачи в шоке! Это простое упражнение меняет всё! Катай мячик — спасай стопы и не только👣⚡

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

2.4K views

1:00

Самаконасана - поперечный шпагат в йоге

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

Йога для изгнания бесов🧘‍♀️

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

70 views

1:00

Когда сосредоточен только на одном или как йога помогает бороться со стрессом😁

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

139 views

1:00

Когда ты тренер, то твои рабочие дни это выходные дни обычных людей и нет ощущения лета

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

99 views

1:00

Так что, приходите ко мне на йогу, я вас заверну во всевозможные позы😁

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

2.3K views

1:00

Шутки ради😁

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

Найди опору в стопах и асана станет более устойчивой😌

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Когда думаешь, что какая-то я не такая и есть преподаватели лучше меня…

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

315 views

1:00

Я и мои отношения со стойкой на руках🤪

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

17 views

1:00

Перевернутые позы во время менструации 🩸 Делать мои нет? 🧐

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1K views

1:00

Как найти нейтраль таза? 🤔 Давай искать вместе

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

2.7K views

1:00

Краткое руководство по эксплуатации швабры🥸

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.7K views

1:00

Что значит «ширина таза?» Давайте разбираться🧐

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

3.5K views

1:00

Слушаем и не осуждаем. Версия преподавателя по йоге🧘‍♀️

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Как понять где у меня макушка? 🤔 Найди макушку, потянись ей вверх и осанка сразу меняется!

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

51 views

1:00

Диафрагмальное дыхание - это основа для йоги и снятия напряжения😌

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.3K views

1:00

Когда начну заниматься йогой, я никому не скажу 🤫

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.6K views

1:00

Падение и ошибки - как часть пути в йоге

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1K views

1:00

Вот как йога поможет тебе в жизни, пользуйся😁

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.3K views

1:00

Внедряю новую привычку - медитация каждый день,хотя бы по 15 минут. Посмотрим, что из этого выйдет

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

2.1K views

1:00

✨ Упражнения для стоп - основа здоровья всего тела! 👣

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.3K views

1:00

Сделай эти упражнения, чтобы избавиться от напряжения в шее👍

Йога с Ириной Абросимовой

Shared 55 years ago

1.4K views