Cibo sano, movimento felice, Igiene naturale, benessere reale e sostenibile nella vita reale di tutti i giorni
👋Ciao! Sono Valentina.
Questo canale è dedicato a darti informazioni su come stare in forma e in salute naturalmente, in modo concreto e sostenibile 🌿
Ho sofferto per anni tra PERFEZIONISMO, DIETE e ORE in palestra.
Ora sono una Allenatrice, Igienista Naturale e Coach Alimentare.
Pubblico ogni giorno alle 21:
🗓️un reel o post
🗓️e un video lungo il martedì
Qui trovi:
☀️Igiene Naturale applicato alla città
🍎Alimentazione consapevole
🏋️♂️Allenamento sostenibile
🌸Autoregolazione emotiva del cibo
🥗Stile di vita sano senza estremismi e stress
Niente perfezione, niente fuffa, niente sessioni di ore e ricette alla Masterchef: vita vera, fatta di incastri, poco tempo e scelte possibili 😅
🩷Aiuto Donne devastate da anni di controllo, con il mio metodo 80/20, mix di equilibrio e ascolto.
Se cerchi benessere sereno, pratico e reale a vita...
sei nel posto giusto 🫶🏻
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