달리기,마라톤, 철인3종의 모든 정보를 오픈하고모두가 건강하게 운동을 즐길 수 있도록 케어하는'오픈케어'의 공식채널입니다.부상없이 운동을 즐길 수 있도록 다양한 러닝보강운동과러닝자세교정,운동노하우를 영상으로 공유하는 채널입니다.많은 분들에게 긍정과 희망, 도전의 시작이 되길 바랍니다.
오픈케어 OPENCARE
2023 서울마라톤, 45세에 풀코스 2시간 28분!!! 비결은?!!
2 years ago | [YT] | 12
View 0 replies
오픈케어 OPENCARE
2023 서울마라톤, 45세에 풀코스 2시간 28분!!! 비결은?!!
2 years ago | [YT] | 12
View 0 replies