ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

5:16

40+ can still be strong! Pilates strengthens muscles, relieves back pain and shoulder fatigue | F...

Shared 5 days ago

56 views

6:24

Don't let your shoulder get stiff! Essential exercises for post-shoulder replacement surgery reha...

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 week ago

18 views

3:01

A must-watch for beginners! Learn about the different types of Pilates equipment before starting ...

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 2 weeks ago

39 views

3:23

Don't wait until you forget! Brain stimulation techniques to prevent dementia 🧠 | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 3 weeks ago

105 views

3:18

ผู้สูงอายุต้องดู! เวทเทรนนิ่งง่ายๆ ทำได้ กล้ามเนื้อไม่ลดตามวัย! | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 month ago

334 views

2:42

Silent signal fatigue. How is 𝐁𝐫𝐨𝐰𝐧𝐨𝐮𝐭 different from 𝐁𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭? 💭 Know before you run out of power...

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 month ago

17 views

5:48

ออกกำลังในยิม 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 เดิน-ลุกนั่ง-ยกของได้สบายขึ้น ในวัย 𝟒𝟎+ | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 2 months ago

35 views

3:42

ไม่อยากไปทำงาน อาจไม่ใช่แค่ขี้เกียจ สัญญาณเตือน 𝐁𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭 𝐒𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 🖤 | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 2 months ago

31 views

3:31

ครอบแก้ว ลดน้ำหนักจริงไหม? ความลับจากศาสตร์แพทย์จีน 🏷️ | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 3 months ago

101 views

2:26

ทำไมต้องยืดกล้ามเนื้อก่อน-หลังออกกำลังกาย เคล็ดลับที่นักกีฬาไม่เคยบอก! | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 3 months ago

133 views

14:07

คุณแม่ตั้งครรภ์ฟิตได้! 🌊🤰 ออกกำลังกายในน้ำ ปลอดภัย สบายตัว | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 3 months ago

38 views

2:51

ครอบแก้ว ศาสตร์แพทย์จีน หายปวดแบบไม่พึ่งยา! 🩺💊 | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 3 months ago

169 views

7:20

ฟื้นฟูการทรงตัวในผู้สูงอายุ 🦵👵🏻 หลังโรคหลอดเลือดสมอง ด้วยท่าง่ายๆ | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 4 months ago

86 views

7:04

“ลดพุง ลดน้ำหนัก“ ด้วยการออกกำลังกายในน้ำ ไม่เสี่ยงเจ็บเข่า | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 4 months ago

250 views

4:31

ฟื้นฟูข้อเข่า! ท่าง่าย ๆ หลังผ่าตัด ทำทุกวัน ทำเองได้ที่บ้าน 🏡 | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 4 months ago

82 views

2:35

ทำไม “ผู้สูงอายุ” ต้องนวด Sport Massage 🧓 | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 5 months ago

219 views

1:38

ทำไมปวดเท้าหลังเดิน-วิ่งเยอะ เกิดจากอะไร? รู้ก่อน รักษาทัน! | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 5 months ago

54 views

2:05

ทำไมคนเป็น Office Syndrome ควรนวด Sport Massage 🖥 | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 5 months ago

87 views

2:34

รักษาทุกอาการ "ปวด" ด้วยกายภาพบำบัด ✅👨‍⚕️ | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 5 months ago

99 views

4:19

💪 5 ท่าพื้นฐานที่ควรลอง! 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 มือใหม่ก็เริ่มได้ 🏋🏻 | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 6 months ago

228 views

2:54

"กิจกรรมบำบัด" ตัวช่วยฟื้นฟูสุขภาพใจและกายของผู้สูงวัย 🧩❤️ | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 6 months ago

135 views

10:03

ลดพุง ปั้น ABS ปัง! แค่ 10 นาที เก้าอี้ตัวเดียวก็เฟิร์มได้ | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 6 months ago

177 views

4:33

จัดบ้านให้ผู้สูงอายุ ปลอดภัย ใช้งานง่าย ดูคลิปนี้แล้วรู้เลย! 🏡🛠️ | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 6 months ago

125 views

0:39

🏋️‍♀️💆‍♂️ Fit & Firm อย่างปลอดภัยกับผู้เชี่ยวชาญที่ 𝐓𝐇𝐄 𝐒𝐄𝐍𝐈𝐙𝐄𝐍𝐒 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎 💪🧠

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 6 months ago

126 views

5:41

ลดไหล่ติด เพิ่มความยืดหยุ่น! กับ 5 ท่าฟื้นฟูข้อไหล่ แค่มี “ยางยืด” 💪 | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 7 months ago

183 views

5:32

ความกังวล...ไม่ใช่ศัตรู!! แค่ต้องรู้วิธีรับมือ โดยนักจิตวิทยา | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 7 months ago

81 views

5:33

5 นาที ฝึกท่าพื้นฐานบอดี้เวท 💪 มือใหม่ต้องลอง! | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 7 months ago

72 views

4:14

“นักจิตวิทยา” ผู้เยียวยาจิตใจผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 7 months ago

196 views

10:13

ออกกำลังกายแอโรบิกผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ทำได้ที่บ้าน 👟🕺 | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 7 months ago

204 views

2:55

‘ธาราบำบัด’ การรักษาผู้มีอาการข้อเข่าเสื่อม | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 8 months ago

243 views

11:34

10 นาที ออกกำลังกายคาร์ดิโอ ลดแรงกระแทก สำหรับมือใหม่ | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 8 months ago

275 views

2:58

ธาราบำบัด (Hydrotherapy) ฟื้นฟูร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 8 months ago

361 views

13:59

10 นาที พิลาทิส (Pilates Workout) สามารถทำได้ทุกที่ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 9 months ago

4.1K views

2:53

“ยาสมุนไพรจีน” มีผลอย่างไรกับร่างกายของเรา ? | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 9 months ago

1.1K views

10:47

10 นาที ออกกำลังกายโยคะง่ายๆ หลังตื่นนอน | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 9 months ago

82 views

3:50

“ฝังเข็ม” รักษาอาการนอนไม่หลับ ทางเลือกศาสตร์แพทย์แผนจีน | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 9 months ago

485 views

4:37

ออกกำลังกายเสริมสร้างแกนกลางลำตัวด้วย Gym Ball | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 9 months ago

440 views

2:25

⚡ TMS & PMS ⚡ มีความแตกต่างทางการใช้งานและการรักษาอย่างไร? | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 10 months ago

191 views

2:22

PMS รักษาอาการปวดเมื่อยได้ โดยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ⚡ | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐲

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 10 months ago

241 views

29:26

30 นาที ออกกำลังกายชี่กง ชุดที่ 1 รวม 18 ท่า 👵🏻🕺🏻💃 | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 11 months ago

726 views

17:45

สอนท่าออกกำลังชี่กง 18 ท่า สำหรับผู้สูงอายุ ทำทีละท่าง่ายๆ 👵🏻🕺🏻💃 | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 11 months ago

697 views

2:15

ท่ายืดกล้ามเนื้อ 'ลดอาการปวด' โรค Text Neck Syndrome | 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐳𝐞𝐧𝐬 𝐓𝐚𝐥𝐤

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

142 views

3:43

The Senizens Studio EP.65 | ส่งมอบความสุขและความประทับใจ กับคลาสออกกำลังกายวันคริสต์มาส 🕺🏻💃🏻🎄🎅🏻

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

75 views

3:57

The Senizens Studio EP.64 | 5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ใช้ Gym Ball บริหารร่างกายส่วนบน 🏐🏃🏻

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

99 views

1:44

'สังคมก้มหน้า' เสี่ยงเป็นโรค Text Neck Syndrome | 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐳𝐞𝐧𝐬 𝐓𝐚𝐥𝐤

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

150 views

2:01

ทำไมธาราบำบัดถึงเหมาะกับกลุ่มคนเหล่านี้ ? 🤽🏻✨

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

361 views

2:50

The Senizens Studio EP.63 | 9 ท่า ยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วยกำแพง ทำได้ทุกวัย!!

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

116 views

1:43

7 ตำแหน่งสิว สะท้อนโรค บอกปัญหาสุขภาพ | 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐳𝐞𝐧𝐬 𝐓𝐚𝐥𝐤

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

251 views

15:32

The Senizens Studio EP.62 | 15 นาที ออกกำลังบนเก้าอี้ด้วยยางยืด Theraband 🪑🏃🏻‍♂️

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

86 views

2:00

3 วิธีง่ายๆ ป้องกัน "หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท" | 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐳𝐞𝐧𝐬 𝐓𝐚𝐥𝐤

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

46 views

2:15

ปวดหลังแบบไหน เสี่ยง!! หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท | 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐳𝐞𝐧𝐬 𝐓𝐚𝐥𝐤

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

42 views

3:35

5 ท่าง่ายๆ บ๊ายบายนิ้วล็อค (Triger finger) | 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐳𝐞𝐧𝐬 𝐓𝐚𝐥𝐤

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

168 views

4:06

จมูกไม่ได้กลิ่น ใช้ชีวิตได้ไม่เหมือนคนอื่น อยากรักษาให้หาย | บอกเล่าประสบการณ์รักษา

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

4.6K views

13:04

คลาส Aerobic Step ราคาเริ่มต้นเพียง 3,000.- /เดือน มาออกกำลังไปพร้อมๆ กันนะคะ

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

339 views

2:09

"สีเล็บ" และ "ลักษณะเล็บ" บอกโรคได้ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน 🦠💅🏻 | Senizens Talk

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

6.1K views

6:19

The Senizens Studio EP.61 | ออกกำลังกายง่ายๆ ในสวนสาธารณะ สำหรับผู้สูงอายุ 👵🏻🌳🏃🏻‍♀️

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

116 views

2:36

เครื่องวัดมวลร่างกายมีประโยชน์อย่างไร?

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

396 views

10:17

The Senizens Studio EP.60 | 10 MIN CHAIR STRETCH FOR BEGINNERS 🪑💪🏻

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

151 views

2:45

อาการไหล่ติด ปวดหัวไหล่ รักษาอย่างไร | Senizens Talk

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

145 views

1:49

ปรับสมดุลร่างกาย กับ 8 ท่าบริหาร "มณีเวช"

ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab

Shared 1 year ago

4.1K views