Hạ Vy Pilates - Invidious

Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates được thành lập với mục đích chia sẻ những bí quyết tập Pilates giúp bạn TẬP PILATES ĐÚNG - TRỊ LIỆU CỘT SỐNG - TẬP BẦU VÀ PHỤC HỒI SAU SINH nhằm cải thiện sức khoẻ để nâng cao chất lượng đời sống của bạn.

Ngoài ra, Hạ Vy Pilates còn giúp hàng trăm giáo viên Yoga, HLV Gym, giáo viên Pilates nâng cao kỹ năng giảng dạy đứng lớp, có thêm sự hiểu biết sâu sắc về giải phẫu vận động và đặc biệt là có chuyên môn về Pilates trong KHÓA ĐÀO TẠO HLV PILATES chuyên nghiệp tại Vinci Pilates.
Trở thành huấn luyện viên của chính bạn!

📌 Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí cùng Hạ Vy Pilates nhé:
- Pilates cho Người Mới Bắt Đầu: www.facebook.com/groups/congdongnauli
- Hội Chị Em Yêu Thích Tập Pilates: www.facebook.com/groups/yogamienphi
- Tập Pilates Tại Nhà Cùng Hạ Vy: www.facebook.com/groups/1085657718581558

- facebook: www.facebook.com/havypilates/
- Fanpage: www.facebook.com/havypilatescom
- Youtube: youtube.com/c/HạVyPilates

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

7:32

3 skills to become top Pilates instructor in Vietnam | Ha Vy

Hạ Vy Pilates

Shared 5 days ago

22 views

5:11

Khóa Đào Tạo HLV Pilates - Bí Quyết Học Xong Dạy Được Ngay| Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 11 months ago

708 views

7:18

Tập Pialtes Online Có Hiệu Quả Không? Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 2 years ago

475 views

3:44

Pilates Thay Đổi Vóc Dáng Hiệu Quả | Hành Trình Giảm Mỡ Bụng Cùng Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 2 years ago

403 views

4:33

HLV GYM Nói Gì Về Pilates | Trải nghiệm Pilates trị Liệu Hiệu Quả Cùng Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 2 years ago

290 views

5:56

Pilates Giúp Trẻ Phát Triển Chiều Cao | Cải thiện Tư Thế Gù Lưng - Chân Vòng Kiềng | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 2 years ago

250 views

4:53

Tập Pilates Bạn Được Gì? Lợi Ích Tuyệt Vời Của Pilates | Hạ Vy Pilates | 5 Phút

Hạ Vy Pilates

Shared 2 years ago

494 views

2:37

Hướng dẫn học Pilates online hiệu quả

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

1.2K views

1:14

Giới Thiệu Về Lớp Pilates Toàn Diện P12 Online

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

511 views

1:01:03

Bài Tập Pilates Cho Người Mới | Lớp tập Pilates Cơ Bản Săn Eo Giảm Mỡ | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

8.8K views

19:44

Bài tập giảm mỡ toàn thân tại nhà | Pilates Hiit | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

4.6K views

50:52

Bài Tập Trị Liệu Đau Vai Gáy Dễ Tập Tại Nhà | Đau Vai Gáy Dân Văn Phòng | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

2.5K views

57:59

Bài tập BỤNG Tại Nhà | PILATES CORE Với Vòng Kháng Lực | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

4.6K views

27:17

PILATES HIIT Bài Tập Buổi Sáng 20 Phút | Hạ vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

4K views

55:05

Bài Tập KEGEL khỏe cơ sàn chậu trong 2 tuần | Pilates full body | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

5.8K views

0:20

Đau dây thần kinh toạ - tê chân - mỏi háng - ngồi nhiều tập bài này nha #pilates #havypilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

324 views

5:51

2 Lỗi Sai Hay Gặp Khi Nằm thở Pilates | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

1.2K views

10:27

Cách Tập Thở Yoga - Thở Pilates Đúng Trong Tập luyện Siết eo | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

1K views

15:23

Cách Thở Siết Eo Gồng Bụng Tốt Nhất Trong Tập Luyện | Thở Pilates | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

10K views

1:34

So Sánh Yoga Và Pilates - Khác Biệt Là Gì? | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

679 views

0:39

Thở Pilates Áp Dụng Khi Nào? Tại Sao Cách Thở Pilates Săn Eo? Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

522 views

28:05

F0 TẬP THỞ phục hồi HẬU COVID | khỏe phổi giảm triệu chứng HỤT HƠI

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

739 views

34:14

Đôi Chân Thẳng Tắp Với Bài Tập Pilates Giảm mỡ Đón Tết 2022 | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

976 views

28:48

4 ngày F0 CHỮA KHỎI COVID | 5 ĐIỀU F0 phải biết khi tự điều trị tại nhà

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

758 views

2:03

Yoga Và Pilates Bài Tập Nào Trị Liệu Tốt Hơn? | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

231 views

21:24

BÀI TẬP THỞ cho F0 KHỎE PHỔI | ngày đầu điều trị covid tại nhà

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

832 views

3:06

6 Lợi Ích Của Cách Thở Pilates Đúng Chuẩn | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

455 views

29:51

BÀI TẬP THỞ cho F0 | GIÃN CƠ Giảm ĐAU MỎI khi mắc covid và hậu covid

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

1.1K views

24:52

Xoạc Dọc Trên Không - Mở Hông Cùng Pilates An Toàn | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

622 views

0:34

Cách Chọn thảm Tập Yoga Và Pilates | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

274 views

1:10

Thở Ngực Đúng Hay Sai - Tại Sao? Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

513 views

33:36

Săn Eo Giảm Bụng cùng Bài Tập Pilates Giảm Mỡ Đón Tết 2022 | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

780 views

1:40

Yoga và Pilates Có Nguồn Gốc Và Lợi Ích Khác Nhau Như Nào? | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

210 views

1:17

Thở Bụng Yoga Khi Nào? Hít Thở Yoga Là Gì? Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

417 views

14:07

5 Bài Tập Bụng Kinh Điển - Giảm 15cm Mỡ Bụng Cùng Pilates | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

2.9K views

0:49

Yoga Và Pilates Khác Biệt Sau Khi Tập Là Gì? | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

208 views

3:59

3 Lưu Ý Quan Trọng Khi Tập Thở Pilates - Siết Eo | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

1.1K views

21:50

Giảm Mỡ Tay Vai Với Bài Tập Plank | Pilates Giảm Mỡ Đón Tết 2022 | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

633 views

1:54

Phân Biệt Hơi Thở Yoga Và Pilates | Pilates Là Gì | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

811 views

9:37

Cách Thở Gồng Bụng - Siết Cơ - Giảm Eo Nhanh Chóng | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

7.4K views

1:56

Dụng cụ Tập Yoga Và Pilates - Bạn Cần Những Gì? | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

1.2K views

27:38

Thăng Bằng Đốt Cháy Calo Cùng Pilates | Pilates Giảm Mỡ Đón Tết 2022 | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

620 views

3:38

Cách THỞ PILATES Đúng Chuẩn - Giảm 5cm Eo Bụng | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

8.5K views

40:00

Kéo Giãn Căng cơ - Pilates Giảm Mỡ Đón Tết 2022 | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

2.3K views

34:16

30 Phút Giảm Béo Cấp Tốc Đón Tết 2022 | Pilates HIIT Workout | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

996 views

9:09

Giảm Đau Lưng Sau SInh Cùng Bài Tập Pilates | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

260 views

38:00

40 Phút Đốt Cháy Mỡ Thừa Siêu Mệt Với Bài Tập Pilates Hiit | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 3 years ago

2.1K views

13:00

Eo thon Bụng Phẳng Sau Sinh Với Bài Tập Pilates | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

388 views

9:48

Sự Khác Biệt Giữa Pilates và Yoga Là Gì? | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

21K views

28:00

30 Phút Giảm Mỡ Toàn Thân Với Bài Tập Pilates HIIT | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

2.2K views

16:52

15 Phút Giảm Mỡ Đùi Sau Sinh Với Bài Tập Pilates | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

1K views

12:37

10 Phút Giảm Mỡ Bụng Sổ Sau Sinh Với Bài Tập Pilates | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

908 views

4:20

Pilates Là Gì? Tại Sao Black Pink Tập Pilates? What Is Pilates? | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

17K views

1:49

Kegel - Bài Tập Cơ Sàn Chậu Hồi Xuân Sau Sinh | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

731 views

22:43

Tăng 5cm Trong 3 Tháng Với Bài Tập Pilates | Hạ Vy Pialtes

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

1.2K views

15:42

15 Phút Tạm Biệt Chân Vòng Kiềng Với Bài Tập Pilates | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

14K views

19:01

20 Phút Tập Kegel Giúp Cơ Sàn Chậu Săn Chắc - Chuyện Ấy Tốt Hơn Sau Sinh | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

132K views

9:07

8 Phút Tập Bụng Giảm Mỡ Eo Với Bài Tập Pilates | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

1.3K views

20:41

Chinh Phục Bụng Số 11 Với Bài Tập Pilates Core | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

2.8K views

31:45

2 Tuần Không còn Vai U Thịt Bắp Với Bài Tập Pilates Giảm Mỡ Nách | Hạ Vy Pilates

Hạ Vy Pilates

Shared 4 years ago

2.7K views