오픈케어 OPENCARE

달리기,마라톤, 철인3종의 모든 정보를 오픈하고
모두가 건강하게 운동을 즐길 수 있도록 케어하는
'오픈케어'의 공식채널입니다.

부상없이 운동을 즐길 수 있도록 다양한 러닝보강운동과
러닝자세교정,운동노하우를 영상으로 공유하는 채널입니다.

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2023 서울마라톤, 45세에 풀코스 2시간 28분!!! 비결은?!!

2 years ago | [YT] | 12