Volvé a conectar con tu Niño Interior: Meditación poderosa para sanar heridas ✨️

Meditación guiada corta para liberar tensiones y calmar la mente.

Meditación Guiada para Calmar la Ansiedad al Instante | Respira, Soltá y Volvé a Vos

Comenzá el día con gratitud: Meditación guiada de 5 minutos para atraer bienestar ✨️

Meditación guiada para liberar tensión, ansiedad y estrés.

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Respiración para aumentar la energía ⚡

Técnica de respiración relajante

Mindfulness explicado desde la ciencia. Mario Alonso puig

Música relajante para reducir la ansiedad y aportar calma 💫

Aplica esto a tu vida y cambiará! Mario Alonso Puig

Mario Alonso Puig- Supera tus limites

Meditación para relajarse y descansar

La importancia del lenguaje y los efectos que tiene. Mario Alonso Puig

Autosabotaje. La importancia de entender nuestra mente. Mario Alonso Puig

Meditación guiada: conectando con nuestro niño interior 💫

Reinventarse. Mario Alonso Puig

Respiración para generar calma y reducir la ansiedad 🌟

Salir de la zona de confort. Mario Alonso Puig

Que postura tomar para superar las adversidades. Mario Alonso Puig.

La importancia del lenguaje. Entrevista a Mario Alonso Puig.

Como aprender a sentirnos bien por dentro. Entrevista a Mario Alonso Puig.

Técnica de respiración para reducir el estrés.