유온핏 YouOnFit
🌿Move for yourself. 중년/시니어 운동 전문채널
나를 위한 움직임, 트레이너 유미입니다.😊
저는 건강한 루틴이 삶을 바꾼다는 믿음으로,
운동이 낯선 분들도 집에서 편하게 따라할 수 있도록
쉽고 효과적인 홈트 영상을 만들고 있어요!
💪 누구나 할 수 있는 운동, 꾸준히 즐겁게!
초보자도, 바쁜 직장인도, 집에서 운동하고 싶은 분이라면
어디서든 안전하고 간단하게 함께할 수 있어요.
“따라하기만 해도 활기찬 하루!”
당신의 루틴을 유온핏과 함께 만들어보세요.
📌 매주 새로운 루틴 업데이트 중!
📌 다양한 부위별 홈트부터 걷기, 코어, 힐링 스트레칭까지
🌿유온핏 | YOU ON FIT 은 움직임을 통해 몸의 에너지를 깨우고,
🌙유온라이프 | YOU ON LIFE 는 명상과 확언으로 마음의 균형을 회복합니다.
✨ 트레이너 유미 이력 ✨
• 스포츠과학 전공
• 생활체육지도자 2급 (보디빌딩 / 수영)
• Body1st 체형분석 지도자
• KACEP대한운동사
(개인운동지도 / 재활 / 임상)
• FOURSEASON 필라테스 지도자
(매트 / 리포머 / 캐딜락 / 체어)
• 대한적십자사 수상인명구조원
(2007–2022 활동)
• KAEA 한국아쿠아운동협회 아쿠아로빅 지도자
• AIDA 프리다이빙 Level 2
📩 비즈니스 문의: rachel1x3@naver.com
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💬 궁금한 점이나 운동 요청은 댓글로 편하게 남겨주세요~
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