This exercise mobilizes your ENTIRE body (every joint)

24 min Movement Session for more strength & mobility

Daily 5-minute routine to stay flexible forever

3 exercises to get up from the floor more easily - for everyone over 60

Open your hips with just 1 exercise

RELAXED & FLEXIBLE after work - 19 min evening routine

Movement Retreat in a unique mountain setting

3 easy ways to get up from the floor

Wie du deine eigenen Begrenzungen überwinden kannst - im Gespräch mit Daniel Ilabaca

22 min MORNING ROUTINE - Start the day with more energy

You should do this exercise daily if you are over 60

15 min Movement Session for Inner & Outer Balance 15 min Micro Movements

POWERFUL & FLEXIBLE after work - 19 min evening session

Flexibilität im Körper bringt mehr Flexibilität im Geist - im Gespräch mit PASCAL VOGGENHUBER

More STRENGTH & STABILITY in everyday life - 15 min Movement Session

The most important exercise over 50 for mobility and strength in old age

17 min morning session for more energy & clarity

How we can REVOLUTIONIZE our education through MOVEMENT - in conversation with RICARDO LEPPE

14 min Movement Session - Mobilize the lower back and open the hips

17 min movement session for better posture

Start the day gently and full of energy - 10 min morning routine

Boundless Movement Retreat 2025

How to bring more lightness into your life through movement - In conversation with SEOM

13 min movement routine for MORE CLARITY & BALANCE

RELAXED NECK in 10 min

In conversation with body therapist Miriam Glenk

Experience Boundless Movement 2025 Live - A Week of Movement & Relaxation

10 min morning routine to gently mobilize the whole body (for all levels)

Diese 3 Übungen lassen dich 10 Jahre jünger fühlen

How CONSCIOUS MOVEMENT can change the world

Ganzen Körper kräftigen in 15 Minuten! (Routine für Zuhause)

Top 3 exercises that mobilize & strengthen the WHOLE body

The most important exercise to stay flexible over 40

Natural, conscious movement - that's BOUNDLESS MOVEMENT

My top 3 exercises for more mobility and stability in the knee and hip

This is BOUNDLESS MOVEMENT - Practical days of trainer training

Simple 13-minute full-body exercise routine (for home)

3 einfache Bewegungen gegen eine steife Hüfte (für Zuhause)

Become a BOUNDLESS MOVEMENT TRAINER and inspire other people to move

5 Bewegungen die du immer und überall in deinen Alltag einbauen kannst

20-minute movement session to gently mobilize all joints (join in)

Einfache 5 Minuten um Verspannungen im ganzen Körper zu lösen

3 einfache Übungen gegen Rückenschmerzen

Forrest Run - RAW

SOFORT mehr Energie in 10 Minuten mit diesen Übungen

The Squat - I do this exercise every day to stay flexible

3 moves everyone over 40 should do

Quick 12-minute routine for more mobility (no equipment required)

I do these 5 moves EVERY day (for more mobility)

Die Unterschiede und Gemeinsamkeiten von LIEBSCHER & BRACHT und BOUNDLESS MOVEMENT

Einfache 10 Minuten Bewegungs-Routine für den kalten Winter

Diese Übung mobilisiert & kräftigt den GANZEN Körper in unter 5 Minuten

Simple 10-minute morning routine for the whole body (to join in)

Welche Entscheidung triffst du für das neue Jahr?

3 Anzeichen für zu viel Stress und was du dagegen tun kannst

BEWEGLICHKEIT VERBESSERN für alle die viel Sitzen

Die 5 besten Übungen um beweglich und schmerzfrei zu bleiben (in jedem Alter)

Wie moderne Schuhe unsere Füße kaputt machen

Kurze Bewegungsroutine für deinen Rücken

4 Tipps, wie du (ohne Fitnessstudio) natürlich fit werden kannst