Alexis Antolinez - Invidious

Alexis Antolinez

🏅 Alexis Antolinez Valenzuela - Entrenador personal
🎓 Graduado en CAFD
📮Únete al cambio MD
📍Almería
Desde mi punto de vista, cuidar mi alimentación y realizar actividad física me cambió la vida, tanto a nivel mental como a nivel estético. Es por esto que decidí ser entrenador personal, para poder transmitir a mis alumnos mis conocimientos y ayudarles a que obtengan esos cambios que nos decimos a nosotros mismos que son imposibles de conseguir. ¡NO HAY CUERPO IMPOSIBLE SINO MENTE INCAPAZ!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

4:28

El Primer Paso Para Mejorar en el Gimnasio: Aprende a Planificarte

Alexis Antolinez

Shared 3 months ago

12 views

9:00

Impact Weekend MyProtein: ¡Mira lo que pedí!

Alexis Antolinez

Shared 4 months ago

21 views

2:28

Glutamina: ¿Para Qué Sirve y Cuándo Tomarla?

Alexis Antolinez

Shared 11 months ago

33 views

3:30

¿Qué Son los BCAA y Realmente Sirven para el Crecimiento Muscular?

Alexis Antolinez

Shared 11 months ago

25 views

2:26

CREATINA: ¿Qué Es, Cómo Tomarla y Por Qué Es Tan Efectiva?

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

50 views

2:34

Pecho, Bíceps y Hombros: La Rutina Que Cambiará Tu Físico

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

34 views

3:05

¿Es Posible Ganar Masa Muscular y Perder Grasa al Mismo Tiempo? ¡Descúbrelo!

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

84 views

2:32

¿Es Necesario Tener Agujetas para Progresar en el Gimnasio?

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

59 views

2:00

"¡Cómo Disfrutar la Navidad sin Dejar el Gym y Mantenerte Saludable!"

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

28 views

13:31

Cómo Me Convertí en Entrenador Personal: Mi Historia

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

78 views

3:30

¿Qué son los BCAA…?

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

47 views

11:24

¡Tengo una gran noticia que daros!

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

18 views

9:17

La disciplina es la clave del éxito - ENTREVISTA CRISTINA ESTRADA

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

75 views

8:36

El ENTRENAMIENTO y las lesiones de CADERA

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

41 views

4:28

Pruebo el método de SERIES CLUSTER en mi entrenamiento

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

79 views

3:01

¿Qué son las series CLUSTER? Gana fuerza e hipertrofia

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

97 views

3:27

¿Cómo poner bien los PIES en el HIP THRUST? 🍑

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

160 views

3:09

¿Tienes un cuerpo ENDOMORFO? Entrénalo así | BIOTIPOS DE CUERPO

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

127 views

2:35

¿Cuánto tiempo DESCANSAR entre serie y serie? ⏱️ La respuesta definitiva

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

57 views

1:54

¿Tienes un cuerpo MESOMORFO? Entrénalo así | BIOTIPOS DE CUERPO

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

337 views

2:56

¿Cuántas REPETICIONES hay que hacer para ganar MASA MUSCULAR? 💪

Alexis Antolinez

Shared 1 year ago

84 views

7:23

1RM EN PESO MUERTO 185KG 😳 ¿Lo conseguiré?

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

29 views

7:44

1RM EN SENTADILLA 110 KG 🍑 Intentando superar mi récord

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

60 views

2:17

Analizo el entrenamiento en SUPERSERIE de mi ALUMNA 🔎

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

111 views

7:42

La SOLUCIÓN para la DIÁSTASIS ABDOMINAL 🤰🏻

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

21 views

4:37

Analizo el entrenamiento en DROP SET de mi ALUMNA 🔍

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

143 views

3:19

¿Tienes un cuerpo ECTOMORFO? Entrénalo así | BIOTIPOS DE CUERPO

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

176 views

2:17

Identifica tu BIOTIPO de cuerpo para ENTRENAR mejor 💪

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

306 views

3:51

Qué es el ENTRENAMIENTO UNILATERAL 💪 Beneficios

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

221 views

2:10

Ejercicio VS Dieta para ganar MASA MUSCULAR 💪

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

42 views

1:55

¿Entrenar antes o después de comer? 💪🏻 La respuesta definitiva

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

52 views

3:28

Maximiza tu hipertrofia con los DROP SETS 💪🏻

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

94 views

4:20

Probando el método REST PAUSE 💪🏻 *lo paso mal* 😂

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

101 views

2:14

MÉTODO REST PAUSE 🔥 El mejor método para la hipertrofia

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

1.5K views

1:49

¿QUÉ SON LAS SUPERSERIES? Superseries Agonistas y Antagonistas 💪🏻

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

102 views

4:47

La importancia de entrenar fuerza en mujeres - TESTIMONIO MARÍA GAITÁN

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

132 views

6:08

1RM PRESS DE HOMBRO 82'5KG 🥵 ¿Lo conseguiré?

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

23 views

6:04

SUPERO MI RÉCORD DE 1RM EN PRESS DE PECHO 🤯 @alexis.avtrainer

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

92 views

4:33

La importancia del deporte a lo largo de los años - TESTIMONIO RAFA

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

66 views

4:07

La importancia de la educación nutricional - TESTIMONIO VÍCTOR SÁNCHEZ

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

42 views

6:37

La importancia de comer y el deporte - TESTIMONIO MARINA CORTÉS

Alexis Antolinez

Shared 2 years ago

173 views

3:06

TESTIMONIO DE JOSE ÁNGEL ESTEVE

Alexis Antolinez

Shared 3 years ago

27 views

2:56

TESTIMONIO FELIPE ORELLANA

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

11 views

4:42

TESTIMONIO MARI CARMEN CLAVIJO

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

9 views

4:45

TESTIMONIO OLIMPIA DE MORA

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

32 views

7:35

ENTREVISTA CLAUDIA RADU

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

16 views

2:33

ENTREVISTA LAURA MATEO

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

39 views

2:52

AYUNO INTERMITENTE

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

14 views

3:39

ENTREVISTA ANTONIO ALONSO

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

7 views

5:33

MAGIA FIT ALMERIA Almas Mágicas, ANTONIO Y JORGE 💙

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

13 views

4:02

TESTIMONIO JAVI SANCHEZ

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

27 views

5:21

EMBARAZO Y DEPORTE

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

22 views

2:24

DIETA CETOGÉNICA

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

10 views

3:41

MI CAMBIO 3/3

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

15 views

1:48

MI CAMBIO 2/3

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

17 views

1:33

MI CAMBIO 1/3

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

50 views

1:01

ENTRENAMIENTOS Y MEDICIONES PRESENCIALES

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

35 views

0:58

ALV PERSONAL TRAINER presentación

Alexis Antolinez

Shared 4 years ago

85 views