임메딕(immedic)

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여러분만의 빈야사 요가의 매력은 무엇인지 댓글로 알려주세요! #맨즈요가 #요가 #빈야사요가 #맨즈필라테스 #필라테스

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따스한 햇살 아래, 맨즈 바레로 깨어나는 힘! #맨즈필라테스 #필라테스 #바레 #맨즈바레 #운동하는남자

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Classic Pilates #menspilates #pilates #classicpilates #맨즈필라테스 #필라테스 #클래식필라테스

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지금도 못자고 휴대폰 보시나요?

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welcome to the alosphere

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마음이 힘들 때 나를 위한 명상

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명상, 쉽게 하세요! #그림명상 #마음챙김명상 #기업강의 #마음돌봄 #소진예방

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필라테스를 통해 회복하세요! #맨즈필라테스 #필라테스 #pilates #menspilates

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차와 명상

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Waterbomb? NO! Wanderlust! #워터밤 #원더러스트 #클래식필라테스 #필라테스

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#mensbarre #맨즈바레 #맨즈필라테스

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사운드배스 #명상 #싱잉볼 #불면증 #스트레스해소 #평화

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흔들림 속에서도 무너지지 않는 힘

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네이처풀 요가 #요가 #마음챙김 #자연 #힐링 #요가스트레칭 #명상

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자각없는 현대사회 #명상 #스트레스 #마음챙김 #마음돌봄 #스트레스해소

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죽음명상 #죽음 #상실 #임종 #명상 #숙고

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싱잉볼 명상 #소리명상 #디톡스 #도파민디톡스 #도파민 #싱잉볼 #명상

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파지티브호텔요가도안 #운동 #명상 #필라테스 #맨즈필라테스

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ASMR #다도 #차 #찻잔 #로컬티 #앞터 #asmr #teaasmr #tea

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명상필라테스를통해몸과마음의균형을회복하세요! #명상 #필라테스 #필라테스홈트 #맨즈필라테스 #맨몸운동

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스스로를 존중하며 살아가고 계신가요? #명상 #자기연민 #자비 #자기돌봄 #심리치료

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매트 필라테스 #맨즈필라테스 #매트필라테스 #필라테스철학 #현상학

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No Stress! #스트레스해소 #마음챙김 #명상 #불안장애

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자기 비난적인 사람들 모여라! #정신건강 #강박 #완벽주의 #마음챙김 #마음돌봄

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방짜유기 소리명상 #도파민디톡스 #명상 #마음챙김 #소리명상

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호흡으로 감정 조절을?! 댓글 확인! #정신건강 #불안장애 #우울 #호흡법

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몸과 마음을 통제하는 힘 #필라테스 #맨몸운동

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몸은 정직하다 #명상 #필라테스

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마음은 몸을 통해 말하고 있다 #마음챙김 #몸마음 #요가 #요가수련

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Contrology is complete coordination of body, mind, and spirit. #필라테스 #필라테스홈트 #명상

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나는 실패한 시도들을 사랑한다. #요가 #요가수련

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5분 호흡 공간 #명상 #마음챙김

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다반향초(茶半香初), 차를 마신 지 반나절이 되었으나 그 향은 처음과 같다. #명상 #마음챙김 #차명상 #힐링 #불면증

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스트레스 상황에서 마음챙김을 실천하는 방법 3탄 #마음챙김 #명상 #마음챙김명상 #스트레스 #스트레스관리 #정신건강 #정신과

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스트레스 상황에서 마음챙김을 실천하는 방법 2탄 #명상 #마음챙김 #스트레스 #우울 #불안 #정신건강

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스트레스 상황에서 마음챙김을 실천하는 방법 1탄 #명상 #마음챙김 #정신건강 #스트레스 #마음공부

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1분 마음챙김 호흡명상 #명상 #우울증예방 #불안장애 #불면증

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커피행법, 푸른꽃 람화 #relaxing #명상 #차명상 #커피명상 #불안완화 #불면증

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사운드 마인드 앤 바디테이션 #명상 #싱잉볼 #싱잉볼명상 #마음이편해지는영상

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1분 마음챙김 명상, 반복해서 5분, 10분동안 명상해보세요! #명상 #마음챙김 #불안해소 #우울증극복

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집중수행하며 배운 것 3가지!

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너무 잘하려고 애쓰지 마라 | 나태주

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행복해지는 3가지 방법! #shorts #동기부여 #마음기술 #마음챙기기 #명상

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일상 속 자기돌봄 #shorts

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잘 쉬는 것, 그 단순한 일에도 용기와 지혜가 필요하다! #shorts

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머리가 복잡할 때는 걷기 명상을 해보세요! #shorts

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분노의 힘! #shorts

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나는 나무에게 인생을 배웠다, 우종영 #shorts

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