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나이키 보메로18 내돈내산 리뷰 (feat.보메로17 3000km이상 달려본 러너가 말아주는 18로 넘어오면서 달라진점)

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상위 10%에게 무료 대회 참가권준다고 해서 다녀왔습니다🔥(뉴발란스 Run your way)

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송도 뉴발란스 Run your way 하프 남녀(1~5등) 시상

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7000/16등 러너의하루(feat.2025 jtbc 고양 하프마라톤)

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15:21

SUUNTO 순토 레이스S 리뷰 (feat.트레일러닝 시계를 찾고 계시다면...)

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아킬레스 부상 이후 3개월만에 첫 대회.. 기량은 얼마나 떨어졌을까?(feat.여의도 벚꽃마라톤대회 10k)

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2025 서울 동아마라톤 Vlog

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동마끝 이제 앞으로 어떻게 운동하지...?

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2025 동아마라톤 청계천지점 엘리트+마스터즈최상위권(서브쓰리까지) 주로영상

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명예의 전당출발 + 7K지점(을지로3가) 엘리트+마스터즈 선두권 주로영상

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2025 동아마라톤 피니시지점 엘리트+마스터즈 주로영상 (2시간14분~2시간 54분)

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2025 동아마라톤 레이스팩 언박싱 🎁 / 이번 동마에서는 과연 ...?

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뉴발란스 퓨어셀 SC pacer v2 REVIEW

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뉴발란스 퓨어셀 레벨 v4 리뷰(New Balance fuelcell REBEL v4 REVIEW)

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동아마라톤/대구마라톤에서 아직 목표페이스 설정 못하셨다면....

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[2화] 본격적인 훈련의 시작 / 아킬레스건염 비부착부

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기록상승을 위한 운동일지 적는법(주로 혼자 대회준비하신다면)

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[1화] 러너의 부상 이겨내기 (아킬레스건염)

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뉴발란스 fuelcell SC elite V4 REVIEW

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2025 Run your way HALF RACE INCHEON 를 위해 -15도에 기다렸습니다

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세번째 아디다스 스피드 스쿼드(AR Speed squad) 10k 레이스에 도전! PB 달성 했을까...?

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2024 잘썼다! 런닝아이템 BEST 6

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아디다스 아디제로 프로4(Adizero Adios Pro 4) 리뷰 /악마의 뿌리/사이즈추천/프로3대비 달라진점/변경된 라커(지오메트릭)/무게

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이 추위에 한주에 148km는 어떻게 뛰는걸까?/(장비,음식,환경,체온이슈,운동시간)

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아디다스 프리엑스포 현장/ 얼마이상 구매시 동마티켓지급? / 2025 서울마라톤 에디션 / 트레이드밀 챌린지 1k 도전

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2024년도 마지막 하프 그 결과는? (2024 서울 YMCA 마라톤대회)

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2024 춘천마라톤 트로피 무게는 몇kg일까?

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2025 동아마라톤 같이 준비해요!(의정부)

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5829/6등 러너의하루(2024손기정평화마라톤10km)

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손기정평화마라톤 출발영상/선두주자 FINISH 장면/시상장면

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11:10

러닝 처음하는 사람 보세요! 러닝에 관한 A to Z

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제마 끝난 지금시점 동마대비 풀코스는 어떻게 준비해면 좋을까?

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2024 손기정 평화마라톤 레이스팩 언박싱

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2024 jtbc마라톤 SUB-3 주자들 신발분석

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네 제마 포기했습니다....

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2024 JTBC 마라톤 풀코스 마스터즈 선두권 주로영상

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9651/4등 러너의하루(2024춘천마라톤 10km)

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2024 춘천마라톤 10km b그룹 c그룹 출발영상

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마라톤 풀코스 뛰기전에 반드시 알아야할 5가지

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풀코스 직전 꼭 해야하는 훈련은?

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2024 서울레이스 하프PB 갱신했습니다ㅠㅠ

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2024 JTBC마라톤 풀코스 레이스팩 언박싱! (역시나 혜자로운)(춘마vs제마)

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new balance FRESH FOAM x 1080v14 REVIEW

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저도 고프로들고 풀코스 달려봤습니다.(Sub-3 가능?불가능?)

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8000명/6등 러너의하루(뉴발란스RYW 10km)

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뉴발란스 런유어웨이 전야제 다녀왔습니다! 2K 미니레이스 입상 성공했을까요?

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뉴발란스 RYW 10K SEOUL 레이스팩 언박싱 / 이 대회나갈려고 3시간기다림...

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풀코스 준비에서 거리주(LSD)의 중요성 / 최소 몇 번 해야하는지 / 페이스 설정법 / 급수는 어떻게? / 추천장소 / 거리주 이후 리커버리는 어떻게 하면 좋을지?

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What's in my 신발장 화소는 무슨 신발을 신을까?

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2066명/1등 러너의 하루(철원DMZ평화마라톤 10km)

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2024 철원 DMZ 평화마라톤 5.5km 남녀 입상자 주로영상

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뛰기위해 먹는건지 먹기위해 뛰는건지 모르겠습니다.(feat.삼삼트레일런 EP.2)

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인생 첫 트레일러닝대회 다녀왔습니다.(feat.삼삼트레일런 EP.1)

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프로스펙스 하이퍼러시(PRO-SPECS HYPER RUSH) 리뷰 (제품지원)

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Newbalance Fuelcell SC Trainer v3 REVIEW (뉴발란스 퓨어셀 SC 트레이너 v3 리뷰) 내돈내산

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뉴발란스 SC 트레이너 V3 패키지 3시간 기다려서 구매했습니다..

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프로스펙스 스피드러시(PRO-SPECS Speed Rush) 리뷰(Review)

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빨라지기위해 천천히"도" 뛰어야 하는이유

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카본화는 어떻게 활용하면 좋을까?(feat.언제,누가)

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러닝시 미드풋으로 뛰어야 안다치나요?

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